冬季是呼吸道疾病的高发期，是临床上一种常见病、多发病。病原体主要包括病毒、细菌、支原体和衣原体等。这些病原体可通过飞沫、空气传播，使易感者感染。
呼吸道疾病包括急性上呼吸道感染、肺炎、支气管哮喘、支气管扩张症、肺结核、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺脓肿等。呼吸道感染的病原体包括流感病毒、肺炎支原体、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、人偏肺病毒、副流感病毒、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等。呼吸道感染高发季节多种病原体可叠加感染或交替流行。
如何保护呼吸系统健康？
1、停止吸烟 吸烟是呼吸系统健康的最大威胁之一，因此停止吸烟是保护呼吸系统健康的最好方法。同时，避免二手烟也是非常重要的。
2、定期锻炼 可以增强呼吸系统的功能，提高肺活量和气体交换能力。适当的运动方式包括慢跑、游泳等。
3、避免污染物 空气中存在很多污染物，如尘埃、颗粒物、有害气体等。因此，避免接触这些污染物可以保护呼吸系统健康。在进行户外活动时，应该选择空气清新的地方，并佩戴口罩等防护设备。
4、合理饮食 可以提供人体所需的营养成分，并维持身体机能正常运转。对于呼吸系统来说，应该多摄入富含维生素C和E等抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果等。
5、定期体检 可以及早发现呼吸系统疾病的迹象，提高治疗的成功率。建议每年进行一次全面的体检，包括肺功能测试等。
呼吸系统健康对于人体健康至关重要，呼吸内科疾病，防病胜于治病。因此我们应该保持良好的生活习惯，定期进行体检并避免接触污染物。如出现不适症状，请及时到正规医院就诊。
初审｜孙 琳
免责声明：部分图片来源于网络，如有侵权联系删除。
如有任何健康问题，请拨打健康热线：
☏：0432-62564546
吉林市骨伤医院祝您身体健康！
吉林市骨伤医院：专业康复 重塑生活 助力桡骨远端骨折患者康复
