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神奇的耳灸，艾灸一次等于给全身经络做了一次保养 !

健康 2024-11-14 11:00 广东

肾开窍于耳：《灵枢•五阅五使》说：“耳者，肾之官也。”耳朵在中医全息学中，耳朵和眼睛、耳朵通过经络与五脏六腑、四肢百骸发生关联，其中与肾、肝胆的关系最为密切。

现在很多年轻人或者上了年纪的人都出现耳朵有问题，比如耳鸣，这就是身体在提示预警，你的肝胆，肾有可能出现问题。

《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧。

刺激“手脚耳”部的穴位，就会对相对应的五脏六腑产生治疗和调理作用！

耳朵可以艾灸吗

答：当然可以的啦！艾灸双耳治疗能温经散寒、温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老，但不适合耳部有炎症或损伤者，如张景岳曾说：“火衰者十居七八，火盛者只有之耳”。

人的耳廓是独立而重要的生物全息场，集中了耳穴约二百个。艾灸双耳不仅可以治疗阳痿还可以进行保健养生及治病，简便实用，易于操作，比起艾灸大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。

耳朵的这些状态预示不同的病

1、肾精不足：耳鸣（蝉鸣和嗡嗡响）。蝉鸣就是像知了叫一样，这是大虚之证，主要是因为肾精不足；轰轰响就像耳朵里成天火车隆隆开过，这是实证，主要是三焦不通，是内部火太重造成的。

冠心病：耳垂皱，耳褶。

2、高血脂与脂肪肝：耳朵红厚，耳垂上翘。

3、脑血栓：耳鸣（突然间），伴有剧烈疼痛。

4、外耳道毒菌：耳内瘙痒。

5、动脉粥样硬化：耳内湿性过大。

6、糖尿病：耳垢增多；耳廓干枯焦黑。

教给大家一套耳朵美容法

现在流行的耳朵美容法，其实就是根据上述中医原理，沿着耳骨进行点压和按摩。下面为大家介绍两种健耳操，长期坚持，能够收到抗衰、保健、美容的效果。

搓耳法：双手掌轻握双耳郭，先从前向后搓 49 次，再从后向前搓 49 次，使耳郭皮肤略有潮红，局部稍有红热感为度，每日早晚各 1 次，搓后会有神清气爽。容光焕发的效果。

若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力稍轻；低血压者，用力程度恰好相反而搓之。

捏耳法：运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日 2-3 次，每次 1 分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

为什么现在“面诊、耳诊、手诊”这么流行，也就是这个原因；经常泡脚的艾友，那就更不用说了；生物全息理论，简单点理解就是“一叶知秋”。

耳与脏腑的生理病理联系中，以肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳的理论最为历代医家所重视。所以常搓双耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。

你刺激“耳”部的穴位，就会对相对应的五脏六腑产生治疗和调理作用！

延伸阅读：艾灸耳朵10分钟，打开全身气血开关！

《黄帝内经》有句话，“视耳好恶，以知其性”。观察一个人的耳朵，可以知道他身体脏器的状态。

中医对耳朵有独特的认识，不仅可以从耳朵的色泽、形状等推断人体的生理病理情况，还将耳朵分为不同区域，与人体各部位、器官相对应。

按摩耳部有助于我们防病保健；按压耳穴，是恢复健康的简便实用之法。

耳朵在人身上不是孤立的，耳廓与身体内脏、五官等存在经络传感的联系，耳廓局部包含着整个人体的全部信息，是整体成比例的缩小，因而刺激局部耳穴可以影响全身疾病。

中医很早便有“耳有宗脉之所聚”的说法，通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。

清代的《杂病源流犀烛》强调：“肺主气，一身之气贯于耳。”

人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置，当身体出现问题，耳朵的相关区域也会出现反应。

正常人耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；

耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足；

耳朵颜色淡白者，常表现为怕冷恶风，手脚冰凉；

耳朵红肿者，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；

耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病；

耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。

耳朵通过经脉与脏腑相通，因而人体任何部位发生病变，耳朵的相应部位都会出现“阳性反应点”，如压痛、变形、变色、水疱、结节、丘疹、脱屑等。

反之，如果我们经常刺激耳朵，也能促进耳部的血液循环，进而通畅全身气血，调整相应脏腑的功能。因此，可以说，耳朵是通畅全身气血的“开关”。

从中医角度来说，人的耳廓上分布着许多穴位，如胃穴、肠穴、心穴、肺穴、肾上腺穴等，并与全身相应脏器有着千丝万缕的联系；从西医角度来说，大脑的神经丛、淋巴丛，全部聚集在耳后。

所以，经常揉搓双耳，能够通经络、行气血、调脏腑、排淋巴，而艾灸比揉搓的效果更好！因为耳道是人身最敏感与最重要的天然孔穴之一，揉搓双耳只能在外耳的表面做文章，对内耳道难以起到作用，而艾灸双耳，药性热力可以直接向耳内灌注，宣通耳窍，事半功倍。

艾灸耳朵，通畅全身气血

那么，艾灸是如何帮助人体通畅全身气血的呢？

1、疏通全身经络

耳穴的作用非常大，不仅是器官，也是全身经络的汇聚之处。

早在长沙马王堆出土的医书《阴阳十一脉灸经》中，就提到了与上肢、眼、咽喉相联系的“耳脉”。

随着中医学理论与实践的发展，人们发现人体十二经脉中，有的经脉直接入耳，有的经脉分布在耳廓周围，有的经脉虽然不直接与耳联系，却通过经别、别络等与耳关联，因此可以说人体十二经脉均直接或间接上达于耳。

耳朵与经络、脏腑有着密切的关系，各脏腑组织、器官在耳部均有相应的反应区，排列得密密麻麻，我们称这些反应区为“耳穴”，区别于身体的其他穴位。

艾灸双耳能刺激耳穴上的许多经络，有助于贯通全身气血，温经散寒、温养五脏、不仅能防病养生、长期施灸更可保持年轻，美容，延缓衰老。

2、改善虚寒痹痛

耳朵虽小，却因其联系多条经络，与四肢百骸紧密相连。因此，耳灸可以祛除全身寒湿瘀阻、行气活血、温养五脏，特别适宜虚寒证和痹痛证。虚寒改善了，痹痛祛除了，气血也就更加通畅了。

3、疏通局部淋巴

耳灸不仅能疏通耳前淋巴、耳后淋巴、耳下淋巴，还能疏通颈部三线淋巴、锁骨淋巴、腋下淋巴。淋巴疏通之后，气血循环更加通畅，毒素就会及时排出，就会睡眠好、精神好、气色好，像痤疮色斑、肤色晦暗、肩颈酸痛等毛病都会得到改善。

4、治疗各种疾病

有一种说法叫“病从瘀中来”，气血瘀滞时间久了，人就会生各种疾病。耳灸在通畅全身气血的同时，能让身体的各种不适症状乃至慢性疾病逐步改善，这些不适症状及慢性疾病在得到改善后，又会反过来加速血液循环，促进新陈代谢，增加供血供氧。所以，这是相互作用的关系。

耳朵就那么大，一次艾灸时至少等于覆盖了数十个穴位，不用具体的找穴，就能取到非常理想的效果，等于是给身体经络进行了一次完美的全身按摩。

艾灸方法：艾条温灸，对准耳廓，以耳廓正面为主，灸左右耳各10分钟，具体时间可根据自身感觉适度调整，温度温热即可，谨记不要烫伤灼伤。

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以艾灸会友，与健康结缘，普及艾灸养生知识，传承中医文化！

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