练完拳祛眼火,耳火 权成

文摘   2024-11-04 09:16   山西  

练完拳,下完弓,一定要转眼珠,鸣天鼓(拔耳火);到老年耳不聋眼不花,受益终身,贵在坚持!

眼上看,转眼珠;

鸣天鼓;

背后七颠百病消;

李复祯心意六合拳》 山西科技出版社,2015年;

《心意十八肘解密》 山西人民出版社,2023年;

<李复祯心意六合拳> 中国台湾省出版,2016年;

2024年12月规划出版《鸡形四把捶》 敬请期待。

胯之大转子,要灵活;

手抓稳,脚站上去,体会轴转的感觉;一动就把对方的根搞的如上转盘,胆战心惊,如坠悬崖;

折线步,之字步,42°---45°;

此动作怪异,有妙处;须控制好自己的重心;如不倒翁;

练好内家拳会让你生出“特长”

上个月(10月),邻居家办喜事,请我帮忙;我的任务是给厨房打帮手,田师傅(山西菜系传人,拿手的是过油肉,打卤面等)做的打卤面非常好吃,

山西常有心意六合拳
传播发扬传统武术
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