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各位朋友好，现在我给大学毕业30岁之前的年轻人一些忠告，今天讲的话题很多人就不爱听了，但我讲的是事实——今天讲的话题叫“年轻人的苦难，多因太自私”。
人生要幸福，有一个非常重要的平衡，这个平衡决定了你的大方向，叫“利己利他平衡”。利己利他不能平衡的人，他是很难人生幸福。当然利己利他平衡，大大提高了你幸福的概率，但不等于你人生幸福。
那么利己利他平衡的数据要做到怎样呢？大摸摸你的工作、生活、能量分布中，利他的成分至少要占到20%，这是起板线，比较好的是35%。
那么这个20%要剔除对血亲好。比如说对儿子好、对兄弟好，那是基因本能，这不是利他，是利己。但是人类对“父母好”这个孝顺，他倒不是基因本能。
那么我们一个人能不能做到10件事，有20%是利他呢？绝大多数人是做不到的，所以绝大多数人都活成苦人儿了。比较好的状态要做到35%。
但是如果利他再过头，你也会有很多的苦难和心身问题。
那么我们现在年轻人，很多的苦难主要就是因为利他不够，自私太多。但是呢，大多数年轻人在总结经验的时候，正好相反：总结来总结去，总结到最后都是因为“我良心太好了”，所以他的问题就不能解决，他的麻烦就一直在这里。
在年轻人当中，也有利他过度造成很多麻烦的，但是绝大多数人是利他不足、自私太多所形成的。
鞠强教授简介
鞠强教授，自筹巨资科研，管理心理学家、心身问题干预专家。
北理本科复旦硕士，早年武汉大学、北京理工大学、上海财经大学、河北医科大学附属二医院特聘教授、兼职或客座教授，曾管理咨询扭亏54家企业，学术实战俱行，善投资和自办企业。
专著12本，十一本复旦大学出版社出版，一本《社会稳定-领导者管理心理学深层解读》，鞠门学术体系创始人。
