《不抱怨的世界》
1
内容简介
《不抱怨的世界》由威尔·鲍温所著。这本书倡导人们停止抱怨，因为抱怨只会带来负面情绪和不良影响。它通过介绍“不抱怨运动”，鼓励读者佩戴紫色手环，每当抱怨时就换手佩戴，以此提醒自己减少抱怨。其核心是让人们以积极的心态面对生活，认识到抱怨无法解决问题，只有改变自己的态度和行为，才能创造更美好的生活。
2
作者简介
3
创作背景
《不抱怨的世界》的创作背景主要是 社会现象的观察与思考，在现代社会中，人们面临着各种压力和挑战，如工作的竞争、生活的琐事、人际关系的复杂等，这些都容易引发人们的抱怨。威尔·鲍温观察到抱怨在日常生活中无处不在，而且这种负面的表达不仅影响个人的情绪和心态，也会对周围的人产生不良影响。他意识到人们需要一种方法来改变这种消极的行为模式，从而更好地应对生活中的困难。威尔·鲍温本人可能在生活中也经历过一些挫折和困难，通过对自己心态的调整和反思，他发现积极的心态和不抱怨的态度对于克服困难、实现个人成长具有重要意义。这促使他想要将自己的感悟和经验分享给更多的人，帮助他们改变自己的生活。基于以上背景，威尔·鲍温提出了“不抱怨”的理念，并通过《不抱怨的世界》这本书以及相关的“不抱怨”活动，引导人们改变自己的思维方式和行为习惯，以更加积极的态度面对生活。
4
作品评价
《不抱怨的世界》由威尔·鲍温所著。这本书倡导人们停止抱怨，通过佩戴紫色手环来提醒自己，每当抱怨时就换手佩戴，直到能够连续 21 天不抱怨。它强调抱怨的危害，鼓励人们以积极的心态面对生活，从而创造更美好的世界。
图文 | 苏梓涵
排版 | 苏梓涵 吉亚楠
审核 | 李 飞
