本期·科普专家
2024.11.02 / 李永磊
鼻子“堵”出新高度
慢性鼻炎科普全解析
本期科普内容责任人丨李永磊
在日常生活中，你是否经常感到鼻子不通气，仿佛被一层无形的屏障所阻挡？这种持续的鼻塞感，很可能是慢性鼻炎在作祟。慢性鼻炎，这一看似不起眼却影响深远的疾病，正悄然成为许多人的健康隐患。
本文旨在通过深入浅出的方式，为您全面解析慢性鼻炎的相关知识，从症状识别到治疗预防，助您走出鼻塞的困境。
HEALTH SCIENCE
鼻子“堵”出新高度
慢性鼻炎科普全解析
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一、慢性鼻炎初探：何为慢性鼻炎？
慢性鼻炎，顾名思义，是指鼻腔黏膜及黏膜下层发生的一种慢性炎症，病程通常超过三个月，且炎症持续存在或反复发作。这种炎症不仅会导致鼻腔黏膜充血、水肿，还会增加鼻腔分泌物，从而引发鼻塞、流涕等一系列不适症状。
二、症状识别：慢性鼻炎的“堵”字诀
慢性鼻炎的症状多种多样，但鼻塞无疑是最典型且最令人苦恼的。以下是慢性鼻炎的几大典型症状：
鼻塞：鼻塞可呈间歇性、交替性或持续性，严重时可能影响呼吸和睡眠。鼻塞的轻重程度与季节、体位及鼻腔通气状态有关。
流涕：流涕是慢性鼻炎的另一大症状，鼻涕多为半透明黏液性或浓稠状，有时可向后流入咽喉部，引起咽喉不适或咳嗽。
嗅觉减退：由于鼻腔黏膜的充血和水肿，嗅觉细胞可能受到压迫或损伤，导致嗅觉减退或丧失。
头痛与头昏：慢性鼻炎患者常伴有头痛、头昏等症状，这可能与鼻塞引起的缺氧、鼻腔分泌物刺激或神经反射等因素有关。
其他表现：部分患者还可能出现说话鼻音、咽喉干燥、咳嗽、打喷嚏等症状。
三、病因剖析：慢性鼻炎的“幕后黑手”
慢性鼻炎的病因复杂多样，主要包括以下几个方面：
急性鼻炎反复发作：急性鼻炎未能得到及时治疗或治疗不彻底，可能演变成慢性鼻炎。
鼻腔解剖结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄等，可能导致鼻腔通气不畅，进而引发慢性鼻炎。
环境因素：长期吸入粉尘、化学物质等刺激性物质，或处于空气污染严重的环境中，可能损伤鼻腔黏膜，引发慢性鼻炎。
全身性疾病：如贫血、糖尿病、结核等全身性疾病，以及内分泌失调、营养不良等，也可能导致慢性鼻炎的发生。
免疫功能障碍：免疫功能障碍可能导致鼻腔黏膜对过敏原的敏感性增加，从而引发慢性鼻炎。
四、诊断与治疗：走出鼻塞困境的“钥匙”
慢性鼻炎的诊断主要依据患者的症状、体征及辅助检查。一旦确诊为慢性鼻炎，应根据病情选择合适的治疗方法。
药物治疗：药物治疗是慢性鼻炎的首选治疗方法。常用的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。这些药物能够缓解鼻腔黏膜的充血、水肿和分泌物增多等症状，从而改善鼻塞。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用或误用。
免疫治疗：免疫治疗是一种针对过敏原的特异性治疗方法。通过逐渐增加患者对过敏原的耐受性，从而达到减轻症状、减少用药甚至根治的目的。免疫治疗通常需要较长时间，但疗效持久，适用于对特定过敏原过敏的患者。
手术治疗：手术治疗主要用于治疗伴有严重鼻塞、鼻息肉等病变的慢性鼻炎患者。手术方法包括鼻中隔矫正术、鼻甲部分切除术等。但需注意，手术治疗具有一定的风险，应在医生指导下谨慎选择。
五、预防与自我管理：守护鼻子的“盾牌”
预防慢性鼻炎的关键在于避免接触过敏原、保持室内空气清新、定期清洁家居环境以及增强体质。
避免接触过敏原：对于已知的过敏原，如花粉、尘螨等，应尽量避免接触。在过敏季节，可以佩戴口罩等防护措施。
保持室内空气清新：定期开窗通风，保持室内空气流通。避免在室内吸烟，减少空气污染。
定期清洁家居环境：定期清洁家居环境，减少灰尘和细菌的滋生。使用吸尘器或湿抹布清洁家具和地面，避免使用刺激性清洁剂。
增强体质：通过锻炼、饮食调整等方式增强体质，提高身体免疫力。保持充足的睡眠和合理的饮食，避免过度劳累和情绪波动。
自我管理：慢性鼻炎患者应学会自我管理，包括定期复诊、遵医嘱用药、注意观察病情变化等。通过自我管理，可以更好地控制病情，减少并发症的发生。
六、结语：关爱鼻子，享受畅通呼吸
慢性鼻炎虽然是一种常见的鼻部疾病，但只要我们深入了解它的相关知识，积极采取预防措施和治疗手段，就一定能够走出鼻塞的困境，享受畅通无阻的呼吸。让我们从现在做起，关爱自己的鼻子和身体健康，共同迎接一个更加美好的明天！
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