图｜网络
文｜苏苏
嗨嗨，你好！
2023快要结束啦
你有和自己好好说过话吗？
新的一年快到了，
那就好好告个别吧。
1.今年做过最有成就感的事
今年一年几乎都在摆烂，没做过什么有实质性的事情，如果非得来一件事的话，那就是我好像给自己赚了一部分属于自己的钱，虽然不多，但是我很开心，把自己好好养了一遍，大概是我最有成就感的事情。
2.今年最爱听的歌
今年听的歌其实还挺杂的，听的最多的依旧是薛之谦的（我好像在哪见过你）和（陪你去流浪）。
3.今年最爱看的书
翻了翻我的在读，大多都是些和精神以及情绪有关的书，不管是听的播客还是听的书，最多的依旧是小王子和盗墓笔记，以后估计还会是这样。
4.今年最喜欢的一瞬间
最喜欢的一个瞬间？怎么说呢？大概是我不在纠缠于以前的遗憾和后悔吧，因为接受不了失去和没拥有，我把太多的时间留给自己的内耗和坏情绪，也经常莫名其妙的奔溃和难过，前半年的时间里，我哭了太多次，说实话现在回头看还有点丑，通过流失的水分看清的瞬间，是我最快乐的时刻。
他包容我所有的缺点，我的情绪，我的丑恶，我的为所欲为，没有选择在我最无助奔溃选择推开他的时候离开我，而是一直陪着我，治愈我，很幸运，也很抱歉，我情绪上头的时候说的一些比较伤人的话。开始慢慢的接纳自己，开始允许自己不那么“强”，开始学会和以前的人和事和解，开始专注更多让自己开心的人和事，学会了人与事之间的“断舍离”。我学着去释怀，世界上那么多优秀而又有钱的人，我在这个世界上连最起码的NPC都算不上，接受自己的平庸，在自己喜欢的领域扮演好自己的Cosplay倒也还不错。今年看了蛮多电影电视剧的，看的类型依旧是那些灾难僵尸片，不过下半年的时间里，我倒是看了不少德语版的真人童话故事，说起来最喜欢还得是《赎罪》，这个电影真的看了无数次，感动了无数次。感觉今年都挺难过的是怎么回事，没有特别难过的事其实，但是就是哭的次数挺多的，希望也要求自己2024年好一点，如果是基于发泄情绪的哭泣，倒也情有可原。我应该会过两个生日吧，第一个当然是和我在德国的亲朋好友过，农历的生日就一定是和家里人一起过啦，时隔六年我终于要回国啦。想要去学跳舞，只不过一直没行动起来，比以往少了勇气多了些许胆怯。没什么特别增加的爱好，如果非得说一个的话那就拿赚钱凑数吧。那一定是坐滑翔伞啦，上次去瑞士的时候没坐够，希望明年还能再去玩一次，再去挑战一次跳伞。这个选项必须得是胖宇，他做饭天下无敌第一好吃，我能有今年的体格子，他功不可没。最疯狂的是给自己纹身了吧，算是圆了自己很久的梦，把猫咪纹在心房上侧之后，想起lucky 之后的我不至于太难过。往事不可追忆，没得到过的，短暂拥有又失去的那就不属于我，允许光存在，允许过去成为别人的光。家人第一，爱人第二朋友第三，这个世界上真心无条件对你好的，只有自己。唯一放不下的事大概是lucky吧，放下这件事，大概需要很久很久，放不下也没事。苦难面前无情意，要有足够支撑自己的能力和财力，别人对你的尊重程度取决于你对自己的态度。
开始专注于养身和健康，不在熬夜，每天必须保证睡眠在7小时以上，相比以前开始提醒自己多喝水。对自己和原生家庭的不信任和自卑，有很长一段时间里，我陷入了对自己本身无休止的失望和自卑，我觉得自己一无是处，面对别人的赞扬我当之有愧然后持续的内耗，不停的去琢磨和放大自己缺失的东西，对自己那些好的方面视而不见听而不闻，不喜欢分享，老是和自己对着干，贬低自己讨好别人来获取一些所谓的关注度。放过比放下重要，很多事情上我过于在乎和追求一件事的结果，忽视了自己以及别人的感受，一段不适合的关系，不将就不追究是成年人处理关系里最有礼貌的结束方式。不管什么事，只要你想，只要你敢，就已经成功了一大半。情绪控制，不能持续性悲观或者乐观，因为对自己的情绪没有更好的处理方式，所以对家人，朋友或者是亲近的人说话方式总是不对，语气不和善，缺乏耐心。对亲近的人，更应该展现真实的自我，有些伪装，可以适当的放一放。时间会告诉你，也会证明，那些过不去的坎，总有一天会以另一种方式和彼此握手言和。总是因为自己的一些情绪影响别人，不顾及对方的感受，没有正视对方的付出，对在乎的人缺少耐心和包容，总是以自己想象力的关系去潜移默化要求对方成为自己心里的理想主义，有了矛盾不去处理，遇到情绪单方面逃跑，不想着解决问题而是逃离问题,两个人之间的交流很重要。不要再去挑自己身上的毛病，不要执着于过去的任何事情或者人，要爱人爱己，相比于钱，健康和快乐才最重要，要接纳自己的不足，允许自己软弱，允许自己只是个刚成长的大人，允许坏事发生，接受离开和失去。虽然我的这一年过的碌碌无为，但是也完成了自己制定的第一个计划并且效果还不错。很开心前不久成了学校的“优秀毕业生”，老师要了照片，看到公告板的时候其实感触挺深，世界很大，优秀的人很多很多，别人很好，但我也在自己的世界里闪闪发光，我有一个月亮，我很爱自己的月亮。总体来说除了心态问题，我很满意我现在的状态，今年就不做对2024年的计划了，这一次，我想按照自己的内心想法来，想什么就去做什么，无论结果好坏，都是我的所得。
