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这段时间除了忙悠悠开学，就是忙着带爸妈到处游玩了😁。两老好不容易来一趟德国，5年没见悠悠，我想带他们看一看我平时生活的地方，多和孙女儿一起玩。
带父母去了我常逛的农场买菜买花 ↓↓
跟父母在一起，我总是习惯性地像小时候一样没心没肺，享受爸爸妈妈的关心和呵护。
我写文章时，妈妈就坐在我旁边帮我叠衣服、缝扣子，让我觉得好安心！
可有时看着父母蹒跚的背影和越来越多的白发，猛然心头一紧，意识到爸妈真的老了，阖家团聚的日子过一天少一天，不禁悲从中来。万一有一天父母不在了，我该怎么办呀？
不敢想，这个问题一想就要哭了...😭
我现在对他们唯一的期待就是身体健康，多活几年。尽自己的努力保护好他们的身体，让他们在晚年尽可能多地体验精彩丰富的人生！
不得不说，人到中年以后，对很多事就看开了，财富的多少、孩子的优秀与否，都远远不如健康重要。
尤其是经过疫情拷打之后，我对家人和自己的健康问题变得格外关注。这一点，相信经常来看我文章的姐妹都有所察觉。
我写了好多关于健康养生的文章，给大家分享过治疗幽门螺旋杆菌、皮炎湿疹、腰疼，还写过糖尿病和牙周炎的科普文章。
在德国生活10年，我发现德国人是很注重保健的，走进dm、rossmann等日化超市，保健品都摆在最前面最显眼的货架！
这几年，我也受到影响，学着德国人让各种保健品成为助力家人健康的方法之一。
在我带家人吃的保健品中，时间跨度最长，我觉得最有效的，当属鱼油。
在德国，很多家庭医生都会推荐孕妇吃鱼油，因为这样有利胎婴幼儿智力和视力的发育。
我从怀悠悠的时候就开始吃鱼油了，到现在已经差不多10年左右。每年体检结果都很好，德国医生开玩笑说可以把我的体检报告裱起来挂墙上![]()
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马克思和家人不爱吃鱼，但是从小就有吃鱼油补充营养，保持身体健康的习惯。别看德国人爱挑食，但是很注重通过补充剂来维持营养全面的，该补就补，一点不马虎。马克思目前也是每年体检全部指标都合格。
悠悠和然然也跟德国人一样，从小就开始吃鱼油。
然然近半年都没有生病，回国也没有水土不服，每天活蹦乱跳到处玩，让我甚是欣慰。
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悠悠受爸爸一家影响，也不爱吃鱼虾，我更加注重她天天补充鱼油了![]()
小妞精力充沛反应快，记忆力和专注力特别强，很少生病，我觉得鱼油应该也有点功劳吧。
爸妈上了年纪后，身体的各项机能都出现了不同程度的下降，我爸脑梗过，又做了心脏支架和眼睛手术，还有三高![]()
。各种慢性疾病风险大幅度提升，影响寿命。
所以，近几年我也给国内父母安排上了鱼油，疫情期间更是天天提醒爸妈注意补充，提高抵抗力少生病。
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不仅在国内每天吃，到了德国我也会叮嘱他们每天吃。
关于鱼油对身体的好处，相信大家也都或多或少知道一些。今年以来，后台陆陆续续总有人问我DHA和鱼油相关的产品。
之前我写回国前买的东西，很多姐妹也都非常好奇，我给父母和然然买的是什么鱼油，纷纷求推荐。
其实我们家老老小小这几年吃的都是WHC鱼油。
好消息是，看大家需求太多了，我找品牌方沟通，如愿要到了优惠团购！
不过，本着负责任的态度，今天的文章我不想急着给链接，而是跟大家仔细讲清楚鱼油的作用，以及我为什么给全家人选择WHC。希望大家可以耐心先看完，相信即便不买，也可以学到很多知识。
鱼油之所以被大家认可接受，主要是因为它含有大量Omega-3（DHA和EPA）。Omega-3属于“人体必需的不饱和脂肪酸”，对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄取才能满足人体所需。Omega-3是大脑细胞重要组成部分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约为50%。Omega-3主要成分是DHA和EPA，鱼油好坏的标志就是DHA和EPA含量的高低。1、DNA被称为脑眼黄金，对大脑和眼睛的发育有非常重要的作用。实验证实，DHA可以提高血红蛋白的吸氧能力，使大脑能够得到更多的氧气供给，因此有助于学习和记忆力的提高。及时补充DHA可以帮助孩子增强记忆，集中注意力减轻右脑压力，增强右脑能力，还有改善视力的作用。EPA是母乳的主要组成部分，它占母乳总脂肪量的三分之一，对ADHD专注力欠缺、过敏免疫、心脏等方面亦有保护作用。研究发现，EPA对于降低成人的心血管疾病有积极影响：• 抑制血栓的形成
