进入10月，天气日渐凉寒，早晚气温变化较大，气候干燥，诺如病毒感染也进入高发期，贵港市疾控中心温馨提醒做好预防诺如病毒感染。
诺如病毒又称诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科，是一种急性胃肠炎病毒，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，常在学校、托幼机构、养老院和医院等场所引起暴发疫情。诺如病毒全年均可发生感染，每年10月到次年3月的寒冷季节呈现高发。
图源：觅元素
诺如病毒潜伏期短，环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低，很容易在人群间造成传播。感染者发病突然，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等。低龄儿童感染后呕吐症状会较明显，年长儿童或者是成人感染后腹泻症状会更明显。
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感染源包括已经感染诺如病毒的人、无症状的隐性感染者，以及健康的病毒携带者。病毒可以通过多种途径传播，主要通过粪-口途径传播。
（1）食用或饮用受病毒污染的食物或水。无论是大人、孩子，从排泄物里面排出病毒后，如果没有洗手，去准备食物或者触摸食物，就可能把病毒带到食物上，导致就餐人员被感染。
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（2）接触传播。病毒可以附着在门把手、水龙头等物体表面，通过接触这些表面后再触摸口鼻，病毒就可能进入人体。在公共场所，如餐厅、学校、医院等，这些接触点尤其值得注意。
（3）直接接触感染者，比如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具，也可能导致病毒的传播。
（1）保持手卫生。家庭成员要养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。
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（2）注意饮食、饮水卫生。喝开水不饮用生水，选择正规销售点购买新鲜食材，蔬菜瓜果彻底洗净，生食水果尽量去皮，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
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（3）做好室内卫生、消毒工作。保持室内温度适宜，多开窗通风，保持室内空气流通。及时、正确地对被污染物品和环境进行消毒。
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（4）做好健康监测。家庭成员要做好自我防护和健康监测，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量居家休息，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和他人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
（1）安排旁边的人群远离被污染的地方。
（2）在清理受到污染的物品时，须戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
（3）如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。
（4）清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，并用消毒液浸泡30分钟后，再进行清洗。若未能实时浸洗，应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。
（5）呕吐物/溢出粪便的处理。用沾取含氯消毒液(有效氯浓度为5000mg/L～10000mg/L)的纱布、抹布等一次性吸水材料完全覆盖污染物，并作用30分钟以上。之后由外至内抹去，小心清除干净。然后用消毒液对呕吐区域进行消毒。厕所马桶可倒入足量的含氯消毒液(5000mg/L～10000mg/L)作用30min以上。经常接触的地方，如门把手，扶手等也要进行消毒，让消毒液在染污的地方表面停留约15至30分钟，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。
（6）切勿用拖把清理呕吐物。
（7）完成消毒后，必须把清洁用具浸泡消毒液中30min以上，然后彻底冲洗才可再次使用。集体单位打扫厕所和卫生间的拖把应专用。
（8）所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。
供稿 | 流行病防制科
编辑 | 健康教育与健康促进科
