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注意啦宝子们
2024杭州女子半程马拉松
今日（11月7日）10:00
正式开启
选手报名通道
想参加的小伙伴不要错过！
2024年12月1日 7:00
湖滨路步行街
半程马拉松（仅限女性）：21.0975km，4000人
环湖跑（仅限女性）：约9.5km，4000人
11月7日10:00-11月11日18:00
1.杭州女子半程马拉松官网
2.杭州女子半程马拉松微信公众号
小编有话说：也可以在公众号【杭州本地宝】后台回复【女马】获取马拉松报名入口、中签结果通知、比赛线路、领物消息等
半程马拉松150元/人，环湖跑100元/人
*预报名后如因个人原因无法参赛的，报名费不予退还
（一）年龄要求
1.参赛选手年龄限16周岁以上(2008年12月31日前出生者)
2.报名注意事项：18岁以下未成年人在其监护人或法定代理人签署参赛免责声明后（领取赛事物资时提交），方可报名参加比赛
3.65周岁(1959年12月31日前出生)以上参赛选手必须在其直系家属签署参赛免责声明后（领取赛事物资时提交），方可参加比赛，并且需参赛选手针对自身体质情况自行决定是否参赛，强烈建议参赛选手在赛前进行体检后再参赛。(需心电图、血压、心率、心肺功能体检正常)
（二）健康要求
马拉松比赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择半程马拉松、环湖跑其中的一个项目报名参赛
以下情况者不宜参加比赛
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2.高血压和脑血管疾病患者
3.心肌炎和其他心脏病患者
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者
5.血糖过高或过低的糖尿病患者
6.比赛日前两周以内患过感冒者
7.孕妇
8.其他不适合运动的疾病患者。
要求参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛
摄图网_601503950
11月中旬
女子半程马拉松：
湖滨路步行街（起点）－延安路－庆春路-北山街－白堤－苏堤－南山路－玉皇山路－南复路-之江路－之江路（折返）－江堤路（浙江第一码头折返）－江堤路（城市阳台）-新业路-杭州大剧院（终点）
女子环湖跑：
湖滨路步行街（起点）－延安路－庆春路-北山街－白堤－苏堤－南山路－杭州西湖博物馆（终点）
注：最终路线以实际丈量为准
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