天气越来越凉，秋冬季胃肠炎也逐步进入了高峰。但与夏季呈高峰的细菌性腹泻不同，冬季腹泻多是由病毒感染引起的。腹泻后很多患者会选择自行服用抗生素，但抗生素只对细菌有效，而对病毒、真菌、寄生虫等引起的腹泻或秋冬季发生的肠道功能性紊乱是没有任何作用的。
闹肚子时正确的处理方法是什么呢？
1.大部分病毒性腹泻病程有自限性，当出现症状持续，并未得到明显改善甚至加重的情况下，要及时到医院就诊，并留置粪便标本送医院化验检查，以查明腹泻原因。如果腹泻伴有发热、呕吐、重度脱水等情况，应及时补充水分和电解质，住院观察。目前还没有针对病毒感染的有效药物，临床上一般是对症处理，用口服补液盐预防脱水。
2.病人在治疗期间要多喝水，最好是喝淡盐水、果汁，以防止出现脱水。
3.腹泻病人应注意饮食搭配，总体原则是营养丰富、易消化、低油脂。急性腹泻伴有呕吐的，应禁食一天。病情较轻者可以吃流汁、半流汁食物，如米汤、稀饭、面条，逐渐过渡到正常饮食。
那么如何预防秋冬季腹泻呢？
1.养成良好卫生习惯，使用肥皂/皂液和水勤洗手。在进食和准备食品之前、如厕后，均应及时正确洗手。如果正巧没有肥皂和水，则可使用以酒精为基础成分的洁手剂。
2.注意饮食、饮水卫生。水果和生蔬菜在食用前清洗干净；制备食品用的台面、砧板以及食品用具需清洗干净，食物要煮熟煮透。
3.感染病毒后避免制备食品或照顾他人。对于食品从业者、卫生工作者来说这点尤其重要，一旦患病应立即调离岗位，症状消失2-3天后才能恢复工作。
4.妥善处理病人粪便和呕吐物。立即清洁受污染的物体表面，并用漂白剂消毒，处理时佩戴口罩防护，避免吸入含有病毒颗粒的气溶胶。如衣物或织物被污染，清洗时需戴好手套，洗后最好置于日光下暴晒消毒，并在事后洗手。
5.不到卫生没有保证的餐馆就餐，慎重选择外卖食品。
撰稿：校医院
制作：郭潇阳（学生记者）
初审：赵静、孙紫桐
复审：赵静、王一淳
终审：张志杰
