一看就会跳，各民族舞蹈0基础轻松入门
各民族民间舞蹈中最典型的基本动作与组合教学，教学方法简单实用，使没有舞蹈基础的舞蹈爱好者通过学习均可掌握以上各民族的舞蹈。
蒙古族舞蹈的特点是粗犷豪放与充满激情。在蒙古族舞蹈中经常显示出经过提炼和规范化的骏马奔腾、马背颠簸以及模仿雄鹰展翅高飞等在动作力度和幅度上极具特色的美妙姿态。在蒙族舞蹈中，按照音乐节奏和韵律掌握肩部和脚步的动作，是跳好蒙古舞蹈的关键。
藏族民间舞蹈表现感情之奔放、含蓄、热情、沉着,以及节奏之明快、缓慢,都是通过气息的运用带膝部的屈伸和步法,并贯注全身,构成舞姿造型的流动和延续性。
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