每次洗完头
最害怕的就是
看到水槽里黑乎乎一团头发
简直是“扎心暴击”！
头发再这样掉下去
连洗头都不敢了
防脱洗发水、生姜搓头皮、生发经络梳
网上的土方偏方一大堆
可惜都没啥用
要怎么做
才能留住一头秀发呢？
今天就来好好说道说道
“脱发”这件事
为啥洗头会掉大把头发？要回答这个问题，得先从头发的“温馨老家”——毛囊说起。
头发毛囊的一生可以分为生长期、退行期和休止期三个阶段。
生长期的2~6年，头发在老家茁壮成长；退行期的2~3周，头发发育完全，就停止生长了；而到了休止期的2~3个月，毛囊就会向成熟的头发发出“搬家通知”，于是头发就开始了自由的感觉……
因为毛囊的生长周期不尽相同，只要有处于休止期的毛囊，掉发就是躲不掉的。
换句话说，就算你啥都不做，每天也会掉头发！
而洗头这个行为，总会在不经意间拉扯头皮，一个用力，就会将想在“老家”多待一会儿的头发带出毛囊。
因此，洗头掉发量大一些，也是正常的。
那是不是不洗头，头发就会掉得少呢？
恰恰相反！洗头掉落的头发，大部分是处于休止期毛囊里的，就算不洗也会掉，但如果长期不洗头，头皮上会积累皮脂、汗液和尘垢，阻碍头发的生长！
而科学洗发不仅不会加速掉发，还对头发益处多多。有研究表明，正确洗发可以显著改善头皮问题，增强发质，并减少脱发。
所以，科学洗发，到底要怎么做？
洗发次数因人而异，油性头发要勤洗、干性头发则要少洗:
·油性头发可每天或隔天洗1次
·中性头发可2-3天洗一次
·干性头发每周洗1-2次即可
洗发液不能使用碱性肥皂，最好用中性或偏酸性的洗发水；
根据发质选择护发素，属于干性发质、有头发分叉等情况的，适合保湿滋润类护发素，而油性发质，则适合控油清爽类护发素；
湿头发可以用相对柔软的毛巾擦干，不要用力揉搓，并配合梳子梳理。
科学洗发可以减少掉发，但达成0掉落，是有一定难度的，所以，就算洗发后掉发，也不用太紧张！不过，要是掉发量极大，那就不一定安全了……
一般来说，每天掉落50~100根以内头发都是没问题的，但如果出现以下三种掉发情况，就得要小心了！
雄激素性脱发（Androgenetic alopecia, AGA）。AGA属于常染色体显性遗传的多基因疾病。患者局部头皮毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）的敏感性增加，导致毛囊微型化，毛干变细，头发稀疏甚至脱落，也称为脂溢性脱发，早秃等，不是只有男性会发生，女性也会有雄激素性脱发，只不过发生率没有男性高。男性患者常常表现为发际线后移、顶部区域毛发稀疏，呈现为我们俗称的“地中海”样外观。女性患者则表现为头顶部弥漫性头发稀疏，中央发缝变宽，可见头皮，呈现出“圣诞树”样外观。
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如果把头发比喻成植物，头皮就是土壤，只有土壤丰饶肥沃植物才能生长得茂盛蓬勃，而毛囊就是种子，主要功能就是合成人体的毛发，决定头发的枯荣，脱发就意味着毛囊停止工作，而我们的毛囊资源是有限的，且不可再生，相比看得见的头发，保护看不见的毛囊更为重要。
雄激素性脱发目前有两大类治疗方式：手术治疗和非手术治疗（药物治疗）
目前有效且最省钱的治疗方法只有：米诺地尔（外用）+非那雄胺（口服）
根据自己头发的情况可选择不同的用药方式：单用米诺或非那，或者两者结合搭配使用。
米诺的主要作用是生发，非那的主要作用是防脱。
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我们要知道药物不能完全治愈脱发，只能起到缓解的作用，这也是目前医学界公认的治疗方式，其他的任何方式，也不能完全治愈，或者只能起到辅助作用。
毛发移植
毛发移植是将自体的部分毛发通过外科手术的方式，使其重新分布于头皮脱发区域或身体其他毛发缺失部位，移植后的毛发保持原有的生长特性，并在移植区域继续生长的过程。
