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RECITATIONART
2024年第279期
央视深受喜爱的十位女主持人的朗诵作品欣赏
（朗诵示范+文稿+伴奏音频）
倪萍 周涛 董卿 敬一丹
李修平 彭坤 李梓 鞠萍
徐俐 欧阳夏丹
推荐伴奏：歌曲名：爱尔兰画眉 陶笛版，
01-姥姥的粽子
作者/朗诵：倪萍
在姥姥屋里离她最近的地方，我们总是在新年的时候挂上一个大字的日历牌。
一天撕去一张是姥姥每天顺手干的事儿，不认字的姥姥日历牌上的字可全认识。
按着日历上的日子，大、小节日我们都跟着姥姥过，哪天吃饺子，哪天吃面条都是有说头儿的。
大节大过，小节小过，富裕了以后的姥姥也从不慢待节日。
姥姥说：“穷的时候，节给咱多少欢乐呀。”
每年过端午节我们都劝姥姥别费劲包粽子了，倪妮的姥姥每年都包最好的粽子捎给姥姥，市场上也什么样的都有。
姥姥依然买了粽叶子一片一片地洗，一锅一锅地蒸。
每回蒸粽子的时候我都有说不出的辛酸，总是想起小时候姥姥家端午节的那口大锅，满锅的粽子、满锅的鸡蛋。
从早上姥姥就烧上柴禾煮，一直煮到晚上太阳落山，锅里的粽子还不熟。
粽香飘了一天了，姥姥也不掀锅，锅盖上压着两块大石头，姥姥说粽子得焖一夜才进粽叶味儿。
这一天把我急得呀，围着锅台转了二十圈也吃不上一口粽子，但是心里那快乐，不比吃上粽子少。
这可能就是懂事以后的“盼望”吧，盼望就是心里升腾着希望，有希望就有盼头。那些年的端午节我都是搂着粽香入睡的。
端午节的早上，一醒来姥姥就领着我去河边砍上一把艾蒿，用艾蒿上的露水洗洗眼睛，姥姥说这样心明眼亮。
回到家再把艾蒿插到门槛上，这一年任何邪物都进不了家。
待这一切办完了，姥姥的锅才打开。
糖罐里妈妈从青岛捎来的白砂糖那个甜呀，和粽子睡了一宿的鸡蛋那个香啊。
五岁的我吃五个，五十多岁的姥姥吃一个，吃一个粽子的姥姥领着吃了五个粽子的我满山遍野地走，“别积了食呀，孩子” 。
现在的粽子香味都跑哪儿去了？
今年端午节，姥姥不在了。大姨特意从邮局快递过来一箱子我们小时候爱吃的粘高粱米粽子。
儿子说：“太好吃了！妈妈你们小时候天天吃这样的粽子吧？”“对，天天吃，五个粽子香甜一年，这不就是天天吃吗？”
真的，姥姥端午节那一顿粽子留在我记忆中的就是“天天吃”。
推荐伴奏:歌曲名：那一天 (That day)
02-巷子里的清香》
作者：文一
朗诵：董卿
朗诵：周涛
我说你是人间的四月天；
笑响点亮了四面风；
轻灵在春的光艳中交舞着变。
你是四月早天里的云烟，
黄昏吹着风的软，
星子在无意中闪，
细雨点洒在花前。
那轻，那娉婷你是，
鲜妍百花的冠冕你戴着，
你是天真，庄严，
你是夜夜的月圆。
雪化后那片鹅黄，
你像；
新鲜初放芽的绿，
你是；
柔嫩喜悦水光
浮动着你梦期待中白莲。
你是一树一树的花开，
是燕在梁间呢喃，
——你是爱，是暖，
是希望，
你是人间的四月天！
推荐伴奏:歌曲名：司马迁
04-母亲是一种岁月
作者：张建星
朗诵：敬一丹
童年的时候，对母亲只是一种依赖。少年的时候，对母亲也许只是一种盲目的爱。只有到了青年，当人生有了春也有了夏，对母亲才有了深刻的理解深刻的爱。
