图解足部按摩疗法 |水姐一天一书实验室639

文摘   2024-10-28 15:46   上海  

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1、书名:图解足部按摩疗法
作者:李戈
出版社:化学工业出版社
出版时间:2017-01-01
ISBN:9787122261687
本书由化学工业出版社授权微信读书制作与发行
版权所有·侵权必究

2、足部作为人类的行走运动器官,无时无刻不在陪伴着人们的生命活动,因此很多人将足部比作人的“第二心脏”。同时,我们的双足也承受着巨大的压力,在人们不断的活动中,足部很容易产生疲劳感,久而久之就会给人们的健康造成威胁。


3、点、按、推、揉、捻、掐、摇、擦、摩、拔、踩、㨰、捏、拿、拨、

4、𧿹趾太大的人。与其他足趾相比,𧿹趾过大而比例明显失调的人(图1-40),容易患糖尿病、脑卒中(中风)、神经痛、肝病等,性格也比较急躁、任性。

5、𧿹趾趾尖纤细、趾甲变圆、两侧陷入的人(图1-41),说明肝、脾功能严重下降、内脏器官出现衰老、体力开始下降、易出现危险的疾病。

6、第四趾弯曲的人
足部第四趾弯曲的人(图1-43),容易患头痛、肩酸、神经痛、胆结石、便秘等疾病,女性还容易患妇科疾病。建议用足部按摩治疗相关反射区,并预防上述疾病的发生。

7、小趾弯曲、僵硬的人
足部小趾弯曲且僵硬的人(图1-44),容易患肾病、前列腺炎、中耳炎、白内障、子宫异常等疾病,因此应用足部疗法治疗相关部位,并使小趾恢复正常状态。

8、足后跟中间有硬块的人
足掌的足后跟中间有硬块的人(图1-46),有可能是子宫、卵巢、前列腺等骨盆内内脏器官异常。足后跟硬的人有可能肾上腺皮质激素不平衡,身体抵抗力下降,需要引起注意。

9、足阳明胃经穴

10、足少阳胆经穴

11、足太阳膀胱经穴

12、隐白【穴位位置】在𧿹趾末节内侧,趾甲根角侧后方0.1寸。
【主治病症】月经不调、崩漏、鼻出血、尿血、便血、腹胀、癫狂、失眠多梦、惊风、胸满、咳吐、足趾痛等。
【按摩手法】掐按10~30次。


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31、肺炎

32、肺心病
肺心病是常见的慢性心脏病,多在寒冷季节发病,其临床表现为长期慢性咳嗽、咳痰或是哮喘,并逐步出现乏力、呼吸困难、头痛、心悸、嗜睡、少尿等症状。慢性肺病导致心功能受损,心脏不堪重压,因此表现出多种疾病症状。
【按摩选穴】
(1)反射区选择:头部(大脑)、垂体、鼻、甲状腺、甲状旁腺、肺及支气管、心、肝、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、小肠、胰、上身淋巴腺、下身淋巴腺、胸(乳房)、胸部淋巴腺、膈、扁桃体(图3-30)。
(2)穴位选择:涌泉、太溪、然谷、太冲。

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36、睡眠

37、痛经

白带

乳腺增生



水姐
作协会员/秦朔朋友圈主编/清华等校友/中年好友苏东坡ip系列
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