说起豆浆，还有一段小故事：
相传西汉淮南王刘安不仅是豆腐的创始人，也是现磨豆浆的创始人。他是个大孝子，熟悉医养之道，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆现磨豆浆，煮熟给母亲喝。刘母之病遂逐渐好转，豆浆也随之传入民间。可见，豆浆作为药食两用之品的历史十分悠久。
豆浆
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《本草纲目拾遗》载：“凡人每日清晨吃黑豆腐浆，大有补益，可以免劳病之患。”
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《本草汇言》记载：“黄豆煮汁饮，能润脾燥，故消积痢。黑豆煮汁饮，能润肾燥，故止盗汗。”
①润燥饮料：
②血脂“克星”：
③预防脂肪肝：
④强骨骼、强免疫：
推荐一个养发良方——核麻杞枣豆浆
喝豆浆，你要知道5件事！
所以一句话总结：补钙喝牛奶，护血管喝豆浆。牛奶和豆浆不是互为替代品的关系，平时咱们可以轮换着喝，营养才能更全面。
