随着昼夜温差变大
凉意渐渐加深
诺如病毒感染也进入了高发期
诺如病毒感染有哪些症状？
又该如何预防呢？
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诺如病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短、交叉保护弱和传播方式多样等特点。学校、托幼机构等环境密闭、人群密集的场所易引起暴发。诺如病毒感染全年均有发生，秋冬季高发，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染高发的季节。
诺如病毒感染的潜伏期通常为24~48小时，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。
诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症，但可出现脱水。
呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失，因此感染诺如病毒后一定要充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或使用补液盐。
①保持良好的卫生习惯
②减少外出
③加强锻炼
④做好个人防护
⑤居家休息、隔离
来源：健康中国、中国疾控中心
编辑：卢泓瑜
审校：张依依、任晓云、赵鹏、王籍
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