在瑜伽的课堂上
我们借瑜伽的体式来体验生命的能量
享受身体的稳定和呼吸的寂静
站在瑜伽垫子上的那一刻
脚掌连接大地，手掌穿越天空
我们创造了全新的自己，无惧的自己
全然的接受当下的自己
不再以忙为借口
停下脚步看看生活，轻吻所爱
与幸福、健康、欢喜建立结实的联结感
练习过后，心灵留下余温
这时，瑜伽才刚刚开始
我们挣脱小我念头的控制
任桎梏飘散，感受真正的自由
花点时间，建立新的觉知习性
每一次的吸气与呼气都更为深长缓慢
在此放下，回归内在自我的家园
去信任宁静，去温柔释放
重拾生命自有的内在疗愈力
调节身体和心灵不平衡的区域
净化意识，得到灵感、直觉和洞察力
是我们终身练习的使命
在体式流动间，体验呼吸的顺畅
观照内心，如诗如画
瑜伽，引领我们走向完整
想每天都收到这样的瑜伽资讯吗？可返回顶部，点击蓝色字体遇见瑜伽瑜见你，免费关注我们或添加微信号：W18744480520，获得更多练习瑜伽的相关学习资讯~
Meet yoga meet you
免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。
