文/叶上清之宿雨
之所以在爱里受伤，是因为你根本不懂爱…
什么时候你会特别反感一个人？是某样东西你根本不需要，对方却硬要塞给你。或是你被各种评判，要求成为对方心目当中的样子。
我们感受到了自私，感受到了“被索取”，唯独没有感受到理解与爱，所以我们会反感。
如果一个人一味地索取，总是把个人好恶强加在他人身上，那么时间久了任何人都会敬而远之。
这个规律适用于所有亲密关系。亲情、友情、爱情。
只要你的爱带着“自我感”“勒索感”“强迫感”，就会让人感到窒息，本能地想逃跑。
因为这已经不是爱了，而是你自身的欲望。
你只是想控制、占有，你只是想在对方身上得到你想要的，并不是真正关心对方到底要什么。
所以你应该明白，过去你根本就不懂爱。
我们穷尽一生要去学习和找回的，是“爱的能力”。这个生命课题从来没有人正经教过我们。
而现在你需要做的，是先“觉察”和“旁观”自己，看看自己在与人相处时是否带着评判、强迫、占有、控制。
古人云：“己所不欲，勿施于人”。如果自己都不喜欢的事情，就不要施加到别人身上了。
为什么你总在爱里受伤？总是处理不好亲密关系？因为更多时候，你看不到自己的执着。你执着于改变他人，以此来满足自己的需求，让自己舒服、开心。
好比对方喜欢苹果，你硬要塞一箱香蕉给他，不允许他不吃，不允许他说不好吃。
好比你总是用自己的标准去定义和要求别人，对方达不到你的标准，你就会生气。
你在恋人身上索取认同与关爱，在父母身上索取理解与包容，在孩子身上索取孝敬与顺从，在朋友身上索取共鸣与利益交换…
看清楚了吗？人之所以痛苦，是因为围绕着一份“自我”，在不断“向外求”。
所以智者总是告诉我们，要学会“向内求”。因为向内，你才能自我圆满。
一个自我圆满的人，是柔软的，有强大的兼容能力，自然也有了慈悲的能力、爱的能力，而这个时候，他才是无敌的，他不会在爱里受伤。因为他就是爱本身。
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宿雨在此发愿，
希望所有听到我声音的女性可以快速走出情执带来的痛苦，感受到清凉！
希望所有看到我文章、视频的女性可以迅速打开心量，链接到高维智慧！
致力于帮助更多女性走向觉醒！
愿所有众生健康、幸福、安乐！
