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经常看到有觅友提问“肺癌咳嗽痰多，怎么才可以不咳嗽？”、“妈妈一直咳嗽，可以吃什么减轻咳嗽吗？”
今天觅健科普君就来向大家介绍一份止咳化痰食谱[1]
止咳化痰食谱
1、萝卜猪肺止咳汤
材料：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克
做法：加水共煮1小时，吃肉饮汤
功效：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促
2、糖水冲鸡蛋
材料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量
做法：将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅散，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次
功效：补虚损，治久咳不愈
3、芝麻冰糖水
材料：生芝麻15克，冰糖10克
做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰
4、蒸梨蜂蜜
材料：梨1个，蜂蜜50克
做法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等
图源：摄图网
5、燕窝银耳羹
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量
做法：将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3～4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食
功效：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等
6、川贝炖豆腐
材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量
做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末
功效：清热润肺，化痰止咳
7、枇杷雪梨汁
材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升
做法：先将雪梨去皮、核，切块。然后将枇杷果肉与雪梨、蜂蜜拌匀即可
功效：此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症
看到上面的食谱，觅友们是不是跃跃欲试了呢？在这里科普君还是要提醒大家，虽然上述食谱有利于化痰止咳，但是每个人身体情况不同，还是要根据个人身体情况选用哦。