我们也许突然感悟，母亲其实是一种岁月，从绿地流向一片森林的岁月，从小溪流向一地深湖的岁月，从明月流向一片冰山的岁月。
随着生命的脚步，当我们也以一道鱼尾纹一缕白发在感受母亲额头的皱纹，母亲满头白发的时候，我们有时竟难以分辨，老了的，究竟是我们的母亲，还是我们的岁月？我们希望流下的究竟是那铭心刻骨的母爱，还是那点点滴滴，风尘仆仆，有血有泪的岁月？
岁月的流逝是无言的，当我们对岁月有所感觉时，一定是在非常沉重的回忆中。而对母亲的牺牲真正有所体会时，我们也一定进入了付出和牺牲的季节。
有时我在想，作为母亲，仅仅是养育了我们吗？倘若没有母亲的付出，母亲的牺牲，母亲的博大无私的爱，这个世界还会有温暖，有阳光，有我升入大学后回想母亲时沉甸甸的泪水吗？
有一天我们终会长大，从一个男孩变成一位父亲；从一位女孩变成一位母亲。当我们以为肩头担起责任也挑起命运的时候，当我们似乎可以傲视人生的时候，也许有一天，我们会突然发现，我们白发苍苍的母亲，正以一种充满无限怜爱，无限关怀，无限牵挂的目光在背后注视着我们。我们会在刹那间感到，在母亲的眼里，我们其实永远没有摆脱婴儿的感觉，我们永远是母亲怀里那个不懂事的孩子。
我们往往是在回首的片刻，在远行之前，在离别之中，发现我们从未离开过母亲的视线，离开过母亲的牵挂。“谁言寸草心，报得三春晖。”这句话在我的大学生活中有了更多的体会。我总在想，我们能回报母亲什么呢？
母亲是一种岁月。无论是我个人的也许平庸也许单纯的人生体验，还是整个社会前进给我的教诲和印证，在绝无平坦而言的人生路途上，担负最多痛苦，背着最多压力，咽下最多泪水，仍以爱、以温情、以慈悲、以善良、以微笑面对人生，面对我们的，只是母亲——永远的母亲！
没有母亲，生命将是一团漆黑；没有母亲，社会将失去温暖。那是在我认为生命最艰难的时刻，面对打击，面对失落，我以为完全失去了，就在那一刻，是母亲的一句话，让我重新启程。看着我掩饰不住的沮丧，母亲说：“该知足了，日子还长！”
于是我便理解了，为什么这么多仁人志士，将伤痕累累的民族视为母亲，将涛声不断的江河视为母亲，将广阔无垠的大地视为母亲。
因为能承受的，母亲都承受了；该付出的母亲都付出了。而作为一种岁月，母亲既是民族的象征，也是爱的象征。
也许，因为我无以回报流淌的岁月所赐予我的，所以，我无时无刻不在爱着我的母亲。在我眼里，母亲是一种永远值得洒泪的让我感怀的岁月，是一篇总也读不完的美好的故事。
歌曲名：沉思曲，
05-岁月极美，在于它必然的流逝
作者：三毛
朗诵：李修平
我们三十岁的时候，
悲伤二十岁已经不再回来。
我们五十岁的年纪，
怀念三十岁的生日又多么美好。
当我们九十九岁的时候，
想到这一生的岁月如此安然度过，
可能快乐的如同一个没抓到的贼一般嘿嘿的偷笑。
相信生活和时间。
时间冲淡一切苦痛。
生活不一定创造更新的喜悦。
小孩子只想长大，
青年人恨不得赶快长胡子，
中年人染头发，
高年人最不肯记得年纪。
出生是最明确的一场旅行。
死亡难道不是另一场出发？
成长是一种蜕变，
失去了旧的，
必然因为又来了新的，
这就是公平。
孩子和老人，
在心灵的领域里，
比起其他阶段的人来说，
自由得多了。
因为他们相似。
岁月极美，
在于它必然的流逝。
春花、秋月、夏日、冬雪。
推荐下载：歌曲名：当你老了(纯音乐)
06-《当你老了》
