懂得自爱，才能遇到真正的爱
作者丨袁慈慧 主播丨阿檀
来源丨安般兰若（ID：anbanlr）
爱情，是人类千古歌颂的主题之一。
从《汉乐府》当中的：“山无陵，天地合，乃敢与君绝！”，到卓文君《白头吟》：“愿得一心人，白头不相离。”无不体现着痴情人对爱情的坚守与期盼。
这两首诗读来无不撼人心魄，动人心神。这种坚定、澎湃的语气，如红日一般喷薄而出，气势磅礴，横扫古今。
爱情固然美好，但是如果在爱别人的同时，忘了爱自己，就会带给自己一身伤痕。
当你被爱情所抛弃时，是执着于旧爱，还是奏响新的生命篇章，全都掌握在自己手里。
被爱所困，作茧自缚
在爱情中，你之所以感觉到痛苦，是因为你的心没有在你自己的身上，而是放在了别人的身上。
当你在费尽全力爱别人的时候，恰恰忘了爱自己。
阿黛尔·雨果（1830-1915）是法国19世纪积极浪漫主义文学家雨果的女儿，她心思脆弱且敏锐，不但弹得一手好钢琴，还会作曲，在写作上也有才华。
连大作家巴尔扎克都对她连连称赞。
长大后的阿黛尔，曾经和英国一个军人平森相恋，后来平森变心，但阿黛尔始终不肯放手。
为了追爱，33岁的阿黛尔隐瞒家人独自一人来到加拿大的哈利法克斯来找平森，但平森很少来看阿黛尔，每次来都是为了从阿黛尔手上得到钱。
尽管雨果给阿黛尔的生活费足够她像贵妇一样生活，但她自己吃面包攒钱给平森，供他享乐。
阿黛尔卑微到了极点，对平森许诺：
只要他肯娶她，她会给他很多钱，给他买军衔，并且不会干涉他找情妇的自由。
即使这样，平森依然不愿意娶她，并傍上了当地一位富有法官的女儿。
虽然最后阿黛尔成功搅黄了这次婚约，但是平森更是心生恨意，决定和她一刀两断。
阿黛尔的心态本就不稳定，在那之后，她变得愈发不正常。
1866年，平森随部队搬到了巴巴多斯，阿黛尔很快找到了平森的驻扎点，并重新开始跟踪他，她与平森的关系并未修复，平森转身娶了另外一名女子。
这令阿黛尔的健康状态越来越糟。特别是她在1868年得知母亲去世的消息后，她开始睡在大街上，即便醒来也处于游荡状态，不停地与脑海中的声音对话。
这样的精神状态一直维持到她83岁去世时，依然没有好转。
阿黛尔的出身、颜值和才华远远优于平森，但是她却忘记了自身的价值。
也许他们在相恋之初，确实很甜蜜，甚至阿黛尔爱平森胜似爱父母，只是这份爱，她拿得起，却放不下。
在追爱八年的路上，她始终没有转念和回头。
最后，走到了爱情的绝路上。
她只能困在自己的内心世界，永远走不出来。
心理咨询师金韵蓉曾说：
“先斟满自己的杯子，等福杯满溢的时候，幸福就会来。”
的确，无论你是什么样的出身，富不富有，都应该明白：要想被人爱，就要先爱自己。
一个不自爱的人，别人也无法真正地爱上她。
莫向外求，破茧成蝶
如果你在爱情中被抛弃，感觉到内心非常痛苦，只有四个字能救你，那就是：
“莫向外求。”
英国电影《希望沟壑》讲述的是一对夫妻，格蕾丝和爱德华。两个人性格迥异。
格蕾丝更有活力，内心丰富，热爱诗歌。而爱德华是个循规蹈矩的人。他除了教书，回家就埋首书案给维基百科做编辑，并以此逃避二人感情的渐趋冷淡。
年轻时，两人因为有热情和欲求做保障，相处比较容易。
但到了老年，爱德华对格蕾丝既没有了新鲜感，又无法再忍受格蕾丝活泼的性格，尤其是在爱德华又有了情人之后，分手就是他很自然的选择，这是格蕾丝万万没有想到的。
格蕾丝瞬间被这意料不到的结局所打败。一贯活泼的她几乎走不出来，每天呆在家里，坐卧不安，幻想着爱人有一天能够悄然回归。
同时，她写下了很多“我爱你，爱德华”的小纸条，放在枕边、床上、抽屉里和餐桌上，希望以此能够成功召回丈夫，但都没有奏效。
她像疯了一样，求上帝怜悯，但依然没有得到垂听。
好在她的儿子不断地安慰和鼓励她，她才开始走出家门，并找到一份播音主持的工作。
她用声音鼓励别人的同时，也是对自己的勉励。
慢慢地，她的心情也开始变好。她仿佛回到了少女时代，内心轻盈，步伐坚定，抬头昂胸，并大声地告诉了全世界：
“我找到了比做爱德华太太更美好的事。”
“爱出者爱返，福往者福来”，正是因为格蕾丝身处低谷，还在想着去拉别人一把，所以爱又重新住在了她的心里，驱散了她内心的黑暗与阴霾。
每个在爱情中被抛弃的人，都应该像格蕾丝一样，勇敢地站起来，走出去，付出爱，化小爱为大爱，送人玫瑰，手留余香。
懂自爱，才能跨过失恋的沟壑
懂得自爱的人才能得到别人的敬重。一个连自己都不爱的人是很容易被人轻视的。
不要把爱情视为生命的全部，更不要为了爱情让自己低到尘埃里。
如果你的爱是双向奔赴，就开心接爱，如果对方要离开，就坦然接爱。
爱情或婚姻并不是生命的救赎，你的善良与上进、事业与爱好、志向与兴趣才是相伴你一生的美好。
不要试图去抓那些溜走的爱情的尾巴，只有松开手，张开十指，你才有机会接受新的滋养。与其为了背叛而痛苦，不如用更多的时间来提升自己。
只有自己的认知和格局提高了，你才有机会看到更广阔的世界和更美好的风景 ，才能遇见真正契合自己的灵魂伴侣。
作者：袁慈慧，电商从业者，写作爱好者，愿用文字照亮自己的心。
主播：阿檀，声音爱好者，热情直爽的东北人。机缘使我走近有声世界，生活也变得多姿多彩。感恩遇见，希望通过声音让我们成为朋友。
