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-乐至博骏公学-
第十六周营养食谱
2024.06.12--2024.06.15
营养膳食对孩子身心成长尤为重要
在学校同学们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看他们吃的美食有哪些吧
星期一食谱
晚餐
回锅肉炒饭、泡椒鸡杂面、南瓜馒头、盐水菜心、西红柿蛋汤
夜宵
重庆酸辣粉
星期二食谱
早餐
八宝粥、学生纯牛奶、卤鸡蛋、椰蓉酥饼、芝麻糖包、包菜炒鸡蛋
午餐
蒜香蒸排骨、猪肉炖粉条、腐竹青笋炒肉、蒜蓉空心菜、玉米炖鸡汤
晚餐
干锅烤鸭、宫保鸡丁、甜椒炒肉丝、蒜蓉上海青、水果、酸菜粉丝汤
夜宵
香菇瘦肉粥
星期三食谱
早餐
花生粥、学生纯牛奶、营养蛋、戚风蛋糕、火腿花卷、葱油花菜
午餐
什锦卤肘子、水煮肉片、腊味煲仔饭、蒜香菠菜、海丝豌杂汤
晚餐
红烧鸡腿面、蛋炒饭、水果、紫菜虾皮汤
夜宵
豆浆+糕点
星期四食谱
早餐
高粱粥、学生纯牛奶、卤鸡蛋、蜂蜜面包、蒸玉米棒、豆豉炒椒圈
午餐
红烧肉丸子、莲白回锅肉、麻婆豆腐、 蒜蓉苋菜、霸王花骨汤
晚餐
梅干菜扣肉、鱼香肉丝、西红柿炒蛋、炝炒莴笋尖、水果、煎蛋丝瓜汤
夜宵
鸡蛋炒河粉
星期五食谱
早餐
八宝粥、学生纯牛奶、营养蛋、酱肉包子、烤蜜薯、炝炒青瓜片
午餐
香卤鸡腿、农家一碗香、干锅三月瓜、蒜蓉上海青、鱼头豆腐汤
星期天食谱
晚餐
腊味酱油炒饭、西红柿蛋面、南瓜馒头、炝炒大白菜、蘑菇三鲜汤
夜宵
酸菜米线
-END-
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编辑/李杨
初审/罗建 终审/王开宇
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