【乐天食记】
每周菜谱
（11.18-11.22）
乐天小当家推荐—
羊肚菌瓦罐汤
推荐人：中一班 季紫若
羊肚菌含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，还含有丰富的蛋白质、粗脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，对增强免疫、消食和胃也有一定作用。天气渐凉，快来跟爸爸妈妈一起做一碗暖暖的羊肚菌瓦罐汤吧！
火热征集中
期待您的参与
幼儿园11.18-11.22菜谱
星
期
一
早点
牛奶
嘉顿BB熊饼干
嘉顿动物饼干
午餐
茄汁小肉丸（中大班）
鸡蛋卷（托小班）
鲜甜佛手瓜
糖醋藕片
白米饭
芹菜蛋花汤
水果
玫瑰葡萄
午点
鸭血粉丝汤
小笼包
晚餐建议
板栗鳝鱼
肉糜茄子
鸡毛菜蛋汤
星
期
二
早点
嘉顿手指饼干
菜园小饼
牛奶
午餐
盐水草虾（中大班）
烩虾仁（托小班）
鸡腿菇炒菜心
四喜烤麸
燕麦饭
小排芋艿菜汤
水果
香蕉
营养加餐
盐水猪肝
过敏幼儿
五香鸭胸
午点
芝麻糊
花卷
晚餐建议
黄焖鸡块
云丝烩豆苗
香菇肉丝汤
星
期
三
早点
牛奶
蛋奶星星
午餐
牛腩蝴蝶通心汤粉
煸炒花菜
小米糕
水果
红提
午点
野菜蛋花粥
卤汁香干
晚餐建议
牛心菜
滑蛋虾仁
肉末毛豆汤
星
期
四
早点
牛奶
蒸山药
午餐
烧鸡块（中大班）
三彩鸡肉丁（托小班）
清味茼蒿
白灼龙利鱼
高粱米饭
荠菜豆腐汤
水果
猕猴桃
营养不良加餐
血糯米饭
过敏幼儿
菌菇炒肉丝
午点
酸汤叶面
鹌鹑蛋
晚餐建议
杏鲍菇卷心菜
红烧鸭块
油豆腐粉丝汤
星
期
五
早点
牛奶
嘉顿BB熊饼干
菜园小饼
午餐
盐水鹅肝
蒲烧鳗鱼饭
清炒豆苗尖
黄芽菜蛋皮汤
水果
梨
过敏幼儿
五香牛肉饭
午点
菊花枸杞罗汉果水
葱油炒面
晚餐建议
甜椒牛柳
蒜香豆干奶白菜
丝瓜煎蛋汤
一周带量菜谱
文字/保健组
编辑/严老师
审核/园长室
