控糖有道
健康同行
近日，市总工会职工健康服务站举办了一场职工糖尿病科普分享会，通过丰富多彩的科普讲座、互动体验和实操演练，将科学的控糖理念与膳食指导植入职工心中，为职工们带来了一场深入浅出的健康盛宴。
首先是科普讲座环节，活动邀请到中华护理学会糖尿病护理专委会秘书、原福建省立医院林娟主任护师，为职工讲解糖尿病膳食的最新研究动态，重点强调饮食疗法在糖尿病管理中的核心地位。林娟主任通过生动的案例和互动问答，将复杂的医学知识转化为通俗易懂的语言，让在场职工受益匪浅。
膳
食
指
导
科
学
控
糖
在讲座后的膳食指导环节，福建省立医院内分泌科护士长林丽娜副主任护师及糖尿病护理专科团队带来了丰富实用的指导内容。现场职工们进行了分组，每组均配备一名经验丰富的专业护师，利用中华护理学会糖尿病专委会推出的创新工具——康食扑克、个体化能量需求演算板，以及省立医院糖尿病专科的专利运动消耗热卡对照表转盘，开展一对一、手把手的实操教学。现场职工们热情高涨，踊跃参与。
一位职工在体验个体化能量需求演算板后表示：“这个演算板真是太实用了！它让我清楚地了解了自己的日常能量需求，能够更加合理地安排饮食，控制体重。这对我管理糖尿病、保持健康生活方式特别有帮助。”
除此之外，现场还设置了血糖筛查和视网膜病变检测区域。医护人员耐心地为每位职工进行血糖测量，并利用专业仪器观察眼底情况。根据检测结果，他们为职工提供了早期发现糖尿病及并发症的专业建议，帮助大家更深入地了解自身健康状况，进一步提升健康管理意识。
下一步，市总工会将持续完善职工健康服务工作，积极创新活动形式与内容，围绕职工的个性化需求，帮助建立科学、健康的生活方式，努力营造一个更加健康、和谐、充满活力的环境，帮助职工找到适合自己的健康提升路径。
温馨小贴士
想要参与我们丰富多彩的健康活动，只需简单几步，即可轻松报名！
方式一：通过“福州市总工会”或“福州工人E家亲”微信公众号，点击进入数智工会界面，点击“职工身心健康服务”的“健康管理”菜单进入职工健康管理平台。
方式二：登录“e福州”APP，搜索“福州工会”，点击“职工身心健康服务”的“健康管理”菜单进入职工健康管理平台。
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来源：市总工会权益保障部
编辑：林烨榕
审稿：福州工人E家亲编辑部
监制：修舒懿