根据毛囊获取方式的不同，又将其分为毛囊单位头皮条切取技术（FUT）和毛囊单位抽取技术（FUE）。
斑秃是一种骤然发生的片状脱发，俗称“鬼剃头”，中医称之为“油风”，它是一种良性、复发性、顽固性皮肤病，患者头部骤然出现圆形或椭圆形的片状脱发，无自觉症状，由于发病突然，如神差鬼使般，故过去民间称之为“鬼剃头”。
若扩散至整个头皮毛发全部脱落，则称为全秃；若全身所有毛发均脱落，则称为普秃。
斑秃的病因至今尚未完全清楚。不少专家认为，斑秃是自身免疫性疾病；也有人认为与遗传有关，因为约有10%-20%的斑秃患者有家族史。另外，精神因素如精神创伤，如极度悲伤、愤怒、恐惧；情绪紧张，如儿童和青少年考试前紧张；受刺激如儿童被狗咬、惊吓或被打骂等，都可能是诱发及促使病情加重的原因。此外，过度劳累和睡眠不足，如通宵上网、打麻将、玩游戏等，也可影响血管运动中枢，反射性地引起血管舒缩功能失调，导致头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃；但也有少部分患者找不到明显的发病原因。斑秃的治疗，是要根据发病的年龄、严重程度，选择不同的治疗方案。不同病因、不同严重程度的斑秃，治愈概率有一定差别。目前针对斑秃，主要依赖于药物和物理学治疗，无论是口服还是外用药物或光疗，都可起到较为理想的治疗效果。对于仅有几块头发脱落的轻症患者，一般在去除诱因后可以自愈，也可进行局部治疗，如局部外用强效糖皮质激素药膏、米诺地尔等；也可在注射糖皮质激素治疗。面积大的，比较严重的，要系统用药综合治疗，包括口服糖皮质激素、jak抑制剂的应用等。
休止期脱发是一种弥漫性非瘢痕性脱发，临床上表现为急性或慢性头发脱落。是由于在一定刺激因素下，毛囊周期发生异常，导致正常生长的毛发提前进入休眠状态，最终过早脱落。
休止期脱发在人群中的发病率尚不明确，也没有特殊的好发种族或人种，临床前来就诊的患者以女性为多。根据病程长短，可将休止期脱发分为急性和慢性。
急性休止期脱发的病程通常在6个月以内，任何年龄段均可发病。
慢性休止期脱发比急性休止期脱发少见，患者病程往往大于6个月，甚至持续数年。
休止期脱发最主要的临床表现是头发脱落增加，毛发密度减少。
许多患者会突然发现自己掉落的头发比平时明显增多，尤其是梳头或洗澡时，甚至每日脱发量可达近千根。
其脱发特点是全头皮弥漫性的毛发脱落，但不会形成一块块界限分明的秃发斑。相较其他部位，双侧颞部的毛发密度减少更加明显。
虽然头发的密度较正常减少，但头发的直径粗细并不会发生异常改变。
急性休止期脱发通常出现在诱因发生后的2~3个月内，约有2/3的急性休止期脱发患者可以追查出明确的发病诱因，只要能够去除诱发因素，3~6个月毛发便可停止脱落，恢复正常生长状态。
慢性休止期脱发可能与长期或反复刺激相关，常见病因主要为甲状腺疾病、缺铁性贫血、营养不良等慢性疾病。人体内维生素D或血清铁蛋白水平过低可能是慢性休止期脱发发病的相关因素，也有一些患者为原发性慢性休止期脱发，病因不明。
除了科学洗发外，还有6个日常护发妙招，希望帮助你预防与减少脱发：
每晚保证7~8小时的充足、高质量睡眠，及时防治长期失眠；
饮食应多品种、多样化，保证荤素、粗细粮的合理搭配；
经常对头皮进行良性按摩（用手指揉拉头皮），多用木梳或铁梳，不用塑料梳子梳发，或用手指代替梳子，早晚按摩梳发100次，可促进头皮血液循环；
烫头发应相隔数月，烫发过于频繁，会使头发分叉变黄，易使头发脱落；
保持规律生活，按时睡眠，防止过度疲劳，预防便秘，可有效预防和减少脱发发生。
当你发现脱发严重时，尽快前往脱发门诊就诊，由专业医生诊断和治疗，及时拯救你的秀发！
理论上，只要毛囊没有永久损伤，头发还是会长出来的。因此，就算踩中了上面3种病理性脱发，也不用过分担心。但是，拯救发量可不能仅靠医生，日常也是需要多注意。
