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自家孩子咱们天天见，但就是有些面部特征，很明显地摆在那儿，家长却不知道这是孩子“长不高”的征兆。
快来看看下面5个特征，您家孩子脸上有吗？
带孩子看中医，每一次都能学好很多东西，这不这次排在Coco前面的一个孩子，大夫一见，没把脉呢，就说这孩子个头矮是有原因的，从脸上就能看出来。
我赶紧跟着学习了一下，原来孩子脸部的5个特征，预示长不高，家长们可得重视起来了。
一、眼袋明显
老中医说，孩子的上眼睑属脾，下眼睑属胃，如果孩子天天顶着个黑眼圈，发青发紫，眼袋明显，都说明孩子的脾胃已经受损。
脾胃是吸收营养的部门，这里受损了需要赶紧修复，要不然孩子就无法吸收到足够的营养，会影响长高。
二、鼻梁青筋
观察一下孩子的鼻梁，尤其是两眼之间的山根部位，如果有青筋，也说明脾胃虚弱，甚至影响到了情志。
我家邻居就有这样的孩子，每次遇到他都在大哭大闹，家长也反映说孩子脾气特别大，动不动就哭闹。
三、脸色蜡黄
咱们都知道女性更年期前后，可能会脸色蜡黄，所以才有了“黄脸婆”这个词。但小朋友的小脸就应该像红苹果一样，粉嫩透亮。
如果小小年纪就脸色蜡黄，那父母就要引起重视了，要不是孩子缺乏营养，要不就是脾胃无法吸收营养。
四、口周问题
像唇色发暗、脱皮、干裂等唇部问题，也都暗示着孩子脾胃虚弱，需要引起重视。
五、舌苔厚
孩子舌苔厚，甚至有口气，都说明脾胃已经宕机，基本的运化都做不到了，更别提给身体提供充足营养，来支持孩子长身高了。
这些特征您家孩子占了几条呢？发现这些问题，咱们家长要赶紧帮孩子改善，否则就会影响身高。老中医教给我3个小技巧，妈妈们可以尝试一下：
1、改掉不良的饮食习惯
比如晚上吃太多太饱，吃太多油炸食品，吃太多外卖，吃太多冷食冷饮等等，不良的饮食习惯一定要改，否则就是在人为破坏孩子的消化吸收系统，孩子还怎么多长身高呢？
2、改善饮食结构
现在虽说家庭条件好了，很多家庭不愁吃喝，但老中医说他却在门诊中，见到过很多营养不均衡的孩子。要不就是肉吃得太多的“小胖墩”，要不就是不好好吃饭的“豆芽菜”。
要想孩子多长身高，肉禽蛋奶、蔬菜水果都要给孩子吃，而且要按照一定的比例，做好营养搭配，这样孩子才能营养充足。
医生建议我按照这本《儿童长高食谱》给孩子做饭，不但不用再点外卖了，而且又能给孩子换着花样做长高营养餐，吃了一段时间，孩子脸色明显红润了很多。
书中详细介绍了38种增高食材、193道营养美食，不看不知道，原来帮孩子长高的食物有这么多，平时能给孩子吃到的真是太少了。
每种食材都有营养分析，推荐的烹饪方法，宜忌搭配，详细的做法和专家点评，配合视频跟着学，厨房小白也能轻松上手，让家里的餐桌丰富起来，孩子也变得越来越爱吃家里的菜了。
书中分5个年龄段，分别介绍了0-1岁、1-3岁、3-6岁、7-12岁和13-18岁，不同年龄的孩子应该吃什么才长得快，一本能从孩子吃辅食，用到孩子成年，简直太划算了。
同时还分一年四季，讲解了不同季节，吃什么才能多长身高，按照这个给孩子做饭，彻底告别反季节食物，让孩子吃得更健康。
这本书不单单是一本菜谱，它里面还为您科普了：什么是孩子长高的关键因素，如何评估孩子的生长状况，如何抓住黄金期帮孩子多长身高，如何运动助力长高，如何按摩助力长高，一本书回答您所有关于孩子身高的疑问，家长更安心。
如果您也想改善孩子的饮食结构，帮孩子多长身高，就赶紧点击下方链接，照着《儿童长高食谱》给孩子做点好吃的吧！
3、调整生活作息
记得让孩子早睡早起，饭后别立刻睡觉，晚饭后尽量不进食，睡前两小时不吃东西。良好的生活习惯也能帮孩子改善脾胃，助力多长身高。
当然，如果孩子脾胃虚弱的情况比较严重了，建议还是要到医院，请专业医生进行调理。
上述5个面部特征，可以帮忙判断孩子的脾胃情况，您学会了吗？
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