作者：叶芝
朗诵：彭坤
当你老了，头白了，睡意昏沉
炉火旁打盹，请取下这部诗歌
慢慢读，回想你过去眼神的柔和
回想它们昔日浓重的阴影
多少人爱你青春欢畅的时辰
爱慕你的美丽，假意或真心
只有一个人爱你那朝圣者的灵魂
爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹
垂下头来，在红光闪耀的炉子旁
凄然地轻轻诉说那爱情的消逝
在头顶的山上它缓缓踱着步子
在一群星星中间隐藏着脸庞
推荐下载：歌曲名：Massenet: Meditation from "Thais"，歌手名：Daniel & Carey Domb，专辑名：阿波罗 APOLLO (大提琴&吉他演奏)
07-《生如夏花》
作者:泰戈尔
诵读:李梓萌
我听见回声，来自山谷和心间
以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂
不断地重复决绝，又重复幸福
终有绿洲摇曳在沙漠
我相信自己
生来如同璀璨的夏日之花
不凋不败，妖冶如火
承受心跳的负荷和呼吸的累赘
乐此不疲
我听见音乐，来自月光和胴体
辅极端的诱饵捕获飘渺的唯美
一生充盈着激烈，又充盈着纯然
总有回忆贯穿于世间
我相信自己
死时如同静美的秋日落叶
不盛不乱，姿态如烟
即便枯萎也保留丰肌清骨的傲然
玄之又玄
我听见爱情，我相信爱情
爱情是一潭挣扎的蓝藻
如同一阵凄微的风
穿过我失血的静脉
驻守岁月的信念
我相信一切能够听见
甚至预见离散，遇见另一个自己
而有些瞬间无法把握
任凭东走西顾，逝去的必然不返
请看我头置簪花，一路走来一路盛开
频频遗漏一些，又深陷风霜雨雪的感动
般若波罗蜜，一声一声
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美
还在乎拥有什么
推荐下载：歌曲名：乡愁（纯音乐找到自行选择）
08-《青色的乡愁》
作者：林文钦
朗诵：鞠 萍
在我的记忆底片中
乡愁是一幅青色的水墨画
久居城里
每到夏日黄昏
我尤喜独坐屋顶纳凉
极目远眺 高楼耸立 参差起伏
夕光中
金黄的琉璃瓦反射出的光芒，橙亮而微黄
此情此景
不免如无际的心涯上
堆砌了一块难以目睹的块垒
不免惆怅若失
而此时
另一幅清新的图景浮上心头
清晨的村野
瓦楞间
炊烟织起一张灰蒙蒙的网
醉梦里声声犬吠鸡鸣
哦 那是三十年多前的记忆了
我的故乡在山岚如黛的闽东小青石村
他那青涩的图景
如炊烟般铺满我心的屋脊
幻化成了我难以抹去的一缕乡愁
沟沟壑壑的瓦
在我路途中
铺设了长长的轮痕
屋外潺湲
滴滴答答
任我流淌泪花和记忆的幽香
09-《那天，你被诊断为自闭症》
作者：蔡春猪
朗诵：徐 俐
注：文本根据朗诵视频整理
吾儿喜禾：
这封信本来打算你十八岁的时候写给你的。
提前十六年写的好处是有十六年的时间可以来修改、更正、 增补，坏处是十六年里都得不到回信。
一年三百六十五天，每天都差不多。但那一天有人出生，就区别于另外的三百六十四天，有了纪念意义。在你的生日之外，还有一天，意义重大——那天，你被诊断为自闭症，你才两岁零六天。
你都两岁了，不会说话，没叫过爸爸妈妈，不跟小朋友玩，也不玩玩具。你成天就喜欢进厨房，看见洗衣机就像看见你亲爹。你这个样子我怎么可能放心。