最后祝愿您，头发茂密如丛林，再无脱发烦恼！
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医学美容科成立于2002年，由中国妇幼保健协会医疗美容专委会副主任委员黄和平教授领衔，是全国首家获批的私密省级整形中心：江西省私密整形中心。科室下设整形美容住院部、激光美容中心、整形美容专家门诊和整形美容手术室，年手术量数千余台。
我科在私密整形技术方面处于领先水平，同时拥有先进私密激光治疗仪，除私密手术项目外，还有激光私密整形项目，如：小阴唇肥大整形、阴道松弛、激光阴道松弛矫正术、阴道裂伤、阴蒂肥大、大阴唇丰满术、外阴粉嫩、私密脱毛等。毛发整形美容：毛发移植（植发：植发际线、植眉、植睫毛等）、产后脱发、地中海脱发、PRP生发、微针生发、中药特色养发头疗。乳房整形美容：假体隆胸、巨乳缩小、副乳切除、男性乳房肥大矫治、乳房下垂悬吊术、乳头乳晕整形美容、乳头内陷矫正、乳房包块切除，失败隆胸修复术、乳房再造、奥美定注射隆胸取出、男性乳腺增生等。眼部整形美容：重睑术（埋线法、切开法、微创小切口法）、眼袋整形术（内、外切口）、内眦赘皮矫正、上睑下垂矫正（提上睑肌缩短法、额肌瓣法）、睑外翻修复、眼睑缺损修复、睑缘痣切除、失败双眼皮修复术等。
毛发整形美容：毛发移植（植发：植发际线、植眉、植睫毛等）、产后脱发、地中海脱发、PRP生发、微针生发、中药特色养发头疗。
眉部整形美容：切眉、提眉、植眉、眉弓隆高、眉弓降低、眉再造等。鼻部整形美容：肋软骨鼻综合整形、个性隆鼻综合（硅胶、膨体、耳软骨）、鼻尖成型、鼻头肥大缩小、鼻翼减薄缩窄、鼻小柱延长、鹰钩鼻矫正、驼峰鼻矫正、短鼻延长、歪鼻矫正、鼻翼缺损修复、鼻再造、唇裂术后鼻畸形矫正、隆鼻失败修复等鼻部综合整形。颏部整形美容：隆颏术（硅胶、膨体）、下颌修尖整形、下颌后缩前移、偏颌畸形矫正、失败隆颌修复等。耳部整形美容：耳再造、招风耳矫正、隐耳矫正、杯状耳矫正、附耳切除、耳垂畸形矫正、耳廓瘢痕疙瘩的治疗等。口唇部整形美容：厚唇改薄术、丰唇（肌肉、注射填充）、唇裂术后畸形矫正、齿槽嵴裂植骨、唇系带延长、唇型修整、唇峰唇珠成形、人中加深再造、唇红缘修复、酒窝成形、小口畸形矫正、大口畸形矫正、口角成形、口角歪斜修复等。腹部手术：腹壁成形术、剖腹产瘢痕去除、肚脐整形美容等。脂肪塑性手术：脂肪抽吸（双下巴、粗手臂、小肚腩、背部、提臀修臀、大腿等），脂肪移植（填充太阳穴、额头、上下睑凹陷、法令纹填充、隆胸）、颈颏脂肪垫祛除等。面部轮廓美容：下颌角截骨磨骨术、颧骨降低术、颧弓内推、脂肪垫或咬肌切除，改脸型等。面部除皱美容：额部皱纹祛除、中下面部除皱术、鱼尾纹祛除、眼周皱纹祛除、颈部皱纹祛除、口周皱纹祛除等。其他整形手术：皮肤肿瘤切除、色素痣切除、多指（趾）畸形矫治、并指畸形矫正、腋臭去除术、脂肪瘤切除等。瘢痕整形手术：烧伤后瘢痕畸形修复（皮瓣、植皮）、瘢痕祛除（直接切除精细缝合、皮瓣转移、扩张器、植皮等）、瘢痕磨削。微整形美容：玻尿酸面部提升、除皱、轮廓塑形（鼻唇沟填充、额纹填充、鼻根横纹填充、隆鼻、隆下巴、丰唇、丰耳垂）；肉毒素除皱（祛除额纹、鱼尾纹、川字纹、口周纹等动力性皱纹，瘦脸、瘦小腿，祛腋臭、多汗症等）、软化瘢痕、穿耳孔等。皮肤方面拥有先进的Broad Band Light超级嫩肤治疗平台、进口BodyTite黄金射频微针、尖峰之星超声炮王、CC蛋白光、SPECTRA双脉宽Q开关Nd:YAG激光治疗仪、水光仪、超脉冲点阵激光、脱毛仪、电子皮肤镜、舒敏之星、GSD射频等多台大型皮肤美容设备；皮肤美容方面擅长：痤疮(青春痘)、鲜红斑痣(红胎记)、雀斑、黄褐斑、老年斑、各类瘢痕、敏感皮肤、皮肤老化、色素痣、太田痣、汗管瘤、扁平疣、血管瘤等常见损容性皮肤病的诊断及美容治疗。
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