先来看一个案例：
孕妈小鱼自30周的彩色超声检查中得知宝宝呈臀位，周围人纷纷提及“第一胎臀位需剖腹产”，这令她十分焦虑。
她每日坚持练习膝胸卧位，但始终能在右侧肋骨下方触及一个硬实的圆球—宝宝的头部。果然，到37周进行彩超检查时，宝宝依旧保持臀位。
小鱼得知当地某三甲医院的副主任医师擅长手转胎位，随即迅速预约了专家门诊。
医生对小鱼进行详尽的体格检查，并深入分析了她的彩超报告。发现小鱼体型较瘦，腹部肌肉紧绷，且胎盘位于子宫前壁，这增加了外倒转的难度。然而，所幸胎儿臀部尚未入盆，仍有矫正胎位的机会。
在38+4周之际，医生为小鱼实施了胎位矫正术—臀位外倒转术。过程中，小鱼略感紧张，医生则缓慢推动宝宝头部，同时上推宝宝臀部，首先将宝宝调整为横位。
此时，小鱼的子宫开始收缩，腹部肌肉紧绷，推动动作变得有些艰难。待宫缩缓解后，医生再度轻柔地推动宝宝。宝宝仿佛翻了个筋斗，顺利滑至头位（正常胎位）。接着，医生用双手平稳地固定在她的腹部两侧，帮助维持胎位。
随后的两次宫缩中，宝宝的头部顺利进入了骨盆。这一刻，一切终于稳定下来。医生松开双手，对小鱼说：“感谢你的信任与配合，外倒转术成功了。”小鱼简直难以置信，当她看到彩超中宝宝的清晰影像时，激动地流下了泪水，对医生的高超技术赞不绝口。三天后，小鱼自然临产，顺利产下一名女婴，体重3300克。
孕妈妈们都很清楚，在整个孕期，宝宝会在子宫内“旋转跳跃”，展现出各种不同的姿态。
今天，我们来聊聊常见的胎位有哪些？胎位不正真的就不能顺产吗？以及如何纠正胎位不正呢？
4种常见胎位
孕妈妈对肚子里的一丝变化都极为敏感，每次“风吹草动”都让她们如履薄冰。尤其是临近分娩时最容易出现的胎位不正问题，更让妈妈们“闻胎色变”。
常见的胎位主要包括以下几种：枕前位、枕后位、臀位和横位。
首选胎位为枕前位，符合顺产的最佳条件。若医院检查结果显示为臀位、横位或枕后位，则意味着胎位不正。大部分准妈妈都倾向于顺产，因此，一旦发现胎位不正，她们都很关心这种情况是否会影响顺产？
胎位不正就不能顺产吗？
并非绝对如此！
具体选择哪一种分娩方式，需要结合胎儿姿势及孕妈妈身体状况进行全面评估，要积极听取并遵从医生的专业建议，以做出最为适宜的决定。
但以下几种情况可能对孕妈妈和胎儿的生命安全构成威胁，需特别注意：
✔ 高龄孕妈妈若患有高血压、心脏疾病等；
✔ 若孕妈妈宫颈口松弛，或子宫环境异常；
✔ 若胎儿在子宫内发育异常，如多胎、巨大儿等；
✔ 若出现胎心异常、胎膜早破、严重脐带绕颈或其他胎儿窘迫状况。
除了臀位外倒转术，对于胎位不正的宝宝，要如何自然地引导其转正胎位呢？
抓住黄金期，纠正胎位不正！
若在孕7月前发现胎位不正，无需特别处理，因此时胎儿较小，羊水相对充足，胎儿在子宫内有较大的移动空间，胎位仍在变化中。然而，若孕7月后胎头仍未朝下，即出现臀位、横位或足位，则需进行矫正。
若出现胎位不正的情况，应在医生的指导或建议下进行胎位纠正，切勿擅自操作纠正胎位。
准妈妈们可尝试以下两种胎位纠正操：
▶ 膝胸卧位
排空膀胱，解开腰带，小腿与头部及上肢紧贴床面，呈跪拜姿势。期间胸部紧贴床面，臀部抬高，使大腿与床面保持垂直，维持此体位15分钟，随后侧卧30分钟。
▶ 桥式卧位
使用棉被或棉垫将臀部垫高30至35厘米，准妈妈仰卧并将腰部置于垫上，此方法相较于膝胸卧位更为有效。
孕34周以后的孕妇应谨慎使用胎位纠正方法，务必听从医生建议。同时，在进行纠正动作时，应有家属陪同，以防意外发生。
胎位不正通常不会影响胎儿健康，孕妈妈需消除焦虑，保持心情愉快，以积极心态面对，静候分娩。
Dr.HAODI
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