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【夜读】把心情照顾好，比什么都重要

政务 2025-01-25 22:31 新疆

文 | 吴铭 · 朗读者 | 麦迪娜

喀什地区融媒体中心播音员

专注当下，滋养自己

人生的幸福，在于每一个被用心对待的当下。

有的时候，我们会被过往的遗憾纠缠，而忽略了眼前的美好。但人生最珍贵的，从来就不是那些“得不到”和“已失去”，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。

专注当下，不是逃避现实，而是学会放下对过往的执念，把精力集中在能够改变的事情上。专注当下不仅是一种生活智慧，更是一种自我滋养的方式。生活无限美好，值得你珍惜把握。

喀什古城内的小景。喀什市融媒体中心记者李彩琴摄

把心放宽，善待自己

一个人能否走得长远，不仅取决于能力，还在于心态的调整。

每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力。别太为难自己，时光会带走纷纷扰扰，保持好的心态，带着微笑奔跑，阳光自在前方。

烦心事不会因为你的焦虑生气而消失，到头来，只有自己的身体为负面情绪买单。只有冷静分析，勇敢面对，问题才能真正得到解决。

把心放宽，善待自己，我们总要在失去和得到中学会释怀。带着一份洒脱释然，更能体会生活的快乐。

帕米尔高原风光。颜炳珍摄

心怀热爱，相信自己

内心的热爱是一个人驱动力的重要来源。心怀热爱的人，往往能在复杂的局势中保持定力，因为他们深知所追求的目标值得努力。

相信自己，并不是一味否认弱点，而是学会在不完美中寻找闪光点。热爱赋予我们追求的意义，而相信自己则为这份热爱插上翅膀。无论身处顺境还是逆境，唯有内心坚定，才能看到风雨过后的彩虹。

在这个世界上，能够给你最大理解、支持和鞭策的人，正是你自己。新的一年，愿我们都有相信自己的底气，也有一往无前的勇气，在不断前行的路上，成为更好的自己。

红山。吴思强摄

来源：人民日报夜读综合

编辑：韩子轩

责编：杨进财

主编：汪玉珍

审核：王志恒

投稿邮箱：ksnews@vip.163.com

联系电话：0998—2673697

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