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蒲公英很常见，遍布大江南北，田间地头，沟渠河边，水泥缝隙，随处可见蒲公英的身影。
正是因为太常见，所以蒲公英常常被人们忽视。关于蒲公英的功效，也有一段神奇的传说。相传，在古时候，有一位大户人家的小姐，年芳十六还未婚娶，却忽然得了一种难以启齿的病症——乳痈，乳房又红又肿，疼痛难忍。在封建礼教的影响下，她不敢告诉任何人，一直自己忍着。有一天，她换衣服时，被她妈妈无意中看见，知道她得了乳痈。她妈妈的第一反应并不是关心女儿的病情，而是追问她得病的原因，虽然女儿极力申辩，她还是认为女儿肯定背着她做了见不得人的事情，还辱骂她。这位小姐见母亲如此不信任自己，又羞又急，却又没法说清楚，病痛的折磨也让她生不如死，于是决定投江自尽，在一天的晚上，独自走到江边，准备结束自己的生命。正巧，此时江面上有一个老渔翁和她的女儿在乘船撒网，趁着月光捕鱼，他们看见有人投江，便赶紧跳到水里，把人救起来。问到这位小姐投江的原因，小姐如实告诉了他们，老渔翁略通本草，便安慰她说，你先跟我回家去，明日我给你带点草药回来，保准能治你的病。到了第二天，老渔翁让她的女儿给小姐送来了一种野菜，这种野菜叶子带锯齿，开着黄花，并指导她用水煮着服用。一连几天，老渔翁的女儿都带着这种野草来看她，神奇的是她的病症也逐渐好转了，最后竟然痊愈了。这位小姐的父母听说女儿跳江自尽，便知道是自己冤枉了女儿，悲痛欲绝，后来听说她的女儿被江边的渔翁给救了，赶紧沿着江边寻找。小姐的病此时也好得差不多了，给老渔翁磕了三个头，拜别而去。临走时，老渔翁让小姐把剩下的药草带回家，嘱咐她如果再犯乳痈，可以继续煎着吃。因为她只知道老渔翁姓蒲公，当地人尊称他为蒲公，他的女儿叫英子，所以为了纪念他们的恩情，便把这种药草叫做“蒲公英”。每逢有人患了乳痈，她便让人采挖蒲公英服食，每次效果都很好，因此，蒲公英擅长治疗乳痈的功效便流传了下来。虽然以上只是个传说，但是蒲公英确实能治疗乳痈，说它是“乳痈要药”，一点也不夸张。
吃过蒲公英的小伙伴都知道，蒲公英的味道是苦的，具有苦寒之性，能够清热，还能够消痈散结通乳。而乳痈其实是乳房内有炎症感染，症状是典型的红、肿、热、痛，可以说是最令哺乳期妈妈头痛的病了。乳房内有肿块，硬得跟石头似的，稍微一碰就痛的了不得，乳汁排泄不出来，还发烫，有的严重的还会化脓。此时，蒲公英就该派上用场了，因为蒲公英入阳明胃经和厥阴肝经，乳头是肝经所过，乳房是胃经所过。用蒲公英30克煮水喝，再配合推拿疏通，乳房中郁积的乳汁很快就能排出，乳房完好无损，很快就又能喂奶了，完美保住宝宝的口粮。如果此时用抗生素点滴，不仅不能喂奶了，还不知道要几天才能好呢，这一点上，蒲公英的作用比抗生素都强大。蒲公英治疗乳痈，不仅能够内服，还能外敷，《外科正宗》里记，治疗乳痈，用蒲公英60克，加米酒二两，水煎煮，把煮出来的汤药喝了，剩下的药渣外敷乳房，内服外治，双管齐下，妙极了!蒲公英禀春天少阳生发之气而生，还擅入肝胆，消肿散结，不仅能疏郁通乳，还能疏肝利胆，单味药相当于丹栀逍遥丸，很多治疗肝胆疾病的方子里都用到它。因为蒲公英可以通肠利湿，可以通膀胱利尿，将肝胆火热通通经过膀胱二便清出体外。就是我们经常说的浊阴出下肝火上炎导致的口苦咽干、口舌生疮、眼睛发红、耳鸣厉害的小伙伴可以每天泡一杯蒲公英茶喝。用不了几天保管肝火全消。蒲公英还可以防止肝炎、胆结石的形成呢。再者，蒲公英也是治疗胃病的法宝，对胃溃疡、十二指肠溃疡非常有效。因为溃疡表面就像长疮一般，充血水肿溃烂，表明局部有郁热之象，而蒲公英入阳明胃，能清热解毒，消痈肿，正好能消除溃疡。对于脾胃虚弱又有胃溃疡者，可以用黄芪建中汤加蒲公英治疗，配方：炙黄芪30g、桂枝10g、白芍20g 、炙甘草6g、 生姜6片、红枣5枚、饴糖30g、蒲公英30克，水煎煮，日一剂。脾主肌肉，脾胃受损后，肌肉生长功能就会减退，胃部溃疡也是胃部的肌肉粘膜受损，所以用黄芪建中汤，健运中州，长肌肉，整体促进脾胃功能修复。而蒲公英清热，可以治疗局部郁热，虽然看似是温凉杂合，其实是则重视整体，也不忘局部，标本兼治。幽门螺旋杆菌非常喜欢潮湿的环境，无论是寒湿与湿热，或者寒热错杂，都容易感染幽门螺旋杆菌，出现胃胀、打嗝、嗳气等症状。蒲公英能够清热杀菌，适合脾胃湿热导致的幽门螺旋杆菌， 这种人经常喜欢吃辛辣刺激的食物，身体感觉非常油腻，可以用蒲公英30克煮水喝。因为肝开窍于目，蒲公英疏肝利胆，还能清热解毒，所以可以能够把眼部的热毒降下来，对于眼睛疼痛、红肿、流泪，还是眼部生疮，蒲公英都可以完美解决。经常熬夜，眼部不舒服的小伙伴可以用单味蒲公英（鲜品60g）煎汤，口服加外洗。这个方法记载在张锡纯的《医学衷中参西录》里，原文是这样说的: “治疗眼疾肿疼......一切虚火实火之证，鲜蒲公英四两，根叶茎花皆用，花开残者去之，如无鲜者可用干者二两代之。上一味煎汤两大碗，温服一碗。余一碗乘热熏洗。又说，愚自得此方后，屡试屡效，甚是奇异，诚良方也。”如此看来，蒲公英真是像一位被埋没的灰姑娘呢，还是一个宝藏女孩，她的光彩也应该被人们所欣赏了。
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