冬天吃三七粉要注意,这5类人最好不要吃!

健康   2024-12-07 20:47   湖北  

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孕妇不喝

妇女怀孕期间不能服用三七粉。

因为三七有活血、降压功效,孕妇服用三七粉的话,容易动胎气,严重的话会导致流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能服用。

不过,孕妇产后却可服用三七粉,因其有良好的活血化瘀功效,对于清除产后恶露有效。


过敏不喝

在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。服用后,如果出现了过敏的情况,一定要及时停止。

未成年人不宜吃

因为三七有活血化瘀功效,儿童正处于发育期,脏腑功能不强健,服用三七不当会影响生长发育。

另外,三七可调节免疫力,而此时很多小孩的免疫系统还未健全,所以一般不建议让小孩服用三七粉。

三七粉怎么吃

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。


生用

三七粉生用主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症,并可用于冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病。

通常吃法是每天1~3克,用温水送服,最好在饭前服用,有助于三七有效成分的吸收,如果有胃不好的人应在饭后半小时左右服用,以减少药物对胃肠道的刺激。外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

熟用

三七粉熟吃主要有补血、养血的功效,用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉对术后康复及妇科疾病有很好的效果。通常是在炖鸡、炖排骨的最后10分钟,加入10~20克三七粉(时间长会破坏三七中的有效成分)。

服用注意事项:三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小,也可能会造成过敏或中毒,所以建议服三七粉时就不要吃以上食物。

需要注意的是,服用三七粉可安排在进餐后30分钟左右,以减少药物对胃肠道的刺激,更有利于药物的吸收和利用。

另外三七粉不可多喝,也不能时喝时不喝,一般成人每天6~10克,分次服用即可。

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