今天
全球迎来第23个
世界慢性阻塞性肺疾病日
主题为“知道你的肺功能”
李大爷是一位有着多年吸烟史的老人，曾经对慢阻肺一无所知。一开始，他只是偶尔感觉咳嗽、气短，但并未在意，依旧保持着原来的生活习惯。随着时间的推移，他的症状越来越严重，呼吸困难的情况愈发频繁，甚至连日常的散步都变得困难重重。这时候，李大爷才意识到问题的严重性，赶忙去医院检查，最终确诊为“慢阻肺”。
确诊后的李大爷陷入了迷茫，不知道该如何应对这个疾病，每天都在担心自己的病情会不会继续恶化，是不是要长期用药？是不是就离不开氧气了？今后的生活要注意哪些方面，饮食需要注意什么能吃、什么不能吃？衣食住行要怎么调整？还能不能和老伙计们一起打牌娱乐？还能不能和家人一起外出旅游？生这个病会不会拖累家人？
这一系列的问题让李大爷困扰不已，而大部分慢阻肺患者也深受困扰……
为了进一步让慢阻肺患者及家属正确认识并科学防治慢阻肺，并促进患者的诊治及康复，改善生活质量，西湖大学附属杭州市第一人民医院沈凌主任医师组织国内十多家医院的中青年医务工作者，共同撰写了一本极具价值的科普书——《慢阻肺那些事儿》，它宛如一位贴心的健康管家，详尽地涵盖了慢阻肺患者生活的方方面面，为慢阻肺患者及其家人带来了希望与指引。
沈凌说道，这本科普书的独特之处在于它的全面性。从对慢阻肺的基础认知开始，它用通俗易懂的语言为我们揭开了这一疾病的神秘面纱。就像李大爷一样，通过阅读，他终于明白慢阻肺究竟是怎么一回事，它是如何悄然影响着我们的身体，以及为什么它会成为如今备受关注的重大慢性疾病之一。“慢阻肺” 不再是一个陌生而可怕的医学名词，而是让每一位读者都能清晰地知晓其来龙去脉。
对于已经确诊为慢阻肺的患者来说，书中关于日常生活管理的内容无疑是一大福音。李大爷可以按照书中的饮食建议进行调整，以前他总是爱吃一些油腻、重口味的食物，现在知道了要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，以此来增强身体的免疫力，帮助对抗疾病的侵袭。
运动方面，这本书也给出了极具针对性的指导。考虑到慢阻肺患者的身体状况，从站、坐、卧姿要如何调整，到如何进行呼吸肌的锻炼，再到如何开展有氧运动，书中都进行了详细的指导。更为可贵的是，在这些文字边还附有大量图示，可以有效帮助慢阻肺患者理解。通过本书的指导，加上患者坚持和家属的帮助，李大爷通过适度的运动，自己的心肺功能有了一定的改善，呼吸困难的情况也不像以前那么严重了，这会让他在日常生活中的活动更加自如，生活质量得到了显著提高。
在用药管理这一关键环节，这本书更是发挥了重要作用。这本书清楚地列出了各种常用药物的名称、作用机制、服用方法以及可能出现的副作用。现在，李大爷对自己服用的药物了如指掌，在出现一些轻微副作用时也能做到心中有数，不会惊慌失措。同时，对于如何确保按时、按量服药，书中也提供了实用的小技巧，比如设置闹钟提醒等，帮助李大爷养成了良好的用药习惯。
除了患者自身的管理，书中还特别提到了患者家庭的支持作用。患者家属通过阅读这本书，可以在日常生活中知道如何给予患者更好的照顾和鼓励。比如，当李大爷情绪低落时，家属可以按照书中的建议，耐心地和他聊天，给予心理上的疏导；在李大爷进行康复训练时，家属也可以在一旁给予必要的协助。家庭的温暖与支持在慢阻肺患者的康复之路上起着不可或缺的作用，而这本书无疑为搭建这样一座亲情桥梁提供了有力的支撑。
在环境因素对慢阻肺影响的阐述上，本书也不遗余力。无论是室内还是室外的空气质量，它都给出了详细的应对策略。例如北方的冬天很冷，不少家庭喜欢烧煤炭取暖，这样会导致室内空气质量很差。按照书中的建议，通过改用了清洁能源取暖，并且每天定时开窗通风，保持空气流通。在室外，当空气质量不佳时，患者可以佩戴口罩出行。通过这些措施，相信慢阻肺患者会感觉自己的呼吸状况有所改善。
更为重要的是，这本书还不断强调着定期检查的重要性。它明确告知读者，对于慢阻肺患者来说，定期进行肺功能检查等相关筛查是把握病情发展、及时调整治疗方案的关键。李大爷按照书中的建议，定期去医院进行肺功能检查，医生根据检查结果及时调整了他的治疗方案，使得他的病情得到了更好的控制。
对于一些病情比较重的慢阻肺患者，需要长期氧疗、甚至是使用无创呼吸机的家庭，本书也介绍了使用这些仪器的注意事项，包括选择适合自身的面罩或鼻罩，本书也均有介绍。
总之，这本针对慢阻肺患者的科普书，就像是一盏明灯，照亮了慢阻肺患者及其家人在面对疾病时的迷茫之路。它集知识普及、生活指导、家庭支持等诸多功能于一身，是每一位慢阻肺患者和其家人必备的健康指南。
在这个慢阻肺日，我们将这本珍贵的科普书分享给更多需要的人，让更多的人能够受益于其中的知识，一起为慢阻肺患者的健康生活加油助力。相信通过这本书的指引，慢阻肺患者们一定能更好地管理自己的生活，与疾病作斗争，迎来更加美好的明天！
来源：呼吸内科 编辑：67
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