你知道吗：
产后抑郁的可能不只有妈妈
新手爸爸在孩子出生后也可能抑郁
男性一直保持着更豁达、更坚强的形象
提到爸爸的产后抑郁
很多人会觉得不可思议
但它却真实存在的
孕期及产后激素的变化是产妇患产后抑郁的因素之一，新手爸爸虽然不用怀胎十月，但有研究发现孕妈产后丈夫体内的激素也依然会有变化（可能与家庭环境及压力变化有关）：此时男性的睾酮、皮质醇、血管加压素水平会出现不同程度的下降；雌激素、催乳素出现不同程度上升。这些激素的变化更易使新手爸爸出现消极情绪甚至抑郁。
面对角色的转换，爸爸没有充分的思想准备，尤其是对于意外怀孕者。爸爸需要重新学习的东西太多，比如育儿技能、亲子关系等等，如果此时没有妻子或者家人的帮助，爸爸可能无法很好的适应，从而产生挫败感，导致爸爸出现焦虑、抑郁等心理问题。
新生儿的出现使妈妈的关注对象转移，易忽略丈夫的感受，导致丈夫被冷落，遇事沟通不及时等，这些都会导致婚姻质量下降，夫妻关系不佳、婚姻满意度差是导致爸爸出现产后抑郁的重要因素。
孩子出生以后，新手爸爸将面对工作、家庭两方面的压力。
新手爸爸和新手妈妈的抑郁是会相互影响的，甚至会影响到孩子。如果妈妈出现产后抑郁，会导致爸爸出现产后抑郁的可能性增大。因为它不仅会导致爸爸被“传染”焦虑、抑郁等负性情绪，而且会导致产妇对爸爸的支持及夫妻关系下降等，从而使爸爸出现产后抑郁。而这种相互作用是相互的，爸爸的抑郁同样也会导致妈妈出现负面情绪。
伴随新生儿而来的问题不可避免，新手爸爸要做的就是直面问题，早期预防。有计划的妊娠、分娩可以给爸爸一个充分的时间来进行心理准备，有助于爸爸更好的角色转换。而妻子在其中也扮演着重要的角色。妻子要给新手爸爸更多的支持和肯定，帮助男性提高育儿技能，提高他们照顾新生儿的能力和信心，以及想办法促进丈夫和孩子之间的关系。
夫妻双方出现问题时，要针对问题进行有效沟通，耐心倾听彼此之间的不满、诉求等。
