非非马
Fei's Talk
上个周末,我很开心地在南京参加了同门师兄师姐的聚会,不出意外,师姐们普遍比中年师兄们看着要更年轻,体态和状态都更好,哈哈哈。(师兄们看到了请莫要打我~)
我自个儿分析下原因,大概是女生参加饭局酒局应酬相对少,生活方式相对更健康,而女生本来也会更加关注健康。人到中年,尤其是作为家里的中流砥柱,大家深感共鸣的一点就是:没什么比健康更珍贵更重要的了!如何健康、养生,也成为我和师姐们交流的一个重要话题。连我活得非常洒脱任性的美丽师姐,也开始让我分享下在吃啥保健品、怎么安排一日餐食等等。
说一千道一万,大健康,才是中女的核心刚需啊!
这次回国,我其实在忙碌的行程中还特别安排了一件大事儿:报考公共营养师证和健康管理师证。
考这个首先当然是为了满足自己的生活需要。我从二十多岁开始就对营养和健康管理非常有学习热情,买过不少书看。因为知识储备还不错,我平时在生活中也非常乐于和家人朋友们分享一些tips,希望大家都一起活得更健康!这回决心考证,也是希望自己能够更加专业、系统地学习相关知识,从业余选手进阶为相对专业的选手。
长期重视健康管理体现在我身上的好处是什么呢?虽然我是先天敏感体质,还因为工作缘故时不时会熬个夜,但身体状态总体还是不错的,至少没有拖我后腿。如果师兄师姐们不是在恭维我,他们也说我看着要比实际年龄更年轻一些。
我会认为,健康管理是人生中难得存在公平的一件事儿,有付出就必然有回报。哪怕大家先天条件各异,但在这个基础之上,个人依然可以有一定作为。
就比如我眼睛十几年前做了近视手术,平时用眼过度是常态,但还是可以通过后天服用有效的护眼胶囊来保健眼部,让眼睛处于一个相对稳定舒服的状态。
其实现代人不论是否做文字工作,都会很长时间盯着电脑与手机屏幕,因此护眼的重要性,还是非常值得重视的。
比如首先,电脑与手机都会发射出蓝光,单这一点就已经对眼睛有伤害了。再比如有些小姐姐喜欢佩戴美瞳,这些都会让眼睛加速消耗营养素、眼部细胞产生大量的自由基,这就很容易导致眼干眼涩等问题。
所以我自己的确是长期服用护眼产品的。去年11月我从中国回英国时,还特别在“寸土寸金”的行李箱里,塞进了6瓶澳洲的YouthIt蓝莓护眼胶囊——因为,吃护眼类产品超过15年,这是我自己吃后觉得zui舒服的护眼胶囊!
我妈的眼睛容易有红血丝问题,吃了这款护眼胶囊后也有很大改善,因此她也一直在吃,空了好多瓶了。这次回来我都看到家里好几个空瓶:
每日两粒,一瓶刚好可吃1个月。建议是随餐服用,早餐、午餐各一粒。
这已经是我第n次由衷推荐这款蓝莓护眼胶囊。就我个人经验,护眼胶囊这东西,吃与不吃,吃了好的和一般的,在人到了一定年纪后,尤其是做过近视手术后,体感还是非常明显的。一般来讲,我如果连续两天不吃,就会觉得眼睛容易干涩酸胀了。
像我这种长期吃护眼胶囊的人,吃一粒基本就能立马能分辨出品质优劣,因为体感非常直接。服用了好的护眼胶囊,当天眼睛的酸涩胀感就会改善很多,连续吃两天后,眼睛就会舒服滋润很多。
我的经验是,也许别的保健品都需要长期吃才会有明显体感,但好的氨糖软骨素和护眼胶囊,却是唯二吃了一两天就能感到差别的保健品。
我也由衷想要分享推荐YouthIt蓝莓护眼胶囊给大家!
它不仅入选了国家宝藏单品
还有国际护眼实验的背书
我一点不意外,亲测有效啊!
