2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，为进一步普及心理健康和精神卫生知识，提高公众心理健康素养，倡导全社会共建心理健康体系，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，金昌市人民医院与金昌市卫生健康委员会、金昌市疾病预防控制中心、永昌县疾病预防控制中心联合开展了“共建共治共享，同心健心安心”主题世界精神卫生日系列宣传活动。
活动通过发放宣传资料、健康咨询、免费义诊、面对面心理疏导等多种形式，向公众普及精神疾病防治知识，传授保持精神心理睡眠健康的有效方法与技巧，解答群众关于焦虑等方面的疑惑。同时，专家们还为来访群众免费测量血压、血糖，判断睡眠问题，给予科学严谨的用药指导和个性化的诊疗建议。在精神康复者家中，专家们为其送去贴心慰问，指导家属对精康人员进行日常心理照护和疏导，鼓励家庭成员之间互助互爱，共同营造温馨和睦的家庭氛围。
此次活动的成功举办，为进一步做好精神卫生工作，助力精神康复者回归社区、融入社会打下了坚实基础，提升了公众对精神卫生问题的关注度，有效推动精神健康服务的广泛普及与发展。
精神卫生又称心理卫生或心理健康。狭义的精神卫生是指预防精神疾病的发生，早期发现、早期治疗，促进慢性精神疾病患者的康复，重归社会；广义的精神卫生是指促进健康人增进精神健康以及精神医学方面的咨询。
常见的精神类疾病有以下三种。
1
抑郁症是一类很常见的精神疾病。抑郁症的核心症状包括情绪低落、持续性疲劳和内在动力缺乏、精力减退。抑郁症患者通常会感到心情压抑、焦虑、兴趣丧失等。随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率还在不断增加。
2
双相情感障碍是一种严重的精神心理疾病。在临床上可能会出现阶段性的情绪特别低落，抑郁症的表现，过一段时间又表现出特别亢奋的状态。情绪就像过山车，一阵子没来由的愉快、感到自己无所不能；又一阵子心情低落、觉得自己一无是处。
3
焦虑障碍是最常见的精神障碍之一。全国流行病学调查显示，我国各类精神障碍中，焦虑障碍患病率最高。但是，如果仔细去体会，其实我们每个人都曾经或正处于焦虑之中。事实上，一般的焦虑是人们工作和生活的重要助手，压力也是动力哦，只有病理性焦虑才是疾病。
当您或家人出现情绪异常、认知异常、行为异常等情况时，请前往医院寻求专科帮助。
专家简介
康岳斌
副主任医师
精神科一病区主任
擅长抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、精神分裂症、双向情感障碍、青少年心理行为等疾病的诊疗。
代崇文
精神科二病区主任
擅长精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症等疾病的诊断与治疗，婚姻、亲子关系辅导，儿童青少年心理问题的干预，以及各类心理问题的心理咨询与治疗。
杨春斌
睡眠医学中心主任
擅长失眠、嗜睡、睡眠质量差等各类睡眠障碍疾病的治疗及儿童青少年心理问题的个性化诊疗。
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0935-96789
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供稿：康岳斌
编辑：韩月婷
审核：姚雪芬
监制：卢家鹏
