飞天金龙·2024随州半程马拉松
将于10月6日激情开跑
赛道是否平坦?
有多少个坡?
适不适合PB?
别着急
小编现在就带跑友们提前熟悉赛道路线
10月6日
在这条平坦、开阔的赛道轻松PB
赛道线路图
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路线描述
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半程马拉松
随州市博物馆(起点)—擂鼓墩大道(全幅)—涢水一桥(全幅)—白云大道(全幅)—白云大道(过随州市实验中学顺行)—白云大道(过凤凰酒店逆行)—编钟大道(全幅)—编钟大桥(逆行)—神农大道(逆行)—神农大道(过舜井大桥全幅)—白云湖东堤(全幅)—清河路(顺行)—沿河大道(顺行)—沿河大道(过桃园路辅路路口逆行)—星光社区(折返)—沿河大道(逆行)—桃园大桥(全幅)—擂鼓墩大道(全幅)—随州市博物馆(终点),总里程21.0975公里,累计爬升约38米。
欢乐跑
随州市博物馆(起点)—擂鼓墩大道(全幅)—涢水一桥(全幅)—白云大道(全幅)—白云大道(过随州市实验中学顺行)—行政服务大厅广场(终点),总里程约6.5公里。
赛道重点解析
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2km 第一个坡道
大约2km进入涢水一桥时,会出现第一个坡道,坡度不大,仅有轻微爬升。
6.3km 半马/欢乐跑分流点
大约6.3km处,是半马和欢乐跑选手的分流点,半马选手向左偏行,进入逆行线路后向编钟大桥方向前进,欢乐跑选手则继续直行进入行政服务大厅广场(终点)。
6.5km—11.4km 逆行赛道
半马选手沿着白云大道逆行道往前跑,此赛段将沿着白云湖大道右转进入匝道后左转至编钟大桥,此段为一湖两岸风光带,风景优美,水光潋滟,生机盎然,空气清新。
11.4km—15km 放松赏景
该段赛道会是连续的平缓路段,约11.4km过舜井大桥后在神农大道转为顺行道进入白云湖东堤。白云湖东堤是一段很长的平缓路,道路两旁柳树郁郁葱葱,伴随着白云湖的微风轻拂,令人心旷神怡,选手们在此区间可以调整自己的身体状态,保持合理的配速、调整呼吸和步伐、适时地补充水和能量。享受美景,积蓄力量。
15km—15.8km 道路变窄
约15km处赛道将会变窄,约15.3km右转进入清河路,此时选手们要注意调整自己的配速并注意安全。
17km 半马折返点
半马选手将在此进入折返赛段,根据志愿者指引牌的指示方向,半马选手将经星光社区后右折返、进入桃园大桥赛段。
18.3km—19km “最后一道关卡”
约18.3km,选手进入桃园大桥,在桥上将出现共约322米的坡路,是选手面临的一道难关。此时,选手们会面临自己身体机能的挑战,极为考验跑友们的意志,大家可以适当降低配速,调整好状态,为最后的冲刺保留体力。
19km—21.0975km 终点
过桃园大桥后左转回到擂鼓墩大道,跑完这最后一段路即可到达终点,回到随州市博物馆。冲过终点后,切勿急停,要慢走调整呼吸,以达到最佳放松状态。赛道整体平坦、开阔,非常适合PB。
赛道各站点分布
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海绵站
海绵站分布:7.5km,12.5km,17.5km
饮水站
饮水站分布:起点(半马终点),5km,6.5km(欢乐跑终点),7.5km,10km,12.5km,15km,17.5km,20km
饮料站
饮料站分布:5km,10km,15km,20km
食品站
食品站分布:12.5km,15km,17.5km,20km
医疗站
医疗站分布:起点(半马终点),2.5km,5km,6.5km(欢乐跑终点),7.5km,10km,12.5km,15km,17.5km,20km
移动厕所
移动厕所分布:起点(半马终点),5km,6.5km(欢乐跑终点),7.5km,10km,12.5km,15km,17.5km,20km
赛道沿途风光
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在21.0975公里的赛道上,跑友们可尽情欣赏沿途风景,感受随州的城市魅力。氤氲在一河两岸的旖旎风光中,感受随州日新月异的发展和浓厚的文化底蕴。
起(终)点
随州市博物馆
国家一级博物馆,是一座集文物收藏、科学研究、宣传教育、文物考古及编钟演奏于一体的综合性博物馆。
来源:随州市博物馆公众号
2.5km—3km
白云公园
套圈、大飞机、海盗船、盆景园、淘气猫、八卦阵、碰碰车、恐怖城.....几代随州人的童年相册中都有一张在白云公园的照片。
图源:随州文旅之声
约5.9km
乐都旋风广场
这一独特的巨型雕塑高16米,以青铜为主要材料,通过对古编钟、编磬的抽象变形,塑造出一个螺旋式升腾的“彩色音符”。
摄影:王劲萱
6—10km
滨湖风光带
“一湖两岸”是随州城市规划建设的一张亮丽名片,随州城市因水而立、发展因水而兴、生态因水而美,形成了“两水汇湖穿城过、十里青山半入城”的独特城市魅力。
玫瑰主题公园 图源:随州发布公众号
编钟乐舞广场 图源:随州文旅之声
清平揽胜 图源:高建新
随州滨湖体育场 图源:随州网
神农乐园 图源:随州文旅之声
水韵琴音 图源:王劲萱
樱云水岸 图源:随州城管公众号
平湖问道 图源:随州文旅之声
富氧康体 图源:随州文旅之声
10.3—11km
文峰塔广场
始建于唐宋,几经重建,皆毁于战火,清朝咸丰、同治年间,又分别进行过重修,但又再次毁于战火,至光绪十年五月又重新修建。
摄影:王劲萱
约13.4km
㵐水河一桥
采用蝴蝶兰塔斜拉桥的设计方案,这种异形结构,设计灵感源自随州市花——兰花,远远看去,恰似绽开的三瓣兰花花瓣,显得恢弘大气,成为随州的地标之一。
摄影:王劲萱
17—19km
桃源公园
公园采用现代主义的设计手法,以曲线将人流进行引导,穿插各类活动场所,供市民游憩。
图源:曾都发布
桃园大桥
桃园大桥最大的特点是悬索桥造型,是继斜拉索结构的㵐水一桥之后的随州城区第二座特色景观桥。
图源:随州网
最后希望大家注意
开跑时会较为拥堵
请保持自己的节奏
注意地面及四周的情况
不要停留拍照,慢慢向前跑
在最后的赛段
若精疲力尽
可适当放缓步伐或稍作休息
安全到达终点
祝所有参赛选手
享受比赛,安全完赛
来源:随州半程马拉松