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淄博市家校社全环境立德树人千场巡讲走进北苏村开展专题讲座活动

文摘 2024-10-23 15:40 山东

淄博市家校社全环境立

德树人千场巡讲走进北苏村开展专题讲座活动

家校联合护成长

2024年10月18日淄博市家校社全环境立德树人千场巡讲走进钟楼街道北苏村，淄川区家庭教育讲师团讲师许杰老师给北苏村村民和淄川经济开发区实验学校的部分家长进行了主题为“身体在表达什么”的专题讲座。讲座包括初识症状的表达、理解症状与情绪和情绪疏解小妙招三个部分。

01 初识症状的表达

心身疾病：是指心理因素和身体因素相互作用导致的疾病，也称为“身心疾病”或“心理生理疾病”。

有可能是父母比较严厉，对孩子只有要求，而情感上的关心很少，因为一生病，父母的关注就多了。

孩子经常生病，甚至周期性生病。

肚子疼：紧张、焦虑、寻求关注、逃避责任等

咬指甲：焦虑、紧张、压力大等的表现

02 理解症状与情绪

情绪表达受阻，限制爱的能量、身体能量的流动。如果不想让这样的状态继续重演，需要从你、我、我们开始改变。

肥胖

为什么总是减不下来？

弱小的部分还未真正强大前，怎么敢把外在改变了呢。

偏头痛

理智与情感，关系（两性关系，亲子关系，上下级关系，同事关系等）失去平衡。不喜欢被人指使，拒绝生活的进程，性的恐惧或压抑，女性居多

03 情绪疏解小妙招

1）调整期望：家长应根据孩子的实际情况调整对孩子的期望，避免期望过高带来的压力。家长对孩子可以有期待，没有期待就没有发展的方向和动力，但同时也允许孩子活成自己本来的样子；

2）增强沟通：家长应与孩子保持良好的沟通，了解孩子的想法和困难，共同寻找解决方案。我们要尝试从孩子的视角看待问题，尊重孩子，放下控制，倾听孩子的心声，懂得他们有所能、有所不能；

3）情绪管理：家长应学会情绪管理，避免因孩子的学习问题而过度焦虑或发火。孩子有情绪，要教给他疏解情绪的方法，在不伤人、不伤己、不伤物的原则下找一些软物品适当发泄。家长要看到并处理好自己的情绪，只有这样才能更好的承托孩子的情绪。

我们应当及时通过孩子的身体来了解到孩子所反映出来的问题，并积极去解决问题。家校携手为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。

END

编辑|牛思卿

一审一校|吴翠萍

二审二校|张颖

三审三校|齐栋

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3MDI0NTA1Mg==&mid=2247504527&idx=1&sn=645d54a6232fecfcf54d78ec52dc3187

淄川经济开发区实验学校

开发区实验学校系一所九年一贯制学校，以“做有质量的教育、办更美好的学校”为愿景，倡导绿色、人文、智慧、和谐的办学理念，秉承求真、务实，创新、进取的精神，为把开发区实验学校建成省内有声音、市内有影响、区内创一流的目标而砥砺奋进！

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