• 降低甘油三酯和胆固醇
• 影响血浆脂蛋白-胆固醇水平
• 降低血压
• 延缓动脉粥样硬化
这也是我每天盯着爸妈补充鱼油的最重要原因！我爸已经脑梗过一次，心脏血管也堵塞了做了支架，我总担心他再次脑梗心梗![]()
不得不说我家马克思真是超级会养生的，四十出头就天天把吃鱼油防心梗脑梗当座右铭。。。👍DHA+EPA的组合摄入，在降低中老年人慢性病风险、以及促进儿童生长发育的效果已经得到国外营养学界的一致认可。
欧洲食品安全局EFSA认证摄入足够的EPA和DHA可以调节免疫反应，减轻ADHD的可能性和症状，改善儿童注意力不集中，助力宝宝的智商+情商发育以及综合认知能力的提升。
补充合理搭配的EPA和DHA，可让青少年在补脑护眼、防控近视、免疫强化等方面受益。
甚至有研究显示，在一系列自闭症谱系障碍中（Autistic Spectrum Disorder），100%的ASD儿童缺乏DHA！补充DHA和EPA可以帮助缓解自闭症、运动障碍、读写困难和攻击行为 ↓↓
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对于成年人和中老年人来说，补充高纯度的Omega-3，还可以帮助改善因长期看电子屏幕引起的眼干眼涩，以及调节人体血液循环，预防心脑血管慢性疾病，改善睡眠，进而延长寿命。总之，鱼油中的Omega-3的好处真的是太多了！科研文章多到都看不过来！各个年龄段的人补充Omega-3都能大大受益！![]()
为什么选WHC？
WHC好在哪里？
上面说了吃鱼油的各种好处，下面我再认真说下市面上如此多的鱼油，为什么我坚持为家人选择的是WHC？主要有5个原因：现在大家都意识到Omega-3的重要性，但是这个理念的推广，其实要感谢一个名为Jo Wyckmans的比利时企业家。1980年代，Jo Wyckmans 希望通过鲑鱼类补剂来改善健康，但奇怪的是，他的甘油三酯指标不降反增，令其大失所望。
至此，他下定决心亲自研发生产医药级高纯度的 Omega-3。
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1999年，他首创使用分子蒸馏技术来精炼鱼油纯度，经过长达2年的反复技术优化，终于成功生产出Omega-3纯度高达95%的鱼油！
这里必须科普一下，医学界认为只有85%以上纯度的鱼油才有临床效果，而WHC的鱼油纯度都达到了95%，妥妥的行业翘楚！![]()
Jo Wyckmans还出版了《Healthy on the Inside，Beautiful on the Outside》，并被翻译为多国语言。
因向世界介绍Omega-3对健康的重要性，Wyckmans被媒体誉为“Omega-3之父”。
他在比利时创建的营养品公司Nutrogenics，正是WHC鱼油的母公司。Nutrogenics成立之初，就拥有一支由教授和博士组成的超豪华科学委员会；他们的研发过程不仅选料考究，其生产工艺也非常天然环保，拒绝一切不必要的添加剂。WHC鱼油不仅畅销荷兰、比利时、美国、英国、德国、新加坡等地区，还获得了多项业界殊荣，广受业内人士好评。
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2015年进入中国市场后，也是深受咱们国人的喜爱，近几年常常霸榜鱼油TOP1。
2、采用秘鲁、智利的深海小鱼，原料更安全
提取鱼油的原料，一般有以下几种鱼：
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简单来说，鱼的体型小，生长周期会更短，比起各种大型鱼吃得更简单，体内的金属沉积物更少，提取出来的鱼油也就会更纯净。
