有人说赞美不就是夸人吗？还不简单，使劲儿夸呗。真是这样吗？在职场上对方是位老师，他的岁数比你大很多，你怎么夸？对方是你老板的老板，而且很严肃，你怎么夸？你跟对方不熟，你不太了解这个人的风格该怎么夸？哪怕你豁得出去要拍领导的彩虹屁，但是旁边都是同事，他们听了会怎么看？
没有水平的夸人并不会让对方高兴，没夸到点子上甚至可能得罪人。
一、用行动表达赞美
1、嗯度
什么意思呢？就是一个基本的礼仪，你倾听对方讲话的时候，如果我们要想要表达敬意和赞美，就可以不断的点头、身体前军，对你说：嗯、嗯。嗯、嗯的程度也被简称为嗯度。
你可以再前进一步升级这个表达认可，比如可以发展为：对呀，原来是这样，你不说我真没想过这个问题等等。你看，实际这些话没有什么实际意义，表达的都是肯定，但是明显可以感知到这些词不断升级表达的赞美的强度完全不一样。
还有一个办法就是控制自己的摸机率，就是单位时间里摸手机的次数。
这个时代我们很难控制自己不看手机，一会儿查微信，一会儿刷微博，如果对方在说话，你总是频繁的看手机，说明认为这个沟通没有内容，但如果对方说话我的摸机率为0，说明我认为他讲的特别好，对方也能理解这个赞美的信号。
身体语言再继续升级，就是我们反复强调的，对方说话的时候认真记笔记，在对方看来这是一个非常明确且强烈的赞美。
2、让对方被看见
如果我们不满足于行动表达，就要学会用语言表达赞美了。
心理学家有一个洞察，人这一辈子到底在追求啥？就是被看见。赞美的本质就是告诉对方，我看见了，我看见你了，我看见你跟别人不一样，所以记住这个赞美共识：
赞美=发现，并指出对方的独特行为
一个简单的方法，你可以把赞美想象为这样一组动作，茫茫的人海就好像是一个黑暗的剧院，而我是手握追光灯的灯光，是我要去找、去发现、去观察那个与众不同的角色，然后把灯光打到他身上。
他马上知道我看见他了，其他人也看见他了，他感到了自己的力量，他变得更好，这就是咱们所要追求的效果。
有的人说道理温度，但不知道赞美的内容。
二、实施赞美
【练习1】遇到一个著名的女演员怎么夸他？
如果你夸她真好看，对方心里想这还用你说，我有几千万粉丝，那么如何赞美呢？
夸人的方法：
1、从差异中发现内容，就是看他和别人有什么不一样
夸美女这件事来说，最高水平的赞美是香港作家亦舒夸林青霞，原话是：一个女孩子美成这样子，而她自己却完全不知道。
发现没有，他发现了林青霞和其他美人的区别：都美，但林青霞美得洒脱。亦舒强调了这个差异，就是高水平的赞美
比如见到一家大公司的ceo，低水平式直接跨水平高，高水平的赞美是夸领导力、愿意带团队，团队很强。
2、重点是赞美行为而不是天赋
如果你夸一个女演员骨感美，效果就一般，那么你赞美她的行为呢？你可以说，你一看就是经常锻炼，你一天锻炼多长时间？自律性真强，她会觉得你懂她，看到了她的努力。
特别提醒一个天大的坑，千万别说你像谁谁谁。这句话没有差异，只说了特征，没有行为，看起来在夸人，实际上特别容易得罪人。
3、实施简洁的赞美
3.1 轻轻地
赞美的时候，不要给别人造成负担，赞美的表达一定要简洁
多简洁才算合适呢，比如听完讲座，你和主讲人握手时就应该把赞美的意图沟通完毕。超过一个握手时间段，这个赞美就给别人造成负担了。举个例子，向同事表达赞美最佳时机就在擦肩而过的一瞬间，如：张老师你昨天的发言我收获特别大，对方回应一个谢谢，交互完成；你不能把人堵在走廊中间，给对方一顿点评，这给对方造成了负担，别人很尴尬，周边的人也会觉得很讨厌。
如果你真希望给人留下深刻的印象，一句话的赞美觉得强度不够，那么你还可以用邮件和微信来表达。比如：去参加朋友公司的发布会，现场人很多，只能对他说一句：祝贺活动办得很成功，但回来后你可以认真的写一个朋友圈，让他看到，你看这个技巧既不给人造成负担。同时又完成了我的目标。
3.2、深深的
就是把对方的优点嵌入到我的生命中，不是你真棒，而是你的优秀深深影响了我，这是最高级的赞美。
比如说刘擎老师的西方现代思想四十讲得好，怎么向他表达赞美的？如：刘老师你这门课对我帮助特别大，每当我和重要的人打交道的时候，我都会给他送一门您的课，他们收到这个礼物很高兴，感谢您的课程帮我完成了很多艰难的社交任务。
你看，这不仅说明了刘擎老师水平高，而且他的高水平帮到了我的社交生活，他的优点深深切入到我的生命中。
还有一位罗胖的粉丝跟罗胖说了这样的话：罗老师，你有一次60秒，我听完马上把我家里的沙发和电视搬走了，现在我的客厅就是一个书房，我和孩子一人一个书桌，幸福感很高。这段话表达了一个意思，你随口说的一句话影响了我的生活方式，这个赞美多么到位。
3.3、常常的
给自己提个要求，任何场景都要给别人一个正反馈，利他也是利己，说白了就是养成赞美的习惯，聚光灯一直开着咱就别停，对自己的要求是在哪、正反馈就在哪。
每天高水平的赞美一个人，最后发现受益的是你自己。
课堂小结：
1、赞美公式：赞美=发现，并且指出对方的独特行为
2、赞美的九字真言：轻轻的、深深的、常常的
3、用行动表达赞美
