临河区教育局
关于诺如病毒防控致家长的一封信
广大师生和家长朋友们：
冬季是诺如病毒高发季节，为有效防止诺如病毒在校园内传播，全力保障广大师生家长身体健康，保证校园教育教学正常开展，请做好以下防御措施：
诺如病毒，又称诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短、交叉保护弱和传播方式多样等特点。诺如病毒感染潜伏期通常为24—48小时，最短12小时，最长72小时。全人群普遍易感。发病人群以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐多见，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。属自限性疾病，多数患者发病后2—3天即可康复。病人和隐性感染者均为传染源。传播途径种类多样，可通过直接接触患者粪便或呕吐物等排泄物、间接接触被排泄物污染的物品或环境、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水，以及摄入病人呕吐或排便时形成的气溶胶等方式传播。全年均可发生，秋冬季高发。为科学预防诺如病毒感染，个人和家庭可采取以下措施：
1.保持手部清洁。在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒，以有效预防包括诺如病毒急性胃肠炎在内的多种传染病的传播。
2.重视饮水卫生和食品安全。喝开水或者合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水。食用蔬菜和水果时要洗净；烹饪加工食品时要做到生熟分开，应使用不同的砧板、刀具及容器处理生熟食品，避免交叉污染；确保食物煮熟煮透，特别是贝类等海产品；外出就餐时，选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。
3.做好日常清洁。做好居室的日常清洁和通风，高频接触的表面和卫生间等关键区域定期消毒；确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾，保持整洁卫生。
4.保持健康生活方式。做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。
5.及时就医，清淡饮食。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应及时到正规医院进行就医明确诊断。孩子喝水都吐时，就停止喝奶以及一些高蛋白不好消化的食物，这时孩子的肠胃需要休息静养，高蛋白食物尤其是奶只会加重肠胃负担，让孩子反复呕吐，延长恢复时间。给孩子喂一些清淡稀粥，如小米粥、小米南瓜粥等，呕吐严重和进食情况较差时，可以喝补盐液，一袋250毫升，少量多次喝完以防脱水。
6.诺如病毒感染者应居家隔离休息，以减少传播风险。建议非住院患者居家隔离至症状消失后至少72小时，在此期间，患者应保持个人卫生，减少与他人的密切接触，特别应避免烹饪做饭或照顾其他老人和儿童，应单独用餐和休息。家庭其他成员应做好防护，减少不必要的外出，避免传播。特殊岗位从业人员，如厨师和育婴员等，应在粪便排毒结束后才能返岗。
7.做好消毒。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对家中的高频接触点如门把手、卫生间等定时进行消毒。
日常预防性消毒能用开水煮沸、熏蒸、太阳曝晒等物理方法就尽量用物理方法，如果确需使用化学方法消毒时，优先选择刺激性小、对环境影响小的消毒剂，消毒液配比要正确：环境和物体表面，可用有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭、喷洒或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭干净，或选用有效的消毒湿巾擦拭等其他适宜消毒方式；餐具首选煮沸消毒或流通蒸汽消毒，作用15分钟，或采用有效氯250mg/L～500mg/L含氯消毒剂浸泡消毒30分钟，再用清水洗净；使用过的拖布、抹布用有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡消毒30分钟；衣服、被褥、毛巾等织物清洗干净后，置阳光下曝晒干燥；手、皮肤以流动水洗手为主，在接触可疑污染环境后可用对肠道病毒有效的手消毒剂或皮肤消毒剂进行擦拭消毒。
常用消毒液配比方法：
市面上84消毒剂有效氯含量为4.8—5.2%，均按原液5%含量配置1升不同浓度消毒液计：
注：5毫升消毒液大约是84消毒液满满一瓶盖的容量。
一瓶农夫山区矿泉水容量为0.5升，哇哈哈水约为0.59升。
含氯泡腾片有效氯含量有不同规格，有300毫克/片、500毫克/片、1000毫克/片，以500毫克/片为例，一片溶于1升水，浓度为500毫克/升，一片溶于2升水，浓度为250毫克/升。
来 源 / 临河区教育局
版面编辑 / 李玉 责任编辑 / 隗家鸣
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