青春期的孩子“一点就燃”?

政务   2024-10-31 16:46   四川  


你咋的呢,马起个脸,哪个惹你了?

成成嘛,我才说一句话,就跟我急!



他又发脾气了?

唉……




这届父母变得越来越卑微

和青春期的孩子说话

往往“一说就急”“一点就燃”

每天好吃好喝伺候着

却说不得、摸不得、碰不得

还得看孩子心情和脸色

孩子要么怼你,要么嫌弃

作为父母我们如何理解青春期的孩子

让这份爱变得既“有尊严”又“有力量”?

成成妈邀请到

成都市树德中学心育团队给我们支招


溺爱孩子,价值感的消退

我们经常以“爱”孩子的名义,包办孩子的生活,久而久之,孩子本可以自己完成的事情变成父母“卑微”的爱。有些家长甚至为了孩子辞掉工作,以孩子为中心,从照顾孩子中实现自我价值。


无限退让,缺乏主见

有的家长以“爱”孩子为由,担心亲子关系破裂,对孩子的不合理要求无限退让,缺乏主见。孩子无限制的手机使用、满足孩子过高的消费要求等都会让我们失去教育孩子的力度。


 失去“掌控感”,胜任力不足

我们往往会根据自己的成长经验教育今天的孩子,落后的观念跟不上时代,老套的方法不起效果。如果我们缺乏学习,就很难理解孩子,更不能走进孩子的内心,往往被孩子“嫌弃”。“卑微”的家长,通常采用哄骗、讨好、委曲求全等低自尊的方式解决亲子问题。随着孩子长大,家长逐渐失去所谓的“掌控”。


大脑的重塑性变化促进自我意识的发展

青春期发育时间跨度大,从8岁到24岁左右,大脑的变化深刻影响孩子的思维和人际关系。青春期时,大脑中神经元和突触数量减少,髓鞘形成,使大脑更整合,伴随前额叶的发展,孩子形成强烈的自我意识。他们希望自己做决定,不再完全听从父母,我们应给予孩子自主成长的空间。


 情绪化的大脑容易“一点就燃”

青春期的孩子情绪反应更直接,易激活杏仁核,导致强烈情绪爆发。所以,看似父母一句简单的唠叨,也可能点燃孩子的情绪。我们可以帮助孩子理性觉察情绪、管理情绪,避免因为双方情绪失控将矛盾升级。


多巴胺奖赏系统带来的挑战与成长

多巴胺是大脑回路中寻求回报的驱动力,随着多巴胺的升高,青春期的孩子更专注于积极的回报,忽略可能存在的风险,采取冲动行为,甚至更容易产生上瘾行为(比如手机依赖)。伴随自我意识的扩展,以及短期回报的渴求,青春期的孩子想要突破父母的约束,更容易产生亲子矛盾。


清晰“爱”的边界,让爱“合情合理”

 “孩子的依赖性”与“父母的责任感”之间需明确界限,为青春期孩子提供自主成长空间。其次,青少年的情绪冲动和冒险行为也会犯错,从错误中学会成长,我们要敢于说“不”,对孩子的合理需求保持适度满足,对不良言行需要引导规范。


找到沟通“隐形杀手”,让爱“有温度”

父母的负面评价是沟通的“杀手”,批评、嘲笑、贴标签、命令、威胁、不重视孩子的诉求等都会引发亲子之间的防御、抵制。

我们可以采用“反思性对话”和“共情式对话”改善亲子沟通。父母要反思自己的内在世界,看到孩子的需求。例如,孩子完成一定的作业之后,需要休息,父母虽然望子成龙心切,但也要看到孩子的需求,劳逸结合。反思性对话需要我们觉察与孩子的交流互动模式,采用积极的互动方式,对事不对人,表达感受,情绪失控时先回避等。共情式对话的互动方式需要家长倾听和理解孩子的感受,表达理解和共鸣,给予支持和安慰,避免指责和批评,适当给予指导和建议。


做成长型父母,让爱“有力量”

我们在教育孩子的过程中感到不被尊重,不仅是因为孩子叛逆,更重要的是父母是否具备教育孩子的胜任力。父母要求孩子不玩手机时,首先做到自律,成为孩子的榜样,教育才具有说服力。孩子遇到困难时,能够以伙伴式的身份帮助孩子共同解决成长中的困扰,成为孩子成长的导师,爱才会更有力量。做成长型父母,树立正确的家庭教育观念,掌握家庭教育的技能,在变化的时代中不断学习,让爱“有力量”。


发展的眼光看孩子,让爱“有智慧”

青春期时,孩子的身心发展变化可能朝着父母期待的方向发展,也可能在曲折反复的过程中向前发展,甚至会出现暂时的倒退现象。我们在引导孩子和规范孩子行为时,需要用发展的眼光看待孩子的成长,多一些耐心,多一些指导,多一些鼓励,让爱富有智慧。


青春期是每个孩子成长中的必经阶段

是培养和挖掘孩子潜能的人生阶段

从不成熟走向成熟

从冲动走向沉稳

青春期的孩子不仅只有“叛逆”

还有“活力”“好奇心”“创造力”

理解青春期孩子的大脑变化和自我发展

我们可以成为有边界、有温度

有力量、有智慧的父母




信息来源:成都教育发布

龙泉驿教育
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