WHC鱼油原料选用的，就是体型最小的凤尾鱼、沙丁鱼等。除了鱼种本身有优势以外，鱼生长的海域也是影响鱼油纯净的重要原因。
WHC的鱼均来自于秘鲁智利沿海一带独有的冷水海域渔场，这里的渔区仅370千米，占世界的海洋资源的4.6%。
生活在这里的天然野生鱼类是珍贵的海洋资源，不仅每年都有限渔期，而且每艘船能捕捞的鱼也有限额。因此，WHC鱼油的产量有限，大家且买且珍惜。
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最重要的，也是大家最关心的一点，秘鲁智利渔场是全球四大渔场中唯一一个在南半球的渔场，距离日本超17342公里，远离污染源，相对更加安全放心。
3、WHC是唯一坚持做IFOS检测的鱼油品牌。（包括含放射物、重金属检测）
IFOS是国际上zui权威的第三方鱼油检测认证机构，在安全性、污染物、重金属、辐射类、氧化稳定和生物效能方面的指标比国际标准更加严格。
某些鱼油品牌为了方便省事，只送检一批，以后的鱼油就都用同样的证书。
而WHC的全部产品每个批次都会主动送检IFOS，确保鱼油安全，大人孩子可以放心吃。
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在产品下单详情页大家可以查看每个批次的IFOS检测报告，让自己的钱花得明明白白，吃得安心。
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相信很多给孩子买过Omega-3制剂的家长都有过孩子抗拒的经历，像以前我们被大人追着喂药片一样痛苦。原因是他们的鱼腥味实在太浓烈了，别说孩子了，坦白说，我自己也不太能接受。但是WHC鱼油很好地解决了这个问题，除了满满高能的成分，它的口感也非常好，无腥味，轻轻松松孩子们就吃下去了。小超人还有天然的果香味，像果冻一样吃起来QQ弹弹的，然然每天都追着我要吃。成人款的小千金胶囊壳是橙子味的，很好吞咽，不返腥。![]()
目前，鱼油的结构形态包含TG型、EE型、rTG型。TG型鱼油（甘油三酯型）通常具有较高的吸收率，因为它们以天然分子形式存在，更易于被人体吸收。EE型鱼油（乙酯型）虽然纯度较高，但吸收率相对较低，因为需要在体内经过一道程序转化。rTG型鱼油则综合了TG型和EE型的优势，它比传统的TG结构含有更多的Omega-3，又比EE结构吸收率高400%。WHC就是rTG型鱼油，吸收率和营养含量，都是天花板级别的。品牌靠谱、原料安全放心、纯度高，吸收好，吃1粒WHC鱼油，是别人家好几粒才有的效果。也正是基于以上几点，我才会安心把WHC推荐给大家。这次开团，我也是优中选优，给大家选了WHC最畅销，也是我们家都在吃的3款鱼油：3、蓝精灵：14岁以上必备，给父母或者老公，当然自己也可以吃
虽然小超人年龄写的是3-12岁，但是我跟品牌方确认了，13、14岁的孩子也可以选择哈。几款鱼油的具体优惠情况如下，每个产品下单都能立减几百元！👇大家如果去对比市面上的其他鱼油，就知道，以WHC的配方和技术，定这个价格到底有多良心。因为原料珍贵，加上本身根本不愁卖，WHC一般很少做活动，这也是我争取了好久才谈下来的优惠！这团价，比在德国买还便宜一大截，这样的好事真的不会天天都有！对比德国价格↓↓（第二款是小千金，折合人民币445元1盒，还得加55元左右才能送货到家，到手1盒需要500元左右，我们开团仅需369/盒）之前一直在苦恼不知道如何给孩子选鱼油的妈妈，真心建议试试WHC。选择鱼油品牌中的佼佼者，钱花得值得，才能帮助孩子和我们变得更健康。还想要了解更多的姐妹可以接着往下看，我会再仔细介绍下每一款产品。
小超人
3-14岁小朋友必备
上面跟大家提到Omega-3能促进大脑的高级功能，非常有利于儿童大脑智力发展，视网膜发育，增强视力，有效预防部分疾病，尤其是针对营养不良等问题，促进儿童健康发育。所以，我觉得，家里有3-14岁的孩子，小超人是今天必须要入手的。
悠悠和然然现在已经吃了2年左右，身体、智力发育各方面我觉得都很满意。