除此之外,它在天猫平台的护眼叶黄素销量榜、好评榜、回购榜,均是top one🔽
继上次三八节大促给大家争取到优惠福利价后,已有好几个读者朋友在等着我再做福利价推广呢!
这就来了:5月20日到5月28日期间,非非马读者可以专享全网最低折扣价,还有多重好礼相赠哦!
买四瓶护眼胶囊就可获赠便携咖啡杯,还可再享满赠套餐,比如电炖杯、即热饮水机、美的破壁机等等!我这已经准备好给自己也给我妈囤货啦!!
我是觉得在爱惜保护眼睛这件事儿上,不论你是否做过近视手术,都值得立刻、马上开始!
毕竟,如今从老人到小孩,大家都是手机、IPAD不离手,用眼过度的情况很普遍。
下面再为还不熟悉的朋友仔细介绍下优思益(Youthlt)蓝莓护眼胶囊到底好在哪儿,等着福利价囤货的朋友,可以直接下拉到后面哈。
Youthlt® (优思益) 是澳洲专注自然健康的营养品牌,经过了澳洲TGA以及GMP的双重认证,因此在安全性和功效性上是很有保障的。
六合一草本复合配方
让眼睛更湿润清澈明亮
YouthIt优思益蓝莓护眼胶囊,采用的是少有的天然六合一复合配方,每颗含欧洲蓝莓5g+葡萄籽6g+小米草100mg+叶黄素5mg+玉米黄素1mg+维生素C 50mg。
欧洲蓝莓里面富含丰富的花青素,它能够抵抗紫外线氧化应激对视网膜产生的伤害。
葡萄籽和维生素C大家都不陌生吧,它们叠加上蓝莓里面的花青素,能有效增强眼睛细小血管的韧性,促进眼部循环,增强眼部代谢,还能有效减少眼部自由基,帮助眼睛保持清澈湿润。
六种成分的科学搭配共同作用,对预防视力退化有帮助,还可以改善眼睛疲劳、干涩、红血丝等问题。
小米草精华
消炎抗菌 改善充血红血丝
值得单独拿出来说的,是被称为“能喝的眼药水”的小米草精华。它富含的类黄酮能够有效改善眼部循环,缓解眼部干涩疲劳。
小米草还有消炎抗菌、改善充血、红血丝的作用,对日常喜欢佩戴隐形眼镜、美瞳的女性朋友非常适用了!
叶黄素+玉米黄素(5:1)
有效抵御蓝光与紫外线伤害
提到叶黄素,熟悉护眼的朋友一定不陌生。补充叶黄素,能够在一定程度上保护眼睛减少蓝光损害,抵御光损伤。此外,它还是促进眼睛发育的重要成分。
优思益蓝莓护眼胶囊的秘密,不在于含有叶黄素,而是它采用了叶黄素和玉米黄素5:1的黄金组合。
要知道,我们常说的保护眼睛,其重中之重就是保护好黄斑区。
叶黄素+玉米黄素就是构成黄斑区的重要色素,人体不能合成。
而叶黄素和玉米黄素5:1的配比,是按照美国国立卫生研究院的AREDS2实验结果而来的。
它能够很好滤除电子屏幕发出的蓝光和紫外线对眼睛的伤害,可以帮助预防视网膜和黄斑区的衰退。
为啥从体感上我会明显感觉优思益蓝莓护眼胶囊服用后很舒服,我分析一个很重要原因就在于此。
此外就是,它的叶黄素分子更小,更容易被吸收,所以效果更明显。
坦率讲,对于一直在寻找优秀护眼胶囊的我而言,发现优思益简直是如获至宝的感受啊!
只要在14岁以上,都可以吃这款优思益蓝莓护眼胶囊。每天一次,每次2粒,随餐服用,就能够轻松护眼啦!
值得注意的是,不推荐大家用咖啡、茶或酒精送服哦~
另外,女性在生理期也可以放心服用的:)
我也特别想对那些做过近视手术的朋友说两句,做过镭射的人可能多少会像我这样,眼睛更容易出现干涩、畏光、易疲劳酸胀的症状,那么优思益的蓝莓护眼胶囊尤其值得你尝试!
