生命教育，牙齿护理
时代的发展越来越快，人们的生活水平越来越高，食物越来越精致，口腔疾病也在无形中不断侵害人的身体健康。为增强大学生的口腔健康观念和自我口腔保健的意识，11月21日下午鱼城书院在六度空间开展了“拒做脆皮大学生”——鱼城书院生命教育系列活动之牙齿护理专题讲座，此次讲座邀请了重庆市合川区重柏口腔专业的口腔医生赵兴云院长作为主讲嘉宾，普及对口腔健康的认识、正确的爱牙护牙知识。
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讲座中，赵院长着重讲解了大学生常见的牙齿疾病和相应的预防措施。之后分享了大学生口腔检查的数据分析结果，深入浅出地讲解了龋齿、智齿、牙齿排列问题、牙周病及口腔卫生的相关知识，他强调了口腔健康与饮食习惯的密切关系，提醒书院学子们要改善不良饮食习惯，减少含糖饮料及食物的摄入，增加粗粮的摄入，从而防止口腔疾病的发生。同时，赵院长还呼吁同学们在日常生活中增强保持口腔卫生的意识，定期洁牙，要重视口腔疾病的临床症状，做到早发现、早诊断、早治疗，以免病变加重，影响生活质量。
在互动环节，学生们积极提问，就自己在日常生活中遇到的口腔问题向赵院长请教，赵院长耐心地一一解答，并给予了专业的建议，普及正确的口腔保健方法。
精彩互动
通过讲座和活动的举办，书院向同学们普及了正确的爱牙护牙知识，对口腔健康有了更深入的认识，也增强了自我口腔保健的意识，提升了同学们对口腔保健的重视程度以及关注身体健康的积极性，后续鱼城书院将链接更多大学生生命健康教育资源，找寻“链接”点、拓展育人路径，致力于全方位关注学生的身心灵健康。
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学生感悟
在参加鱼城书院组织的口腔牙齿护理专题讲座之前，我可能对口腔健康的重视程度不够。“以前总觉得牙齿只要不疼就没什么问题，听了讲座才知道，口腔健康对我们的身体影响这么大。不好好护理牙齿，可能会引发各种全身性疾病，真是让我大开眼界。”
讲座之后，我深刻认识到口腔健康不仅仅关乎美观，更是整体身体健康的重要组成部分。口腔问题可能导致的疾病包括心血管疾病、糖尿病，了解到这些潜在的风险，更加有意识的去刷牙，定期洁牙，并对选择医疗机构也有了辩证的看法。
——淬炼商学院 鱼城书院 代宇星
讲座中，赵院长介绍了许多实用的口腔牙齿护理方法，让我受益匪浅，我学会了正确的刷牙方法，原来我以前刷牙的方式很多都是错误的。还有使用牙线的重要性，以前都没有重视过。现在我知道了，要从日常的小细节做起，使用正确的刷牙方法包括巴氏刷牙法，好好保护我的牙齿。
此外赵院长幽默的介绍了云南白药等品牌牙膏的区别，还介绍了选择合适的口腔护理产品的方法，牙膏、牙刷的选择。对于不同的口腔问题，可以选择具有特定功效的牙膏，如防蛀、抗敏感等。
——淬炼商学院 鱼城书院 刘欣蓝
作为大一的我，之前没有接触过这些，书院开展的口腔牙齿护理专题讲座为我提供了宝贵的知识和经验，让我们对口腔健康有了更深入的认识和理解，也促使我们在今后的生活中更加重视口腔护理，养成良好的生活习惯，希望之后书院更多的开展健康教育活动。
——淬炼商学院 鱼城书院 项宋阳
官方QQ | 书院阿部（1724497462）
供稿 | 鱼城书院
排版 | 鱼城书院
校对 | 品牌推广部：周欣怡
审核 | 蒋东廷 翁婕 熊涛