小超人对比市面上的很多儿童鱼油，不管是在结构、纯度、吸收率，还是含量上，都有很大的优势。EPA和DHA的比例是医学界公认的黄金比例3:2，1粒小超人鱼油，同时含有：在比较过其它鱼油产品后，我发现这点其实是很难得的。众所周知，晒太阳是唯一有效的让人体生成D3的方法，而D3又是帮助孩子吸收钙质的关键元素。孩子的骨骼处于飞快生长期，持续补充D3确保钙的吸收是生长必须的。D3在德国从出生起就建议补起，没有补到几岁这种说法，因为是人就要补！除非你天天在外面晒两个小时太阳（擦防晒霜不算，擦了防晒霜皮肤就不能产生D3了，还是得额外补），否则没事我就会给自己和孩子嚼两颗鱼油，而冬天几乎没有晒太阳的机会，每天必补。另外，小超人充分还考虑到要保证产品的新鲜程度、防止孩子一下子“偷吃”很多的情况。每一粒都采用独立铝箔包装，避免与空气接触导致氧化，杜绝二次污染，锁住营养、新鲜、美味！这种涂点式的打卡，就好像小鱼们吐的泡泡，不但充满了童趣，完成之后，孩子们也会很有成就感。虽然吃起来像果冻，但是小超人实际却不含蔗糖，主要融合了柠檬+橙子+百香果等热带水果的味道，让孩子更容易接受。这也是这款产品最打动我的地方。
总之，想要给娃补充鱼油，我是建议优先考虑WHC小超人的，咱们这次开团价格优势也很大：小超人鱼油每盒30粒，每日1粒，一个孩子能吃30天，首次尝试，优先可以拍2盒；跟我家一样是二胎的家庭，我更建议可以趁着这次优惠直接入手4盒。购买小超人请单独下单，不与其他产品一起，会免费送价值99元的摆台哦，下单后商城联系客服发送照片即可。
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小千金
14岁以上人群，中年必备
除了给孩子下单，我真心建议有预算的姐妹可以给自己和队友入手小千金鱼油。这是WHC家今年售出10w+的爆款产品，之前大火的《新闻女王》主播许诗晴都在吃的同款，我家我和马克思都在吃。
我在网上随便搜了一下，关于小千金鱼油的评论，几乎都是好评。
中年人工作时间长、带娃压力大，经常熬夜，生活饮食不规律，都会导致体内Omega-6的含量过高，致使体内Omega-3和Omega-6的比例失衡，引发身体炎症。
通常来说，健康状态下Omega-3:Omega-6应在1:3以下，但对于大多数人来说，这个比例达到了1:7至1:50之间。
体内的慢性低度炎症是指机体在特定免疫原的长期低剂量刺激下，呈现的一种非特异性的、持续存在的低度炎症状态，可由局部扩展到全身多个器官，亦称为慢性系统性低度炎症。
长期慢性炎症会损伤我们的器官，不仅会危害心血管健康，还是癌症、糖尿病和神经系统疾病等重大病症的始作俑者。
1粒小千金鱼油含有1200mg的Omega3，相当于25条鲈鱼，可以帮助我们很好地维持Omega-3和Omega-6的平衡，达到抗炎的效果。我对比过市场上很多成人的鱼油，这样高的Omega3含量，真的太少了，吃1粒相当于其他品牌吃好几粒的效果![]()
另外，小千金的鱼油，每粒还含有1000 IU维生素D，对于提高免疫力、帮助钙的吸收很有帮助。
总之，小千金鱼油，无论是从成分配比，还是原料、细节各个方面，真的都无可挑剔，妈妈们如果想给自己补充鱼油，可以首选。
在发文前，小助理就特别给我提供了一个素材，说自己妈妈常年高血压，主要是吃降压药物控制，但是不够稳定，妈妈总是很担心自己血压突然升高，时不时就要测一下。吃了鱼油之后，发现血压稳定了很多，每次测量都是正常的状态，现在她妈妈已经2个月不吃降压药了，整个人的精神都好了很多。跟小超人一样，小千金的所有批次都是经过检测，合格安全的产品，大家可以放心入手。每日1粒就能满足身体所需，2盒能够自己吃4个月，如果跟队友一起，也能吃整整2个月。买4盒，送价值218元的小金蛋鱼油40粒。
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蓝精灵
防心梗脑梗及熬夜首选
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随着年龄的增长，身体的各项机能都会出现不同程度的下降，各种慢性疾病的风险大幅提升，健康状况不断。家里有老人，或者自己经常熬夜压力大的姐妹，我建议可以优先选择蓝精灵。我爸妈每天都在吃，我自己和马克思熬夜操劳了也会和小千金换着吃。![]()
