首先是内部因素，也就是食品本身的状态。通常来说，水分含量较低的食物相比水分含量高的食物能够保存更长时间。
例如，高水分的番茄在常温条件下放置几天就可能发霉变质，而像干挂面这样的低水分食品即使在抽屉里存放一年也不会发生变化。干燥食品如坚果和谷物由于自身含水量较少，自然状态下就不易滋生微生物。因此，在保证储存环境干燥的情况下，这类食品可以长期保持品质而不需额外添加防腐剂。
当食物中的水分含量较低时，微生物难以获得生长繁殖所需的水分，因此这类食物较不容易腐败。例如，番茄这种水分充足且富含糖分等营养物质的食物，在适宜的温度下很容易成为微生物繁殖的良好环境，从而快速变质。
然而，并不是所有含糖量高的食物都会迅速腐败。实际上，高糖和低水环境下，微生物的生长同样受到抑制。一个典型的例子是蜂蜜，只要密封保存得当，它可以长时间保持新鲜状态。
此外，高盐度也是延长食品保质期的有效方法之一。通过增加盐分，可以创造一个不利于微生物生存的环境，比如咸菜、咸鱼和腊肉就是利用这一原理来达到长期保存的目的。同样地，像酱油、醋和酒这样的食品，由于它们自身的特性已经能够抑制微生物的生长，因此即使不添加防腐剂也能拥有较长的保质期。
除了食品本身的特性外，适当的外部包装技术也能显著延长食品的保质期。
采用真空包装、密封包装或充入惰性气体（如氮气和二氧化碳）的方法，可以有效抑制微生物的生长与繁殖。例如，薯片和蛋糕等零食通常会在包装袋中充入这些气体以保持新鲜度。
一些食品使用具有高阻隔性能的特殊包装材料，能够防止氧气、水蒸气及紫外线等因素对食品造成的影响。这类包装有时还会包含小包的除氧剂或干燥剂，进一步确保食品处于最佳保存环境中，从而减缓变质过程。
此外，通过高温杀菌、紫外线杀菌等方法处理食品也是延长其保质期的有效手段。比如八宝粥罐头和蔬菜罐头，在装罐后会经过高温蒸煮杀菌，随后密封，这样不仅消灭了食物中原有的微生物，还阻止了外界微生物进入，使得食品能够在良好的条件下长期保存。这种处理方式让许多罐头食品即使在阴凉处存放多年也依然安全可食用。
牛奶则常用高温杀菌工艺来延长保质期。对于保质期较短的新鲜牛奶，一般采用巴氏消毒法，由于消毒温度相对较低，其保质期大约为3至5天；而那些需要更长保质期的牛奶，则可能使用超高温瞬时灭菌技术，并结合无菌灌装和包装，从而大大增加产品的货架寿命。果汁和某些饮料同样会采用类似的加工流程来确保较长的保质期。
来源：科学辟谣、信实科普工作室、人民网科普
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