新华路街道科研社区开展“睡眠健康分享会”活动

民生   2024-11-09 12:48   河北  

随着生活节奏的加快和压力的增大,各种睡眠障碍患病率越来越高。为进一步提升居民对睡眠健康的认知,引导大家养成科学健康的睡眠习惯,10月8日下午,科研社区携同希盼医院开展“睡眠健康分享会”活动。
活动过程中,专家用通俗易懂的语言结合日常生活实例,为大家普及健康睡眠的知识,从睡眠障碍的分类、睡眠障碍的影响、缓解睡眠障碍的常用方法等几个7面进行科普,引导大家重视睡眠问题,养成良好的睡眠习惯,提升睡眠质量水平,关注自身健康和舒缓身心,最后又给每位居民发放了助眠的中药泡脚包。
通过开展此次活动,辖区老年人对睡眠相关知识有了进一步的了解。今后,社区将继续开展类似的健康讲座,为居民提供更多的健康知识和服务,让居民共享健康、快乐的生活。

来源:新华路街道

制作:任丘市融媒体中心

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