现在的孩子，真的越来越厉害了，时不时就会刷到一两个古诗倒背如流，或一口流利英文的小“神童”。
平均水平提升了，连带着幼儿园的要求也都变高了。
旁边的 @小莉 也说，孩子班上最近开始背古诗，每周一首，还要上台给其他小朋友讲故事。每次轮到娃讲故事，都非常紧张。
进入幼儿园后，平时积累较少的娃，真的很吃亏，总会觉得“脑子有点跟不上”。
家长遇到这种情况，也很着急，恨不得全家上阵给娃“开小灶”辅导。
但别光顾着给娃“补课”，也要保证娃的睡眠和营养。特别是上学后，用脑用眼越来越多，对眼脑发育至关重要的营养素，如 DHA、ARA 等，就要重视起来了。
知名科学杂志《自然》就曾发表过相关研究：大脑皮层灰质部分（就是神经元胞体聚集部位）的总体积，在婴幼儿时期长得最快，在 5.9 岁的时候达到峰值，随后慢慢下降[1]；
和学习息息相关的神经突触，也是在幼儿时期达到高峰，随后大脑就开始慢慢修剪掉这些“小触手”，一直持续到成年[2]。
这种大脑飞速成长的关键时刻，更需要源源不断的营养物质来“打基础”，DHA 就是眼脑发育必不可少的重要营养之一。
现在妈妈们都知道，补 DHA 要多吃鱼。最新的中国居民膳食指南建议：2~4 岁每周 2~3 份鱼， 4~7 岁要吃更多，每周 3~5.5 份鱼[3]。
道理都懂，但实际操作起来，也太难了。
在幼儿园里，剩下最多的菜就是鱼和虾，因为孩子不会剥。再说，还有很多内陆地区、没有吃海鱼习惯的家庭，也很容易吃不够量。
数据显示，绝大多数中国孩子的 DHA 摄入，还不到推荐摄入量的 1/3。
（来源：2018 年对国内 9 省份儿童青少年 DHA 摄入量分析）
不爱吃鱼、日常吃不够鱼的，可以试试直接吃 DHA 补剂，省心很多。
世卫组织（WHO）推荐，DHA 可以补充到孩子 10 岁左右，欧洲食品安全局还建议一直补充到 18 岁成年。
但市面上的 DHA 五花八门，想选一款好点的给孩子吃，可以跟着大品牌走，因为大牌更注重品质，买的人也多，比较有保障。
今天推荐的这款小爱乐维®甄选 DHA 藻油，就很优秀。
之前给大家推荐过几次，妈妈们的反馈都特别好。
爱乐维®是大家熟悉的牌子了，不少专家都推荐过它，成人 DHA 糕妈怀孕时就吃过。这款小爱乐维®是专为孩子研发的，品质和安全性都很让人放心，可以闭眼冲。
小爱乐维儿童 DHA 藻油
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相当于每天三块多钱
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深海鱼肉之所以富含 DHA，就是“大鱼吃小鱼、小鱼吃虾米、虾米吃海藻”，通过这样的食物链，一层一层富集来的。
如果海鱼的养殖环境不好，就容易富集更多的汞，导致重金属中毒。
海藻油就相对安全多了，作为提取 DHA 真正的“源头工厂”，本身生活环境就干净简单很多，不用担心重金属污染。
小爱乐维®用的藻油品质也非常高，它用的是进口的帝斯曼藻油，用的海洋微藻也是精挑细选，“3000 选 1”的高品质微藻。还是在封闭环境培育的，远离海洋污染。
而且它的 DHA 纯度超过 40%，已经高于行业标准了。每粒都含有 100mgDHA ，一天一粒，就能满足全天所需了。
同事 @小杜 全家都没有吃鱼的习惯，也不太会做鱼，娃吃的也少。她说用这个补 DHA ，一天吃一颗，不用担心娃吃不够鱼了。
这款 DHA 藻油还额外添加了 ARA、燕窝酸、胡萝卜粉三重成分。这些营养之间可以互帮互助，共同参与神经的发育。
ARA 是母乳里就有的脂质成分[3]，也参与了神经和视网膜的发育，和 DHA 可以说是重要搭档了。
燕窝酸又称N-乙酰神经氨酸，也是母乳里就有的成分，也同样参与了神经元的成长[4]。
胡萝卜粉含有的胡萝卜素 [5]，既好吃又营养。
DHA 再加上这三重营养，科学组合在一起，可以说是“buff 叠满了”，就像打造了一个“超级战士”一样！
孩子吃的补剂，口感非常重要！不然买回去娃一口不吃，那才真是浪费钱。
这款小爱乐维®选取了天然果粉调味，吃进去是那种很清甜的水果口感，几乎感觉不到什么腥味，孩子吃起来不排斥。
@凉仔 家里的娃比较挑，平时就不爱吃鱼，各种鱼油买个遍，就这款接受度挺高的，有时候娃还会主动说，今天没有吃补剂，讨着要吃。
还设计成了孩子喜欢的小鱼形状，吃起来很方便，可以直接拧开“鱼尾巴”，加到牛奶里一起吃，也可以直接咬破皮吃。
@芽芽妈 说我家孩子特别喜欢这个造型，每天都要吃一颗“小鱼”。吃起来也方便，娃自己就能拧开。
还获得了澳洲 TGA 认证等官方证书，证书也放在这里了。那么多妈妈们的选择，不是没有理由的。
▲ 澳洲TGA证书
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爱乐维®家的成人 DHA，姐妹们也可以试试，对大脑和眼睛都有好处。孕妈妈、哺乳期、老人、平时不咋吃鱼的成年人都可以作为日常补充～
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