男性同房勃起困难是怎么回事?

文摘   2024-11-08 11:56   湖北  

在生活中,一些男性发现他们总是心有余而力不足,明明有性欲想要进行性生活,丁丁却起不来,这让他们很恼火。


这给他们造成了巨大的心理压力,其实心有余而力不足是有原因的,可以了解一下。



男性丁丁不能勃起是怎么回事?



1、心理因素

夫妻关系紧张:导致交感神经过度紧张焦虑,性生活时阴茎供血动脉收缩,丁丁海绵体供血不足。

压力过大:长时间处于巨大压力下,可能会导致抑郁,影响勃起功能。

性欲低下:睾酮水平低导致性欲下降。

2.、器质性原因

抽烟喝酒:香烟中的尼古丁和一氧化碳,以及酒精,都会对生殖器官造成伤害,可能导致勃起功能障碍。

年龄:随着年龄的增长,生殖器官的退行性变化会导致勃起硬度降低。

频繁进行性生活:过度频繁的性生活可能导致性功能障碍。

疾病:如精索静脉曲张、前列腺炎、睾丸炎等生殖系统炎症,可能导致勃起功能障碍。

3、非器质性的病变

不良的环境:如嘈杂、不舒服的环境。

夫妻感情冷淡:缺乏情感交流。

长期遗精:可能导致心理压力。

手淫过多:担心性功能问题。

心理因素:恐惧或害怕来自女方的责备。


(图片摘自网络不明出处未标记不可用侵立删)



如何提高男人性能力?



1、食疗辅助

男性可适量多进食如羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

2、凯格尔运动

提肛运动能改善局部静脉血液回流,对前列腺病情恢复有益处;同时也能促进阴.茎勃起,增强性能力。

做法:收缩盆底肌肉5秒放松10秒 10次1组 每天做4组,提升盆底肌肉的能力 长时间训练能帮助改善体质。

3、规律性生活

性生活不可过度,保持规律性生活可能防止性器官衰退,一周性生活次数达到2~3次,不仅仅愉悦身心,而且可能改善性功能,增加夫妻感情亲密度。

4、养成良好的习惯

房事时间短和自己的身体素质有很大关系,比如戒酒戒烟,对男人这方面的能力影响很大;还有就是熬夜,会让男人体力迅速下降,体力透支;此外,减少了久坐的时间,每次坐着都要站起来活动几分钟,逐渐改掉跷二郎腿的坏习惯。

5、及时治疗

阳痿早泄、性欲减退、没有晨勃、时间短、射得快、勃起困难、硬度差等性功能症状问题,需要及时检查,找出原因,对症治疗。

襄医广(2024)第01-04-01

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