持续站桩500天！这位68岁奶奶的身心感悟：万事顺遂阳气足~
健康
2024-11-18 06:31
浙江
王健，68岁，来自沈阳，已退休，无极太极98期站桩养生班，二桃无敌卡会员。曾经状态：脂肪G、风湿性关J炎、心肌供血问题、痔疮、腰疼...习练无极太极后，以上问题全部改善！精力更充沛、声音更洪亮、抗寒能力更好、记忆力提高！大家好，我叫王健，今年68岁，家住在沈阳，目前已经退休十多年了。我20多岁的时候，得了风湿性关J炎，这些年就一直用中医Z疗，还用过洗温泉，洗桑拿的方法，还做过针灸、拔罐，按摩，这么多年也一直在做。但是总的来说，虽然有一些成效，但却无法根治，每天身上都各种疼痛，反正身上总是有不舒服的地方。60来岁的时候，也练过公园套路拳、八段锦，各种方法都试过，但是都没有什么本质的改善。最近这两年，随着年龄的进一步增长，我每天早上会晕，晕完了之后吧，就是胃这地方感觉凉，整个儿左半边身子都感觉不舒服，肩膀也疼。于是就想把锻炼身体的方法捡起来，于是就上网搜索太极，然后找到了咱们无极太极，第一次看到赵冀龙老师，我不知道怎么回事，从内心底里我就特别喜欢赵老师。于是关注了公众号，很快就报名了第98期初级养生班（现：站桩精髓班）。因为身体之前积累了不少寒湿病气，刚刚站桩的时候，身上发凉，出汗，排寒气，排湿气，冷得浑身打哆嗦，随着站桩的时间越来越长，寒湿病气被一点点排出体外，这种情况就好多了，不怎么冷了。练习站桩6个月左右，我咨询了我们黑吉辽分会的会长罗明，他建议我练习无极太极的中级养生班，于是我就报名了无极太极的无敌卡会员，这样就可以免费学习中级养生班了。现在已经练习570多天了，因为我已经68岁嘛，我就站68分钟，刚开始只能站到30多分钟，到40多分钟的时候双脚都木了，但桩后活动一小会就好了。我只用了一个月的时间，就站到了68分钟，之后每天一直坚持站68分钟。直到今年老婆婆去世，我断了20天的功夫，因为要处理些丧事。那段时间过后，我又把无极太极的锻炼方法捡了起来，目前我已经刷了五遍无极太极中级养生班了，最近开始了第六遍无极太极中级养生班，第六遍中养后，感觉和前五次都不一样，我的重点是肾功环节。因为我有腰疼，早晨起来疼，活动以后不疼，答疑时候老师说那你就重点刷刷肾功吧。接触无极太极之前，我有风湿、脂肪G、静M曲张，心脏心肌问题，宫血问题，然后还有痔疮等问题。我这个痔疮练到什么时候儿？练到中级养生班的时候，出血，出血之后，痔疮就好了，就再也没犯过。然后是心脏，心肌供血不好，这些症状现在全都改善了。现在总的来说，身体改善得都挺好了，不像过去浑身哪都疼啊，一整天都难受啊，现在我自己重点的毛病，因为我头疼嘛，疼了几十年，从二十五六岁开始头疼，现在减轻了不少，每次练习无极太极的养生课程，都会化解头部的病灶。除了还在解决的头疼，身上的其他病灶都改善的差不多了，总的来说，我觉得收获特别大。第五次刷无极太极中级养生班的时候，早上练完会打嗝，打哈欠，嗳气，咳嗽，吐痰。第六刷的时候，会打哈欠，排气，赵冀龙老师说是好现象，很多病气通过这种方式排了出来。练习无极太极之后呢，胆量确实比以往大了很多。并且感觉，办什么事儿吧，都特别顺了，特别顺了，办事容易办成，别人也愿意帮助我，这点我体会可深了。
这两天我又和我老伴出去，因为我喜欢花儿，又去买花，然而那里的小花盆特别少，我就跟那个卖花儿的说，能不能给我点儿拿小塑料盆的兰花儿？结果小塑料盆给我拿的可多了，去别的地方还得花钱买，总的来说办什么事情都特别顺，特别顺，所以我很开心，我就告诉老伴儿，我说你知道为什么这么顺吗？就是因为我学习无极太极之后，咱们办事情才这么顺的。后来我推荐了我的闺蜜也练习无极太极，我那闺蜜现在坚持的也非常好，她的变化也很大。以前她就爱哭，练习无极太极后现在变得大大方方儿的，皮肤也变好了，原来她那个脸都是发紫的，现在每次我见到她之后，她都有变化，她说：你也变化了！的确，过去我说话声音小，现在她说：你看你声音多洪亮啊！这说明我现在气足了，我就鼓励我自己一定一定要好好坚持练习下去。接触无极太极之前，我的胃吃东西就会反酸水，就不敢吃东西，像香蕉啦，地瓜什么的，这种东西我都不敢吃，练习无极太极后，现在都没有问题啦！练习了几遍中级班后，发现记忆力也变好了，同时抗寒能力也变强了很多，去年入秋、入冬后，我老伴都盖厚被子了，我还是盖个小薄被。之前冬天我骨缝疼，老师说让我专项强化肾，肾相当于人体的阳气库，于是我补着补着手脚都不冷了，现在我的手脚都是热乎乎的。希望自己能一直练习下去，先把自己的身体修好，让别人看到我变好后，让他们也爱上无极太极，跟着赵冀龙老师一直走下去，无极太极，恒者无敌，加油加油，精进精进，精进。赵冀龙老师在喜马拉雅上连载的《黄帝内经》解读，我每天都在听，我只要有时间我就把它打开，我就反复听，反复听，它对我的影响是非常非常大的，老师在《黄帝内经》当中讲那些东西，让我受益无穷，使我的性格，我就说我的性格也在改变。于是，我和我的家人之间的关系变得更好了，什么事情，都会考虑到他人的感受，家庭的关系就更加融洽了。在我们附近，像我们夫妻俩人关系这么好的也不是很多，所以我们经常受到表扬。现在就想按照老师说的，先把自己的身体修好，然后再去齐家，现在我就是自己努力去做，尽量不去说别人，等我自己做好了，然后再让他们看，我变化了之后，通过我的变化，去影响带动他人。我自己幸福了，我带动的几个人幸福了，更多的人幸福了，整个小区的人都幸福了！我这感受可深了，你一个人，你虽然力量很小，但是你去做了，你就会带动一点的，像滚雪球儿似的，把这个幸福感，越滚越大把，这个社会和谐的气氛越整越浓。最后，我最想说的就是无极太极的方法太好了，赵冀龙老师给我们带来的东西太好了，我一看到赵老师的时候，我不知道为什么，总是会把赵老师和我的父亲重叠，我怎么会有这么大的福气能碰上赵老师，能碰上无极太极，所以我一定要把无极太极锻炼方法坚持下去，希望通过我，通过其他所有同学和老师的努力，使无极太极能够发扬光大，让更多的人去受益！注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
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