如果不是真心喜爱,我也不会一囤就是半年的量啦!!
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说说也许你还不知道的辅酶q10
吃啥保健品、怎么吃,是非常有讲究的。有一些是比较普及的,比如复合维生素、鱼油等等,大家基本都知道,而有一些,像氨糖软骨素、辅酶q10等等,似乎认知度还不高。在和师姐们交流自己吃啥保健品时,我提到了辅酶q10,结果即便是很注重保健的师姐也表示没听说过,但辅酶q10在欧美却早已是非常流行的膳食补剂了,它对心肌保健、抗氧化抗衰、卵巢保养等等都非常有好处,它在欧美的受欢迎度仅次于复合维生素、鱼油。
到一定年纪后,补充辅酶q10尤其重要,因为随着年龄增长,它在体内的含量会大幅下降,虽然我们从食物中也能吸收它,但奈何它在食物中的含量普遍较低,远远不够人体每日所需。我自己是补充辅酶q10有快10年了。
下面就简要讲讲辅酶q10的几大主要功能。
简单通俗地讲:
1,辅酶q10直接参与身体供能,被称作人体的“能量转换器”。
人要想精力充沛,就需要体内有充足的辅酶Q10参与能量转换。
2,它参与调节心肌细胞的能量代谢,维持着心脏每日数万次的跳动,关乎我们的心肌和心血管健康。
3,它是脂溶性的超强抗氧化剂,能够有效清除人体氧化自由基的伤害,帮助我们身体各个器官抗氧抗衰。比如你会发现一些胶原蛋白类产品中也添加了辅酶q10,以帮助修复皮肤损伤,延缓皮肤衰老。
4,它还是生殖细胞能量加速器,既有助于改善精子活力,也能有助于女性的卵巢保养,辅助备孕,提升生育力。
所以,如果你:
容易疲倦犯困、精力不足
长期熬夜,不规律作息
正在备孕
已经迈入中老年
有“三高”问题
想要强健心肌、心血管
想要延缓皮肤衰老
只要有如上需求,你都可以考虑补充一些辅酶q10。
我自蓝莓护眼胶囊入坑YouthIt优思益后,也开始吃它家的辅酶q10胶囊,澳洲原装进口。
它最吸引我的地方是,采取了五合一复合配方:
辅酶 Q10(150mg)+专利 BioPerine®黑胡椒提取物(6.25mg)+维生素 E(25mg)+维生素 B6(5mg)+虾青素(1mg)
5种成分协同辅助发生作用,功效更强,一瓶解决多维度多功能的需求。
比如辅酶 Q10+VB6协同,可更有效地减少低密度脂质体氧化物的生成,进而增强心脏收缩力,起到强健心肌,强化心血管功能的效用。
辅酶 Q10 联合生育酚 VE,则能更好地减少氧化应激,有助于改善精子活力和质量,提升女性卵巢功能,改善生育力。
辅酶Q10+VE+虾青素,三重脂类抗氧化剂联合作用,提升抗氧力,更好清除自由基,对抗皱纹,修复皮肤损伤,提升抗衰力。
150mg辅酶Q10+6.25mgBioPerine®黑胡椒提取物, 特别添加的专利成分 BioPerine®黑胡椒提取物,可以有效提升辅酶 Q10、VB6等的吸收利用率,效果更好。
作为澳洲原装进口的膳食补充剂,它通过了澳洲 TGA 认证,品质安全有保障。
我们的读者现在购买,也一样可以享受到优惠福利价,而且和护眼胶囊一起有满赠福利哦!
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希望我们大家都健健康康,不论外部环境如何,压力几何,我们都要首先照看好自己的身体!希望今天的分享推荐对你有用呀!感谢信任和支持~
特别强调下,上述保健品不能替代药物治疗疾病,有疾病请一定去正规医院看医生。