我爸吃蓝精灵两年效果真的好，目前三高和心血管症状都控制得不错。以前一直担心他身体不好不能坐长途飞机。这次回国检查身体，医生表示我爸的指标都不错，完全可以坐飞机，我和妈妈才放下心来✌️
妈妈也表示吃了鱼油后血压血脂都控制得不错，这两年睡眠和精神都变好了，想坚持吃下去。这款产品是组合搭配装，一盒蓝精灵有90粒，同时含有：30粒鱼油胶囊（含有1150mgOmega-3）
30粒100mg还原型辅酶Q10
1、95%高纯度鱼油胶囊
对于中老年群体而言，Omega-3的作用不仅限于帮助降低心血管风险。
越来越多的证据表明，Omega-3等必需营养素的摄入不足与中老年人认知能力下降和阿尔兹海默症的患病风险增加有关；
Omega-3可帮助调节肌肉蛋白质的合成，促进肌肉力量和功能。
蓝精灵的每粒鱼油含有1150mg，相当于普通鱼油的3-4粒，
2、还原型辅酶Q10
辅酶Q10是心脏必须的营养物质，它的含量决定了心脏生命力的长短。当我们体内的辅酶Q10含量充足的时候，心脏就是健康的状态，精神和气色都会变好；当我们体内的辅酶Q10低于60%的时候，就会出现身体疲乏，胸闷心慌等症状；低于40%，则会引发各种心脏问题，低于25%，心脏可能会随时罢工。从出生到25岁，人体内的辅酶Q10含量是逐年递增的；然而，等到25岁以后，辅酶Q10的含量就开始逐年递减了，所以额外补充尤为重要。![]()
打一个形象的比喻，还原型辅酶Q10就是心脏的续航充电宝，为心注活力，缓解胸闷、胸痛乏力等问题。临床验证，补充还原型辅酶Q10，不仅可以改善血浆Q10浓度，减少心力不足、胸闷气短疼痛问题，还能助力支架搭桥后心肌持续健康。
3、维生素K2D3
钙质流失及骨质疏松在中老年群体中非常普遍，钙质流失通常意味着骨骼功能降低，骨骼疼痛、变脆、易骨折等等。
体内维生素D的水平，会直接影响到人体对于钙质的吸收。
有研究显示，当人体体内维生素D充足时，肠道对于钙质的吸收可以达到摄入量的30%-40%；当人体体内维生素D缺乏时，钙质的吸收率不超过10%-15%
当人体摄入一定量膳食钙后，会随着血液被运输到各个器官组织，例如牙齿、骨骼，也有部分会沉积在血管内壁，从而影响动脉弹性，引起血管钙化。
而维生素K2在整个钙质吸收的过程中就充当“运输指挥官”的角色，把吸收的钙质运送到它该去的地方。
3种产品，四合一的王炸配方，可以同时保护心脑血管、维护骨骼、提高自身免疫力。蓝精灵的价格也有很大的优势，原价569元1盒，我们开团立减130元，到手439元1盒，够吃1个月，折算下来1天不到15元。
鱼油是需要长期补充的东西，建议大家可以趁着优惠活动2盒起买。
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悠悠妈写在最后
鱼油产品虽好，但是海鲜过敏者、痛风请慎用；
再生障碍性贫血的姐妹，也不建议服用。
如果是本身自己有服用药物的，谨慎起见，请咨询医生后再服用，与其他药物的间隔时间至少2小时。
因为原材料珍贵，几款鱼油的开团库存都不算多；加上价格优势，品牌方给到我们的开团时间有限。鱼油需要长期补充才有效果，有意向的姐妹，我建议根据家人的需求，合理搭配，早点入手，千万不要像博世一样，等没库存了才想起来下单![]()
包邮政策：四通一达、顺丰随机发货，包邮，港澳台地区不发货小千金最佳服用日期26/12/31，产地挪威；
蓝精灵最佳服用日期26/3/31&26/6/30，产地德国；
小超人最佳服用日期25/6/30，产地德国。
注：欧美产品很少会标注生产日期，因为生产日期准确的来说应该从原料投入生产开始算，但是这个过程过于复杂，不好统计，因此只标注最佳服用期限。
2、退换货问题
一般非质量问题不接受退换货，非质量问题退换货，需客户承担税运；
订单状态未发货可以直接退款，已发货状态客户未收到，可以进行拦截退；
质量问题如错发、漏发，或订单内商品出现破损等情况，需顾客协助拍照反馈，卖家负责退换货，承担运费。
客服售后：可直接在悠悠妈小程序店内发消息联系客服，也可加悠悠妈客服微信号：yo-yo400。如有问题请第一时间联系我们！我们将为您提供完善的售后服务。扫码关注悠悠妈服务号可获得更好的客服、订单查询和追踪体验哦！![]()
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