埋首方寸格子间
心向往诗和远方
最近你被生活“繁”到了吗？
一身“班味儿”的打工人
请来这里散“班味儿”
设施完备的各类公园
家门口的小游园
抬脚能到的随性行、小确幸
让松弛感拉满
一起开启去除“班味儿”指南
在幸“湖”里来一场精神快充吧
观鸟
聆听群鸟鸣唱
在水畔林间，聆听惬意鸟鸣，感受来自大自然的惊喜，湖里得天独厚的生态条件，引得群鸟翩至。
虎头山公园吸引了近百种小鸟“光临”，有身着金色“华服”的金翅雀、头戴“小红帽”的“森林医生”棕腹啄木鸟、歌声“百转千回”的歌唱家白头鹎……
金翅雀 柯玉坤摄
棕腹啄木鸟 柯玉坤摄
白头鹎 柯玉坤摄
站在光影错落的观鸟长廊，你是否已拿好“长枪短炮”，准备捕捉下最灵动的身影呢？
“中国最美小鸟”栗喉蜂虎，也流连于五缘湾的碧海蓝天，在此筑巢繁衍。
每年夏季来到五缘湾湿地公园，隔着一湖碧水，就能观赏到栗喉蜂虎的曼妙身姿。
五缘湾湿地公园还是厦门黑天鹅聚居最多的地方。黑天鹅群游戏水的生动画面，让人暂时忘却了生活的烦恼。
健身
漫游湖里之美
上了一天班，总感觉腰酸背痛，窝家玩手机还不如积极锻炼。23.6公里湖里慢道，让你在奔跑中感受湖里的诗情画意。
如同环岛“蓝丝带”将观音山沙滩、五通灯塔公园、五通码头等十多处网红美景“串珠成链”。
沿着“蓝丝带”，可以打卡厦门地标性建筑五通灯塔公园，登上观景平台眺望海岸线，感受五通古码头的人文历史内涵。
途经厦门海堤纪念公园，感受海堤建设者们艰苦奋战、移山填海的“海堤精神”。
踏上被海水包围的杏林桥下慢行道公园，仿佛来到一座种满棕榈树的天空之城，慢跑、看云、吹风、听海，感受湖里的专属蓝色浪漫。
在湖里的公园既能拉满“松弛感”，更能感受“热辣滚烫”。
湖边公园运动氛围“满格”，临湖而建的健身步道、自行车道，营造出绿色运动的“高质感”。
以健康为主题的火炬公园，配备各类健身器材。15分钟健身圈，“圈”出湖里人的健康新生活。
踏青
纵享醉美“后花园”
山林奇石、野趣十足，曾经荒凉杂乱的小山坡，摇身一变成为特色山地公园。石头皮山公园成为周边居民郊游踏青的“心头好”，登高望远，风光无限。
三月桃花灼灼，四月紫罗兰翩翩，五月六月醉蝶花、硫华菊花、柳叶马鞭草渐次绽放……四季有花、全年有景，忠仑公园是摄影爱好者的天堂，更是市民心中的“后花园”。
徐光辉 摄
何宏胜摄
转角遇见美，精心装扮的公园云梯也能成为网红打卡胜地。
喜欢拍照的女孩们登上薛岭山公园的“炫彩登山步道”，脚下浪漫深入云端，好似踏上天空之境。
休闲
悠享生活的N种方式
转角遇见美，“颜值”和“品质”俱佳的湖里各类公园，为生活在高楼大厦间的人们提供了休闲好去处，感受到养眼养脚更养心的乐趣。
泡一壶古早味，度一段慢时光，造一城烟火气。在湖里公园、江头公园的茶桌仔，浅斟慢酌，呷茶话仙，享受时光细碎、人间烟火，这就是厦门人最地道的休闲方式。
湖里公园
江头公园
湖里有不少古榕树，它们盘根曲茎，须髯垂地，树下的一座座口袋公园则是睦邻友好的“会客厅”，是遛娃的好去处，也是饭后散步的“好所在”。
在近邻公园，伴着二胡悠扬的曲声，与好友高歌一曲，或者来一段健身操，惬意又养生。
在虎头山公园，迎着微风吹落凤凰花，打一套强身健体的太极拳。
咫尺幸福摄
在金湖公园，坐上秋千，在秋日风光包围的美景中，尽享幸福的亲子时光。
湖里的公园也是寓教于乐的好去处，在新丰小游园、金湖公园、加州小游园等可以感受到雷锋精神等文化内涵，学习到消防、法制等知识，“公园+文化”镌刻延续着城市文脉，提供了诗意化的精神疗愈。
金湖公园
见缝插绿，推门入园
一园一景，百园百景
湖里区把城市公园、绿地
景点“串珠成链”
打造更多“触脚可及”的身边快乐
让自然芬芳和烟火气息浸润我们的生活
还等什么？
出门散散“班味儿”！
来源：海西晨报、区融媒体中心
编辑：郭燕如
校对：白涵
审核：王春华、陆晓凤、陈瑜瑾
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