专家问了你很多，回答都是我们代劳了。
专家还拿出一张表，让我们在上面打钩打叉。表上列了很多问题，不是不跟人对视？对呼唤没有反应？不玩玩具……符合上述特征就打钩。每打一个钩，就是在父母心上扎一刀。你也太优秀了吧，怎么能得那么多钩？
医生说，你是高功能低智能自闭症——你终于得到了一把叉了——你的人生被否决了。你父母的人生也被否决了。
我问专家：“自闭症是什么原因造成的？”专家去繁就简，一言二字：“未知。”有方法医治吗？专家曰：“无方！”不知道病因，也没有方法治疗，这是什么病呀！
那天你父亲我哭得像个娘们儿，花园的草看见了，父亲可以拔掉；树看见了，父亲没办法，它们受《植树法》的保护。杀人的心都有，却奈何不了一棵树。
你父亲只是三日沉沦。沉沦三日，马上振作了。振作的标志就是： 他每天在微博上拿你开玩笑，不是讨厌你，是太爱你了。你举手投足都是可爱，他胡言乱语也都是爱。
信里面絮絮叨叨写了很多医院的事，那些事情忘不了，索性写出来，你吃了， 以后就没有了。
那些只是你的过去，不是现在，更不是你的将来。现在你一天比一天进步，我看在眼里，乐在心里。你势头很猛啊，小朋友，不得了啊！照此下去， 你八十岁的时候就可以说：“其实我也是个普通人嘛。”
我对你曾经有很多期待和愿望， 比如说成为诺贝尔奖文学奖的获得者，比如成为了考古工作者……其实那些都是浮云，算不得什么的，真的算不得什么的。父母对你最大的愿望是：你是一个快乐的人。希望你能帮父母亲完成，我们也会尽力协助，但主要还是靠你自己。
还有，你回信的时候，虽然地址还是我们家，收信人就是我，但是我还是希望你能跑一趟邮局。邮局里有个女孩长得不错，追到手我给你腾房。OK？
幸福的家庭各有幸福。但如果你恰巧有了一个自闭症的孩子，那么不幸的家庭就有了相同的不幸。孩子的一生毁了，连带着父母的一生也就毁了。除了陪着孩子，你还能做点什么呢？蔡春猪就是这样一个不幸的爹。他笑着给儿子写了一封信，却让所有读到的人泪流满面。
现场，徐俐笑中带泪地朗诵了蔡春猪写给儿子喜禾的一封信——《那天，你被诊断为自闭症》。看似平静的讲述里，流淌着世间最珍贵、最无私的爱。声音里那份坦荡炽热的心，走过岁月的艰辛后嘹亮的回响，征服了现场观众内心最柔软的那一部分。
10-《我的醉美乡愁》
作者：李丹
朗诵：欧阳夏丹
弯成一弯的桥梁，倒映在这湖面上。
你从那头瞧这看，月光下一轮美满。
青石板的老街上，你我走过的地方。
那段斑驳的砖墙，如今到底啥模样。
到不了的都叫做远方，回不去的名字叫家乡。
我的醉美乡愁，在牡丹江。
是那皑皑白雪，是那融化在冬日暖阳里的记忆。
我的醉美乡愁，在牡丹江。
是那片清澈如镜的湖面，是那飞流直下的吊水楼瀑布。
我的醉美乡愁，在牡丹江。
是那里的一草一木，是妈妈的那盆仙鹤兰。
许许多多的美好的快乐,停留在深深的脑海里。
那是乡愁呀，好似一根无形的飘带。
系着带着亦苦亦甜的怀念。
乡愁是一枚小小的邮票，这邮票寄托着游子的情思。
是胡马依北风的依恋，是夕阳西下的惆怅，是乡音无改鬓毛衰的喜悦。
无论身在何处都改变不了对故乡的思念。
用心感受美好，用情记录感动。
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