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健康 2024-11-07 05:30 北京

给大家揭示了一个生活当中的误区，便秘不能吃山药，山药有收涩大便的作用，排便干硬，特别困难的不要用山药，正常人来讲健康的人用山药，搭配玉米、杏仁，搭配着润的东西。以免山药的涩性导致我们排便不畅通。

中医讲脾胃的气叫中气，脾胃不好就中气不足，中气不足，中气下陷，身体就发沉，一饿肚子要劳累了，头昏耳鸣，这都是脾胃不好的表现，咱们普通老百姓说这个脾胃不好，更多都是消化系统这方面的，胃胀，打嗝，嗳气，反酸，排便糖稀，胃不能吃常温的东西，不能吃凉性的水果，大部分自认为这个脾胃不好的，也就是说这个消化系统这方面，没有胃口，不思饮食就是病在脾，脾胃纳运相协，很多人是既不想吃，吃两口又饱，那么对于这样的消化系统的这个问题，食物消化比较慢，食物消化比较慢，胃动力变弱，咱们补益生菌，博医堂益生菌冻干粉当中添加了副干酪乳杆菌，国家知识产权局给他发明专利四个字儿，健胃消食，更好的作用抑制幽门螺杆菌，提高幽门螺杆菌的根除率，包括吃这个抗生素的，降低抗生素对胃的刺激产生的不良反应，感冒期间吃抗生素怕伤胃的，都可以补这种益生菌，起到对胃肠的一个保护，让有益菌占位定植。

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