共情，打开孩子的心门
11月27日晚，周庄中学臻言家长课堂继续开展活动，主题是《共情，打开孩子的心门》。
在正式讲课之前，刘亚英老师先带领大家做了三调放松的训练，调身、调息、调心。大家进入身心放松的状态，更有益于提升学习的效率。
接着，刘老师提到了共情的要点：体会自己的情绪，照顾孩子的感受，契合此刻的情景。老师结合冰山理论的三个层次讲述怎样接纳、共情自己，看见自己的冰山；又如何理解孩子，在积极聆听的时候听到孩子语言背后的观点、感受，孩子想说却没有说出来的话，孩子想让家长说的话，明晰对方的冰山。
如果没有心情积极聆听，刘老师告知家长可以这么说：“孩子，我知道你……的情绪或事件，我现在也不是处理问题的时候，等我们平静下来再谈，好吗？”
如何帮助孩子化解情绪环节，刘老师通过案例分解为四个步骤：识别情绪，同理心，探讨解决方案，表达信任、鼓励行动。
然后，家长们进行如何共情的对练环节。大家先认真地读一读案例，再两两结对练一练，碰到困惑则向老师提问，把方法应用到教育孩子的过程中用心思考。
此次活动给家长们提供了共情的示范，大家还意识到自身良好的状态是打开孩子心门的基础，只有关照好自己，才能智慧地引领孩子。
