“润燥高手”还得是它,一杯下肚润到肺腑里!尤其适合换季嗓子痛的人!

美食   2024-10-29 07:03   北京  

深秋寒冬,正是换季易感冒的时候。许多人都出现了口干舌燥、嗓子干痒难耐,甚至是疼痛的现象,尤其是小孩和老人更是咳不停。这个时候适合熬上些秋梨膏,清甜的口感丝丝缕缕滋润嗓子,缓解嗓子的不适感。

By 豆果美食达人  lingling玲食

今天,豆果美食达人@lingling玲食  教大家做秋梨膏。两种梨子搭配其他滋阴润燥好物一起熬制,膏体清甜又浓稠。像平时喉咙不适时可取出一些冲泡,止咳祛痰,还能润嗓,滋润干燥的身心。

By 豆果美食达人  lingling玲食 


点击图片
进入小程序查看菜谱


· 食 材 清 单 ·
雪梨 5个
晶梨 5个
姜片 6片
蜂蜜 20g
百合 20g
罗汉果 1个 
红枣 8粒
冰糖 40g
姜 5片


· 做 法 ·

梨子用水清洗干净。


百合提前浸泡半小时。


罗汉果敲开。


红枣去掉枣核。


梨子快速去皮。


切成小块。


放入榨汁机里。


用纱布过滤去掉梨渣。


过滤后的梨汁倒入锅中,
加入姜片、红枣、罗汉果和百合煮开,
煮约15分钟左右。

用网筛过滤掉所有粗料辅料。


过滤后的汁重新倒入锅中熬煮,加入冰糖。


煮开后用小勺撇去浮沫。


中火熬煮1.5小时左右。


熬至浓稠但还是流动的状态。


晾凉后就会成膏状了。


降火润肺的秋梨膏就做好了,
可以经常舀一勺用温开水冲服即可。


「你还有什么秋梨膏做法呢?」
快来一起分享吧

👇点击下方“豆果美食” →右上角...→设为星标⭐️👇


这一口是广东人最爱,很多北方人却没吃过!入口咸甜润,嗓子疼就吃它~

清水煮都好吃!软糯糯甜滋滋,还越吃越养颜,小脸红扑扑的!

快来!邀您免费加入【豆果好物群】

秋冬抓紧安排上这一杯,健脾养胃还养颜!一泡香甜润,尤其对女生好!



豆果美食
豆果美食官方订阅号。每天为您推送各种美味消息,开启美好生活!
 最新文章