来自一位网友的提问。
问题：看到你说要爱自己，然后才懂得爱别人，爱世界，请问老师怎么做才是爱自己爱世界？我对自己很好，也没伤害过自己，但就是不快乐，我也不恨这个世界，却对这个世界很迷茫有时觉得很陌生。参加工作好几年了，一个人孤独的生活，冬天要来了，马上过年了，而我还一事无成，看到你的文章让我感到一些温暖，谢谢你听我的唠叨。
徒步君：你好朋友，有很多你看不见的存在一直在默默支持着你，有你看不见的能量一直在指引你。爱一直都在，需要你用心感受。
如果不理解爱的本质，就会对爱有误解，就会用这种狭隘的爱来去做事，去定义别人。如此，不但干扰了他人也让自己与内在越来越疏远。
灵性本质上的爱，和宗 教里宣扬的爱，与世俗思维里所讲的爱，不是一码事。一切的爱，都由爱自己开始。由此，才能向外扩展去爱别人、爱世界。否则，你不会领悟生命的伟大，不会真正明白自己的价值。
并不是简单的对自己好就是爱自己，对自己舍得吃、舍得花，这是肤浅的爱自己，用食物喂饱这个肉体，不会使你摆脱烦恼，用衣服装饰这个肉体，不会升华你的灵魂。并不是对别人好，就是爱别人，也可能是在干扰别人的演化进程，要知道，每个人都有各自的路要走，打着“为你好”的名义替别人设计路，更改别人的路，那不叫爱。
真正的爱别人，是不再控制他人，不再要求他人按照自己的方式做事，真正的爱别人，是不再评判他人的生死，不再随意指责他人的对错，是真正从灵魂演化角度明白，每个人有每个人的转世计划，每个人有每个人的活法。
真正爱自己的人，不会封闭在一个狭隘之境，他会扩展自己，认识到生命的价值，学习在这个层次创造，不带着个人立场和偏见评判世事，他会跟随心灵的声音，活在无拘无束的喜乐中。爱自己就是要快乐，快乐就是爱自己，如果你活得不快乐，一定是在爱自己这个课题上有一些误解。
你的祈盼会得到回应，当你向宇宙抛出你的疑问，总会有答案在合适的时间出现。愿你能寻到内心所求，心诚所愿。
如何判断自己适不适合加入知识星球？
如果看了我的公众号，觉得对你有成长，扩展了思维，帮助到了你，那么知识星球里的内容就是你的“菜”，因为星球里的内容属于进阶学习，比公众号更深入更系统，许多敏感内容发不出来，都在星球内更新；如果看了我的公众号文章，觉得没有收获，那就没必要加入星球，既浪费了你的金钱，又浪费了你的精力。为了提升星球质量，筛选学习意愿最强者，星球设置了门槛，相当于一张高铁票的价格，学习周期是一年，性价比高，不会成为你的负担。
赛斯说：“这课程只教导那些在灵性上与我们有连结的人”，世界上没有偶然，你不会无缘无故遇到大宇宙传讯，一定是灵魂演化到了一定程度才会来到这里，所以这些讯息，只会吸引同频的人。
加入赛斯道瑞知识星球，与一千多位觉醒者同行：
