在中国传统的二十四节气中
我们又迎来了小雪节气
小雪是二十四节气中的第二十个节气
天气逐渐寒冷
降雪也开始出现
小雪节气标志着冬季天气的正式来临
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，反映气温与降水量。而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。
01
小雪节气
在小雪期间，人们还要注意防寒保暖的同时注意预防感冒和呼吸道疾病的发生。要避免进食寒凉的食物和饮料，多喝热水；要保持室内空气流通，定期开窗通风；避免过度疲劳，保持充足的睡眠。
小雪过后，就进入了大雪节气，天气更加严寒，大家需要更加注意保暖措施。同时，也要注重心理健康，保持愉快的心情，享受冬日的美好。
02
小雪习俗
腌制腊肉
小雪节气前后，很多地方都会开始腌制腊肉，这是为了迎接即将到来的春节和其他节日。人们会在这个时候准备大量的鲜肉，用盐、糖、料酒、五香粉等调料腌制后挂在通风的地方，等到肉质变得干燥、颜色红亮时就可以食用了。腌制腊肉不仅可以延长肉质的保质期，还可以增加口感和风味。
吃糍粑
在南方一些地区，人们会在小雪节气前后吃糍粑。糍粑是用糯米饭团制成的，外面裹上一层芝麻糖或者豆粉，口感香甜软糯。据说吃糍粑可以驱寒暖身，抵御寒冷的冬季。
晒鱼干
小雪节气前后，很多沿海地区会开始晒鱼干。人们会在这个时候将新鲜的鱼类腌制或晒干，以便储存和食用。晒鱼干不仅可以延长鱼类的保质期，还可以增加口感和风味。
烧山芋
在南方一些地区，人们会在小雪节气前后烧山芋。山芋是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动和消化。烧山芋不仅可以增加口感和风味，还可以驱寒暖身，抵御冬季的寒冷。
打糍粑
打糍粑是小雪节气的传统习俗之一。人们会在这个时候将糯米饭蒸熟后放在石臼里捣烂，然后做成圆形或扁形的糍粑。打糍粑需要很多人一起协作完成，是一种增强凝聚力和团结精神的传统活动。
03
下周食谱
